- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.061
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.062
Kız korkudan neye uğradığını şaşırmış ablaTatlım ben öyle yazmadım Kızzz tlf yazmış
Ben hepsi çok güzel olmuş dicektim
kartanesi58
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.063
Teşekkür ederim bitanem Ama nedense bugün çok negatifimYine unuttum Zuhal'im,yarın unutmuycam söz
Kuzum nasıl olmadı,gün boyu kalorin toplam 1000 bile değil gayet de güzel olmuş sen ekmeğe takıldın biliyorum ama total olarak bak gün boyu yediklerine;gayet iyi gidiyorsun canım
İşte bu cümleyi okuyunca,insan 40 kiloyu nasıl verir sorusuna en güzel cevap olduğunu düşündüm,harikasın canım
Sporda yapıldı
45 dk bisiklet 100 ipsiz ip
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.064
20 kilo verdim.canim 15 i grupla 5 i kendim
Ben alistiriom ama biri helince hemen bozuluo cnm ya annemler geldi bu aksam sasti hemen
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.065
Güzel Elifim
Hiç düşündüğümü yapamadım bugün onun için huzursuz oldum
Valla okuyunca bende şaşırdım
Hiç öyle bişey yazdığımı hatırlamadım
- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.066
Ahh ahh canım çok zormuş çocuk yetiştirmek
Güzel Elifim
Hiç düşündüğümü yapamadım bugün onun için huzursuz oldum
Valla okuyunca bende şaşırdım
Hiç öyle bişey yazdığımı hatırlamadım
Ben okurken tqhminnettim aslında yanlış yazdığını- Konu Sahibi Handandandan
- #128.067
Annemlere hak veriorum simdiAhh ahh canım çok zormuş çocuk yetiştirmek
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.068
Vay bravo ya
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.069
Çoksevindim abla dun ddemiştin ya saatler yakinsa aralari kaldir diye dedim herhalde aralari kastetti
Tatlım ben öyle yazmadım Kızzz tlf yazmış
Ben hepsi çok güzel olmuş dicektim
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.070
Bende sasirdim.birazcik okuyunca abla acaba dedim çokmu yedim gercekten
Güzel Elifim
Hiç düşündüğümü yapamadım bugün onun için huzursuz oldum
Valla okuyunca bende şaşırdım
Hiç öyle bişey yazdığımı hatırlamadım
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.071
Hic sorma nehirim ya
boyle oldum okuyunca
boyle oldum okuyunca
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.072
Canım aslında Öğlen yediğim yumurtayı sabah için haşlamıştım ama kızım ağlayınca öğlene kısmet oldu
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.073
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.074
Canim çok.iyi.kilo veemissin maşallah sana
Vay bravo ya
Sagolun kizlar ins. Simdide veririm
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.075
Menüm
Sabah 7.30
Sahanda yumurta yaptmıştım yarım yumurta kadar yedim
7 zeytin
Çay bi dilim çavdar
Öğle 12.00
Taze fasulye yarım tabak kadar
Günde iki yudum poğaça üç yaprak sarması yedim
Akşam bişey yemedim neskafe içtim şekersiz
Su 2.5 lt
Spor yok
-Bin muhtesem gunes-
Sabah 7.30
Sahanda yumurta yaptmıştım yarım yumurta kadar yedim
7 zeytin
Çay bi dilim çavdar
Öğle 12.00
Taze fasulye yarım tabak kadar
Günde iki yudum poğaça üç yaprak sarması yedim
Akşam bişey yemedim neskafe içtim şekersiz
Su 2.5 lt
Spor yok
-Bin muhtesem gunes-
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.076
Sol diz kapağim ve altında ağrı var arkadaşlar banttan olabilir mi
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.077
Ayy pizza için kendime hedef koydum 75 olduğum gün yiyecemMenüm
09.00 sabah
1 çb süt
12.00 öğle
1 d kızarmış tb ekmeği
3 yk kıymalı yumurta
1 kk peynir
Domates,salatalık
15.30
Ara
,sütlü kahve
18.30 akşam
1 d pizza (peynir mısır domates biberli)
1 sb ayran
Su,1.5 lt
Spor,henüz yok
afiyet olsun et olmasın canım.Güzel menülerrr
Abla yapmışsın sporu tebrikler.
Geçmiş olsun canım..
Canım farketmeden biyere çarpmışsındır belki
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.078
Kızlar bu akşam gelemefim. Misafirim vardı. Ancak gittiler. Çok yoruldum.
Yarın inşallah menü yorumlarını yapacağım. İyi geceler.
Yarın inşallah menü yorumlarını yapacağım. İyi geceler.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.079
Aslında çok hızlı yürümüyosun cnm Ama spora başlamadan ve sonrasında esneme yapmayı unutma
Bide ayakkabın iyi olması lazım
Yoksa kilon bantın zarar vereceği kadar fazla değil ben 100 ün üstüudeyken başlamıştım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #128.080
Sağol cnm yarında inşallah yapıp perşembe dinlenme yapıcam
