- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.381
İlk sayfa takım kurallarımız var okuyup kabul edersen yine orada ki "9.Takım Tanıtım Formu"nu doldurarak burada paylaşırsan seni tanıyalım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.382
Şimdi inceliyordum teşekkür ederim
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.383
Kizlar buraya koca koca dolu yağıyor
Kışları karlı yazları dolu ve yagmurlu Van/Baskale
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.384
takımın en dinamiği miyim bilmem
ammaaaa en çatlakı , en gıcığı(arada ) en unutkanı, en çok karıştırıp çorba edeni, lafa hopp atlayıp herkese karışanı(sahipleniyorum herkesi o yüzden karışmazsam olmazz)
en cinsi benim zannımca ama yine de kendimi seviyoooom
gülüm şaka bir yana ben liste dışı 2 yıldır bu guruptayım zayıflamayı diyete öncelik vererek değil de bilinç altına öncelik vererek onunla uğraşarak olacağına inananlardanım , bilinç altı ve duygularla onları, nasıl değişebileceğimizle ilgilenen diyet hiç yapmayan (sağlıklı dengeli beslenmeden yanayım, yasak yok)çenesi güçlü biriyim işte :)
- 4 Temmuz 2008
- 5.767
- 14.793
- 773
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.385
Maşallah tebrik ederimtebrik ederim canimbende mezun oluyorum. Bu hafta 3 mezun mu oluyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.386
sağ ol gülüm eşime tatil bana daha çok koşturma:))İyi tatiller abla
ben çok uyursam ya kilo almıyorum ya da zayıflıyorum sen de tam tersi olanlardansın demek ki gülüm , doğru nefes alıp veriyor musun acaba nefes alırken kendini kontrol etsene gülüm karnın mı göğsün mü nefes alırken şişiyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.387
ben de bir kaç gündür sabah bir günaydın yazıp gelemedim geçmişe göz atarken de yoktu meğer hiç uğramamışTebrik ederim canim.
Benim de aklımdaydı. Hic uğramadı Zuhal abla.
tebrik ederim canim
sağ ol gülüm bilgilendirdiğin için 
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.388
hayet güzel canım
artık toparlanma vakti
güzel abla kendini sıkmadan ilerliyorsunkilo bildirimini yapayım ben de :)
geçen hafta 87.3
bu hafta 87.0
fark -300 gr
güzel canımSlmmm herkese
Yoldayim annemlere kaçıyorum kilo bildirimimi yapayim.
Cuma 78.4
Bugün 77.4
Fark 1
Yüzde 1.28
süpersinbildirimimi yapayım
geçen hafta: 56,8
bu hafta: 56,4
fark: 400
yüzde: 0,70
artık mezun edelim bence beniHandandandan
mezuniyetin hayırlı olsun şimdi koruma zamanı okurken boğdu beni kalabalıkinşallah , genel de ben zayıflayıp dönüyordum bu defa uzun kalacağız ve annemin evi çok kalabalık olacak pazartesi erkek kardeşim eşi bebesini ve kız kardeşimle onun 2 çocuğunu da alıp memlekete gidecek bayram sabahına bekar erkek kardeşim de gelecek bir de benle sıpam var ablam malatya da ama ilk gittiğimizde onlarda gelip kalıyor sabaha kadar çene yapıyoruz bana uyuyacak sakin yer kalmıyor , kv de benim kaldığım odaya (tek mahremiyeti olan odaydı )boşanan kaynım yerleşmiş bayram için diğer kaynımlar da gelir 5 kişiler, ben hayatta orada ortada uyumam düzen ve uyku sorunu varken de inşallah zayıflayıp dönerim
güzel canım
bu tatmin etmicekte ne edecek maşallahBende artık bildirim yapayım. Kahvaltı İcin esim bekliyorbu hafta hedefim 65.3 Du ama olsun buda tatmin edici
Cuma 67.3
Bugun 65.5
Fark 1.8
Yuzde 2.67
1 senem doldu burda
3 ay olmadan galiba hedeflediğim kilodaydım korumak bahane hepinizi sevdim kaldım 
normal canım güzel haberlerini alalım inşallah, kilo verilir
hayırlısıyla gelsin bebiş inş. En az kiloyla atlatmakta güzel olurTeşekkürler canım koruyamayabilirimmalum planlar var tutarsa yine de dikkat etmeye çalışacağım inşallah
gel gel
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.389
Burdayım canım yarışalım yüzde üzerindenBiriyle yarismak iyi gelebilir sanki.
sleepy angel sen nedersin gerci sen 64 kusurmussun benim azcik dah cok vermem gerek
Bendede 3tane çocuk var çok ortak yönümüz varmış
- 24 Ağustos 2018
- 486
- 668
- 53
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.390
19 haziran
- 3 Eylül 2015
- 3.488
- 11.608
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.391
Kilo bildirim
Sabitim 67.2
Kaç haftadır yerimde sayıyorum.
Evde oturmuyorum kızlar sürekli işim çıkıyor yada kayınvalide, annem yapıyorum. Misafir de oluyor.
Bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum.
Sabitim 67.2
Kaç haftadır yerimde sayıyorum.
Evde oturmuyorum kızlar sürekli işim çıkıyor yada kayınvalide, annem yapıyorum. Misafir de oluyor.
Bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum.
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.392
seviyorum seni kadınnn diyet yapsam mı canımı çektirdiniz diyip altına mefkuşum için çikelata kaymak etli ekmemmm yazınca gülesim geldi kız
sen bana tombul kuşum de dee haftaya memlekete gidinceee ablama beni seviyor musun diyince o da her zaman ki gibi minik kuşum diyip sarılıp öpecek beniii minik kuşuyum ben ablamın bir keremmm hih , gerçi yeğenlerini sevmekten bana fırsat kalır mı bilemedim şimdi :)) çok şükür iyiyim minnoşum oğlan bu sene de üniversite sınavına girdi sonuç bekliyoruz tüm gün sıcak diye evde tepem de boyuna bir şeyler anlatıyor hayırlısıyla kazansa da posta pulu yapıştırıp yollasam sıpayı diye dua ediyorum ben den havadisler bu kadar sen anlat neler yapıyorsun keyfin halin yerin de mi bacımmm
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.393
Aaa tanıdık birini buldum galiba nick benzerliği değilseKilo bildirim
Sabitim 67.2
Kaç haftadır yerimde sayıyorum.
Evde oturmuyorum kızlar sürekli işim çıkıyor yada kayınvalide, annem yapıyorum. Misafir de oluyor.
Bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum.
Canım porsiyonu kontrol edebilirsen nerde olursan ol rahat edersin sen kararlı olursan herşey mümkün gerisi bahane oluyo
Ben hep sabah başlayıp akşam ay şu geldi buraya gittik deyip boşluyudum nasılsa yedim diye yarın başlarım diyodumm geçen 71.7yi görünce bi anda başladım ve 7kilo verdim
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.394
Ooo o ne öyle eski okulumdan arkadaşım ve eşi de başkalenin bi köyünden gelmişlerdi siz kaç yıldır oradasınız? Kaç yıl daha diye mi sorsaydım yoksaEki Görüntüle 2660433
Kizlar buraya koca koca dolu yağıyor
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.395
3 yılı bitirdik , 4 e giriyoruz Canim
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.396
Biz 3 yıl önce aynı zamanda gelmiştik Erzurum’a bahsettiğim arkadaşla denk gelmemişsinizdir askerdi eşin değil mi yanlış hatırlamıyorum ne zaman tayin oluyorsunuz ?
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.397
Bende zayıflamak istiyorum özellikle göbekten.Cok kısa sürede eriyecegime ve incelecegime garanti veriyorsanız varım...
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.398
Eşim PTT memuru Canim, inşaallah bu sene Van merkeze gitmeyi düşünüyoruz. Eşim dilekçe verdi. Şehir dışı için henüz görev süremiz dolmadı maalesef
- 3 Eylül 2015
- 3.488
- 11.608
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.399
Hoşgeldin cnm
Ben tanıyamadım daha önce yarıştın mı takıımlardan birinde.
Canım gittiğim yerlerde porsiyon kontrolü yapabiliyorum genel olarak karbonhidratlı ve etli beslenildiği için anca sabit geliyorum veremiyorum. Evde olunca protein ve sebze ağırlıklı beslenince kilolar dökülüyor.
Sende gayet güzel vermişsincnm. Ne kadar zamanda 7 kilo verdin?
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #377.400
Evet canim hadi bakalim baslayalim.
