Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

dilemna · 27 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Bugünkü menün hiç kaçamaksız olmuş çok beğendim

Kuruyemis disinda:))ddanes kizcak bana

)

Usagisan · 27 Şubat 2014

dilemna .!.:
Ne yapcam bn tatlm ya Kuruyemuse dayanamiyorumm çikolatayi bile biraktim onu bırakamiyom:))

Bence kuruyemiş sağlıklı bir ara öğün olmuş cıss değil hiç üzülme :34:

dilemna · 27 Şubat 2014

ddanes .!.:
e çerezleri öğlen diye sayarsak liste olmuş gibi bu saatten sonra çerez yeme artık ama..

Yaaa yememeliyim haklisin bi yolunu bulcam tatliyi biraktim bundanda vazgecebilirim

(ins

mihrimah01 · 27 Şubat 2014

dilemna .!.:
Ne yapcam bn tatlm ya Kuruyemuse dayanamiyorumm çikolatayi bile biraktim onu bırakamiyom:))

erken yemişsin dert etme eriyip gitmiştir bile. tavsiyem diyet süresince çerez alma. ev de olunca insanın aklının bir köşesinde duruyor ve hiç olmadık yerde beni ye diye dürtüyor.
o yüzden kendime engel olamayacağıma inandığım şeyleri evden uzak tutmaya çalışıyorum.

dilemna · 27 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Bence kuruyemiş sağlıklı bir ara öğün olmuş cıss değil hiç üzülme

Saol canim haftada bir bi ara ogun yapabilirim:))seviyom ne yapiim:)

dilemna · 27 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
erken yemişsin dert etme eriyip gitmiştir bile. tavsiyem diyet süresince çerez alma. ev de olunca insanın aklının bir köşesinde duruyor ve hiç olmadık yerde beni ye diye dürtüyor.
o yüzden kendime engel olamayacağıma inandığım şeyleri evden uzak tutmaya çalışıyorum.

Bnim bi torba varrr:)) babamda aradi sana cezerye yolladim yarin gelir dioo saolsun tamda diyeette oldugum zaman:))

Usagisan · 27 Şubat 2014

dilemna .!.:
Bnim bi torba varrr:)) babamda aradi sana cezerye yolladim yarin gelir dioo saolsun tamda diyeette oldugum zaman:))

Hahaha benimde yanımda şimdi kocaman bir poşet çerez var :))) Ne bulduysam aldım dev bi poşeti doldurdum :9:

Usagisan · 27 Şubat 2014

dilemna .!.:
Bnim bi torba varrr:)) babamda aradi sana cezerye yolladim yarin gelir dioo saolsun tamda diyeette oldugum zaman:))

Cezeryemi amanın o olmaz cıssın önde gideni işte

dilemna · 27 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Cezeryemi amanın o olmaz cıssın önde gideni işte

D yemeyecez artikk:))

mihrimah01 · 27 Şubat 2014

dilemna .!.:
Bnim bi torba varrr:)) babamda aradi sana cezerye yolladim yarin gelir dioo saolsun tamda diyeette oldugum zaman:))

"yediğin değil,verdiğin senindir" diyodu bir sözde.
arkadaşlarına dağıt.hem sevap kazan hemde kilo almaktan kurtul. sakın annemler yolladı,memleketten geldi diye acitasyon yapma. memleket senin zayıfladığında git istediğin kadar ye ama şimdi değil :)) cısssss
ayrıca cezerye buralarda meşhurdur ama...

dilemna · 27 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Hahaha benimde yanımda şimdi kocaman bir poşet çerez var :))) Ne bulduysam aldım dev bi poşeti doldurdum

Benmkide karsikk bide kac kilo anlamadm annem saolsun:))

dilemna · 27 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
"yediğin değil,verdiğin senindir" diyodu bir sözde.
arkadaşlarına dağıt.hem sevap kazan hemde kilo almaktan kurtul. sakın annemler yolladı,memleketten geldi diye acitasyon yapma. memleket senin zayıfladığında git istediğin kadar ye ama şimdi değil :)) cısssss
ayrıca cezerye buralarda meşhurdur ama...

Acitasyon yaapma mi? haha tamda yarin yapcagim seydii

) tamamn yemeyecem citir hatunlar soz veriyorumm!!!

ddanes · 27 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Hahaha benimde yanımda şimdi kocaman bir poşet çerez var :))) Ne bulduysam aldım dev bi poşeti doldurdum

ya fazlası zarardır onun canım çerezle kilo verilse ben verirdim :1:

gündüz yiyin yiyecekseniz oda 1 avuç en fazla :52:

mihrimah01 · 27 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Hahaha benimde yanımda şimdi kocaman bir poşet çerez var :))) Ne bulduysam aldım dev bi poşeti doldurdum

sen niye aldın? bir poşet çerezi napçan? kına gecesi filan mı var :))
yemeyi düşünmüyorsun di mi???

mihrimah01 · 27 Şubat 2014

dilemna .!.:
Acitasyon yaapma mi? haha tamda yarin yapcagim seydii) tamamn yemeyecem citir hatunlar soz veriyorumm!!!

işte bu. bravooo olay bitmiştir :)

ddanes · 27 Şubat 2014

kızlar ben kaçtım kızımı yatırıp 45 dk leslie yi yapıcam daha... yarın görüşürüz gece cozutmayın :45:

Usagisan · 27 Şubat 2014

ddanes .!.:
ya fazlası zarardır onun canım çerezle kilo verilse ben verirdim gündüz yiyin yiyecekseniz oda 1 avuç en fazla

Tabi canım oturup bütün poşeti bitirmiycez 1 avuç yeterli.Ama faydalıdır çerezler çok.İçindeki yağ doymamış yağdır ve vücut için çok faydalıdır.Benim gibi atıştırma alışkanlığı olanlar için cips kek bisküviden masum geliyor :17:

Usagisan · 27 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
sen niye aldın? bir poşet çerezi napçan? kına gecesi filan mı var :))
yemeyi düşünmüyorsun di mi???

Aa dün aldım.Beynimden korkunç kaçamak çeşitleri dönüp dolaşırken kendimi frenleyecek birşeye ihtiyaç duydum markette ne bulduysam sepete attım.Evet yemeye niyetim var ama abartmadan.Dün akşam yemiştim biraz biliyorsun sonrasında poşete bidaha ellemedim.

kahvelikitap · 27 Şubat 2014

ddanes .!.:
sabite inersin canım ne olacak ya bişey olmaz 1 haftadan hem hepimizin artıda olduğu zamanlar oluyor... gözüm 1. likte aslında ama önemli olan 3 aylık rapordaki 1. lik e oda bizde birdahakine de olacak inşallah

artida olmiyem ya ama sen ins brnci olursun canm :)

ddanes .!.:
canım kahvaltı hazırlıyordum görmemişim... ben bugünden listeyi hazırlayıp akşama koyarım buraya.. kızlar hepsi kendi hesaplayıp yüzdeleri eklerse sorun yok, ki bu hafta öyle olacak sen öğlene kadar müsait olursan bi kontrol ediveririsin bende kontrol ediyorum ama yinede yanlışım varmı diye pimpirikleniyorum... busede geldi bu arada yarın listeye girecekmi bilmiyorum ama buralarda olur

Tamm canm yarn bnde kontrol ederm :))

mnisa .!.:
ayy başıma gelenlerrr dün menümü yazamadım çünkü dişim apse yapmış dün hiç birşey yiyemedim o yüzden yazamadım bugün sabah bir tanecik tam buğdaydan krep yedim 3 bardak şekersiz çay içtim sonrada 1 fincan türk kahvesi içtim bu kadarcık belki kilo veririm apseden dolayı şaka şaka çok kötü birşey Allah hiç kimsenin başına vermesin

Cok gecms olsn cnm ya

Usagisan .!.:
Kaç gündür diyetteyim henüz yağ kas su ölçümümüde yapmadım.İlginç ben daha meraklıyımdır oysa :)) Yarın ölçümlerimi yapıp bir haftalığına saklıycam onu.Bakalım tartılmamak dahamı faydalı sonuçlar verecek

O olcumu nasil yapiyorsun ?

Usagisan · 27 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
O olcumu nasil yapiyorsun ?

Yağ kas su ölçümü de yapan hassas tartılardan almıştım ben o yapıyor canım.Cinsiyetini,boyunu ve yaşını kaydediyorsun önce.Sonra çıplak ayakla tartılınca yüzde olarak rakamları veriyor.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular