- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.821
Teşekkür ederim canım :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Teşekkür ederim canım :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.822
naber kızlar yarın bildiirm günü bu hafta beniöm için maalesef verimsizdi hem yapılaak okul işleri hemde bugün çok kasık ağrıdıs çektim
sanırım çok üşüttüm yarın inşallah artıda olmam
buarada trampoinim geldi öçok gzüle ayrınbdan itibareen zıp zıp a başlıyorum
sanırım çok üşüttüm yarın inşallah artıda olmam
buarada trampoinim geldi öçok gzüle ayrınbdan itibareen zıp zıp a başlıyorum
- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.823
ve bu sabah 79.400 olmuşum benim için iyi bi gelişme kaç gündür delirdim ya bir gram veremiyodum azıcıkda olsa vermeye başlamışım.....
dün öğlen akdeniz salatası yedikten sonra başka hiçbişey yemedim
aslında gece yemek yemek alışkanlık dün o kadar yogun geçtiki arada bi acıktıgımı hissettim ama yemedim saat 20.00 olunca o yemek yeme isteğim geçti gitti zaten...... boşluk oluyo yani o zman diliminde
ha bide sabah kalktım bir çay kaşığı sirke
bir çay kaşığı bal ve sıcak sulu karışım yapıp içtim faydasını görürüm inşallah........
dün öğlen akdeniz salatası yedikten sonra başka hiçbişey yemedim
aslında gece yemek yemek alışkanlık dün o kadar yogun geçtiki arada bi acıktıgımı hissettim ama yemedim saat 20.00 olunca o yemek yeme isteğim geçti gitti zaten...... boşluk oluyo yani o zman diliminde
ha bide sabah kalktım bir çay kaşığı sirke
bir çay kaşığı bal ve sıcak sulu karışım yapıp içtim faydasını görürüm inşallah........
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.824
günaydın kızlar haydi bildirimler başlasın bakalım 
**9. Takım 344. ETAP***
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izinli
stubbornn(72,3/0/0/%0)
bur50(73,8/0/0/%0)
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/0/0/%0)
kahvelikitap(0/0/0/%0)yeni uye hedef kilo? kilosu 2 ye bolundu
**9. Takım 344. ETAP***
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izinli
stubbornn(72,3/0/0/%0)
bur50(73,8/0/0/%0)
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/0/0/%0)
kahvelikitap(0/0/0/%0)yeni uye hedef kilo? kilosu 2 ye bolundu
- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.825
hayırlı olsun canım güle güle, kilo vere vere kullan inşallah
eğer tavsiye edersen bende almak istiyorum denediğinde yorum yaparsan çok sevinirim 
- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.826
Evett ve tam olmasada bu haftaki hedefe de ulaştım
**9. Takım 344. ETAP***
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izinli
stubbornn(72,3/0/0/%0)
bur50(73,8/0/0/%0)
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/0/0/%0)
kahvelikitap(83/78,4/4,6/%2,77)yeni uye hedef kilo 60 kilosu 2 ye bolundu.
**9. Takım 344. ETAP***
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izinli
stubbornn(72,3/0/0/%0)
bur50(73,8/0/0/%0)
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/0/0/%0)
kahvelikitap(83/78,4/4,6/%2,77)yeni uye hedef kilo 60 kilosu 2 ye bolundu.
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.827
**9. Takım 344. ETAP***
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izinli
stubbornn(72,3/0/0/%0)
bur50(73,8/73,8/0/%0)sabit
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/79,4/0,8/%1)
kahvelikitap(83/78,4/4,6/%2,77)yeni uye hedef kilo 60 kilosu 2 ye bolundu.
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izinli
stubbornn(72,3/0/0/%0)
bur50(73,8/73,8/0/%0)sabit
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/79,4/0,8/%1)
kahvelikitap(83/78,4/4,6/%2,77)yeni uye hedef kilo 60 kilosu 2 ye bolundu.
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.828
birtek stub kaldı
bende aynıyım
haftaya hergün leslie 45 dk yapcam ve daha i olcak inş
bende aynıyım
haftaya hergün leslie 45 dk yapcam ve daha i olcak inş
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.829
Evett ve tam olmasada bu haftaki hedefe de ulaştım
**9. Takım 344. ETAP***
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izinli
stubbornn(72,3/0/0/%0)
bur50(73,8/0/0/%0)
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/0/0/%0)
kahvelikitap(83/78,4/4,6/%2,77)yeni uye hedef kilo 60 kilosu 2 ye bolundu.
tebrik ederim canım
enazından kilo almamışsın canım bu hafta daha iyi olur inşallah. hesaplamalar herkesin doğru elinize sağlık... ben renksiz yapmışım yalnız buseden kopyalarken en son düzeltirim
stub da bi gelsin de- Konu Sahibi Handandandan
- #55.830
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.831
kizlar bu hafta 72 0.3 vermisim %0.4 yapiyor
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.832
**9. Takım 344. ETAP***
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izne ayrılmak istiyor
stubbornn(72,3/72/0,3/%0,41)
bur50(73,8/73,8/0/%0)sabit
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/79,4/0,8/%1)
kahvelikitap(83/78,4/4,6/%2,77)yeni uye, hedef kilo 60, kilosu 2 ye bolundu.
9. takım ortalaması %0.98
kızlar bu şekilde paylaşıyorum bur50 sende bi kotrol et canım
buse8 (76,8/76.4/0,4/%0,52)izne ayrılmak istiyor
stubbornn(72,3/72/0,3/%0,41)
bur50(73,8/73,8/0/%0)sabit
ddanes(58,7/58/0,7/%1,19)
kalinkaselin(80,2/79,4/0,8/%1)
kahvelikitap(83/78,4/4,6/%2,77)yeni uye, hedef kilo 60, kilosu 2 ye bolundu.
9. takım ortalaması %0.98
kızlar bu şekilde paylaşıyorum bur50 sende bi kotrol et canım
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.833
evet doğru
ortalamamız çok iii
ortalamamız çok iii
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.834
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.835
tmm cnm paylaş o zaman doğru ortalama çok iiiiii
evet canım derece gelecek gibi :)
biz hazırlıycaz bu hafta buse ben yaparım dedi ama yinede bi deneyelim biz
- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.836
kızlar benim yüzdemide hesaplamışınız çok teşekkür ederim
irmeye hiç vaktim olmadı benim
şimdi yapcaktım baktım siz yapmışsınız elinie sağlık ortalamamız çok iyi
irmeye hiç vaktim olmadı benim
şimdi yapcaktım baktım siz yapmışsınız elinie sağlık ortalamamız çok iyi
- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.837
kızlar ben bugün elmalı sirkeli suya başladım çok heycanlıyım umarım faydası olur
deneyen oldumu hiç aranızda
üzüm sirkesi berbat ama elma sirkesinin tadı o kadarda kötü diil hatta hoşuma bile gitti diyebilirim
iştah alan bırakmıyo insanda
öğlen yemeğinden önce aç karnına içim dedim
shout bardakları varya hani kahve yanına konan minik bardaklar su bardağı
onun içine 2 çorba kaşığı kemal kükrer elma sirkesi kydum üstünüde ılık suyla tamamladım bi dikişte içtim:)
öğleden önce gözümün önünde bir sürü şey uçuşuyodu
10 dakika bekledim nesfitimden bile 3 kaşık aldım yiyemedim sanki varya tıka basa yemek yemişim :))))
deneyen oldumu hiç aranızda
üzüm sirkesi berbat ama elma sirkesinin tadı o kadarda kötü diil hatta hoşuma bile gitti diyebilirim
iştah alan bırakmıyo insanda
öğlen yemeğinden önce aç karnına içim dedim
shout bardakları varya hani kahve yanına konan minik bardaklar su bardağı
onun içine 2 çorba kaşığı kemal kükrer elma sirkesi kydum üstünüde ılık suyla tamamladım bi dikişte içtim:)
öğleden önce gözümün önünde bir sürü şey uçuşuyodu
10 dakika bekledim nesfitimden bile 3 kaşık aldım yiyemedim sanki varya tıka basa yemek yemişim :))))
- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.838
Canım onu bende yapıyorum ama sen çok fazla katiyorsun oda mideye zararli normalde 200 ml kaynar suya bir tatli kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı da bal koyulması normal olanı bende nette baya arastirmistim :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.839
- Konu Sahibi Handandandan
- #55.840
ben bu hafta trambolinim ve diyetle ne yapıcam bakalım
umarım duraklamadcan kurtulurum
umarım duraklamadcan kurtulurum
