- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.461
Hoş geldin canım Zehra ben de aynı boydayız daha önce 100den 65e düşmüşlüğüm var takımda 91den 65e düştüm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.462
Onu yaptım bana basit geliyor. 1 ay yaptım pek birşey olmadı acaba daha yapmam mı gerek. Ortaya karışık yapayım o zamanCanım ip atlama sarkmaya neden olacakmış gibi gelir bana 2 ml leslie yapsan daha iyi bence
- 22 Şubat 2020
- 717
- 3.325
- 43
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.463
Ben de bugün başlayayım. Sanmam 40 sn durayım kendimi zorlamayayımbende önceden kendi rekorum 1 dk idi şimdi 10 sn zor dururum snrm
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.464
Gunaydinlarrrrr
Gecmisi okuyup bitiremedim bir turlu
Gidiyimde menumu yazip gelem
Gecmisi okuyup bitiremedim bir turlu
Gidiyimde menumu yazip gelem
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.465
bende düşünüyorum ama bulamadım şöyle motive edici bir nick :)Benim nick nasıl ama 75337925890 Tekrar dene
en güzel öğün hele uzun uzun çay keyfi ilesabah kahvaltısını hayal ederek uyuyayım
iyi geceler guzel hatunlar
beni de böyle kandırdı ablaValla abla çabuk geçiyor zaman yeterki türlü bahanelerle izne cikmayalim
Mefkurem
zaman hızlı dedi 2.5 ayda 10 kg gitti dedi sen yerinde oturdunda ne oldu dedi
iyi dedi ama hoşbulduk ablam hiç degismemissin kiloları verip hala mutfakta yaşıyorsun anlaşılan :)hoş geldin gönlümün baharıııııı
yok abla epi topu iki taş bı dusuremedi :) şaka bir yana kırıldı ama hala düşmedi ya yarın yine kontrolü varbende evdeyken ramazan donemi aldim cnm
Biz adam olmayiz heralde
Sikildikca buraya gel işte, yemeye vaktin olmasin :))
Esin nasil, dusurdumu taşını
Kiz hâlâ gazlimi
bende ilk basladigimda 1 ayda 10 kilo verdiydim
tatlicim aciktim deyip duruyonda 1 tabak sarmayi götürmüşun
bikere degistirdiydin hic alisamamistik
Bende tam ne izini, listede degilimki dicektim
Buyuk oglanin dugununde siskoydum, düğünden sonra zayiflamistim
bunda 38 beden olacam insallah
bende tam tersi evde yanlız kalınca yerim misafirlikte yemeye yüzüm yok ki bu kilo ileBalım sen beni biliyosun evde kuzu çevirmesi olsa canım istemrz ama misafirlikte bı danayı deviririm
Avans veremem senin 10 kilo yerleşmemis kilo zaten silkensen ativerirsin
zayıflayıp misafirliklerde yeyip ay yiyorum olmuyor diyeceğim :) karbonun alıp sonra kisinca vücut direk şeker istiyor ondan canım geçer bı iki güne artık herşeyden korkar olduk baş ağrısı= koronaYa siz zeki karilarsiniz bilirsinizsadece tesadüfmu acaba
him dunu bilmiyorum ama suyu ihtimal etme canım havalarda sıcak emzirdikce vücudun su kaybediyor zatenEmziriyorum canım. Su az haklısın. Menüyü de hafif tuttum çünkü dün çılgınlar gibi yedim
güzel paylaşım kaptan
hoşbulduk canım sen ne yaptın ben yokken kaça düştün dur yavaş yavaş şöyle birden kiskanmayimaynen uzunca bir süre buralarda bebe diye zirladim şükür Rabbim nasip etti iki aylık oldu
evet canım ipin ucu kaçmıştı yine
aynen canım telafi edicem insAllah
hg canım insAllah sağlıkla veririz fazlalıklarimizi
hay maşAllah abla
Hg canım insAllah kısa sürede sağlıkla ideal kilomuza kavuşuruz
ben yerken eridin gittin mi ne nasıl ben onu ince hir dilimin 1/4 u sanmıştım . Nasıl yedin çeyrek karpuzu
beyaz ekmek direncten ziyade beni hiç doyurmuyor ve bir dilimle kalkamıyorum o yüzden hiç bulaşmam
kiz bebeler küçük korona var ne misafiri alma misafir filan en yakınında çıkıyor valla küçümsenecek şey değil bizimkiler mahvoldu Allah korusun sen olsan çocuklara nasıl bakacaksınGünaydın kızlar MaşAllah geçmişi yeni bitirdim dün misafirim vardı o yüzden giremedim gece de yatağa hemen attım kendimi şimdi menülere bakicam insAllah açlıktan karnım ağrıyor gibi hissediyorum güzel bı pazar olsun insAllah
hiç kiskanmadim kigunaydinnnn
hava bugun kapaliymis bende gece zannedip bu saate kadar uyumusum halbuki 12.30 da uyumustumsimdiye coktan yuruyusu yarilamam lazimdi.neyse bugun full ev isi yaparak geciririm diorum hic oturmam.gelsin sonbahar temizligi
ohh misssBebeğimle ekmek ve simit alıp sabah yürüyüşünü tamamladım
Bir taşla 2 değil 4 kuş vuruyorum
Hem ekmek alıyorum
Hem bebemi gezdiriyorum
Hem sabah yürüyüşü yapıyorum
Hem de bebek arabasını iteleyerek göğüslerimin dikleşmesini sağlıyorum
günaydın ablaGunaydinnnn 9.takimin azimli kizlari
Herkesler iyidir insallah
Kaptancigim hesap süper yapamiycagim bişey değil2 kilo felan vermem lazım
başladı pazarlığa tibetin gençlik pınarı çok iyi geliyor abla ilk başlarda sadece 5 dakikani alıyor
planlar aynı :)
Allah kavuştursun yeğen ilkse bide çok değerli oluyor benim yeğenim 4 yaşındaydı ben evlenirken biz dans ederken elimden tutup yeter bu kadar evlenmek evimize gidelim diye tutturmustu :) şimdi koca sıpa olduGünaydın arkadaslar yegeniml son uc saatim
Cok agladi teyze gitmeeee diye kuzum bi daha gelcem dedim.
3 te arabam var hepinize mutlu pazarlar
aramıza hoşgeldin Zeynep ilk sayfadak8 formu doldurursan daha iyi tanışırız
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.466
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.467
Sabah güzel bir kahvaltı yaptım , birazdan öğle yemeği için birşeyler hazırlarım malum benim çocuklar güne erken başlıyor
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.468
Şıhıl mahşi 'dir o (dolmaların şahı)
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.760
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.469
Hoşgeldin canım aramıza
34 yaşındayım 3ay once 88.6 başladım diyete inş hep birlikte güzel kilolar veririz ins
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.470
Nick değişikliği yapılmıyor artık
- 13 Eylül 2020
- 45
- 253
- 8
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.471
Hoşbulduk Zehra.
Ne kadar güzel 100-65 e.
Bana ilham verdin.
İnşallah ben de senin kadar başarılı olabilirim
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.760
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.472
Öğlen kızımın yemegini yedirip sahile yürüyüşe gideceğiz baba kız parkta vakit gecirirlerken bende yürüyüşumu yaparım
Aksama köfte yaptım dolaba kaldırdım
Yesillikleri sirkeli suda bekliyor
Gitmeden yeşil çay içer öyle cikarim
Aksama köfte yaptım dolaba kaldırdım
Yesillikleri sirkeli suda bekliyor
Gitmeden yeşil çay içer öyle cikarim
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.473
Seni hiit paklar o zaman
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.760
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.474
Istanbul bugün serin az güneşli bi hava var heran yağacak gibi 
- 13 Eylül 2020
- 45
- 253
- 8
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.475
Hoşbulduk.bende düşünüyorum ama bulamadım şöyle motive edici bir nick :)
en güzel öğün hele uzun uzun çay keyfi ile
beni de böyle kandırdı abla
hoşbulduk ablam hiç degismemissin kiloları verip hala mutfakta yaşıyorsun anlaşılan :)
yok abla epi topu iki taş bı dusuremedi :) şaka bir yana kırıldı ama hala düşmedi ya yarın yine kontrolü var
bende tam tersi evde yanlız kalınca yerim misafirlikte yemeye yüzüm yok ki bu kilo ile
karbonun alıp sonra kisinca vücut direk şeker istiyor ondan canım geçer bı iki güne artık herşeyden korkar olduk baş ağrısı= korona
him dunu bilmiyorum ama suyu ihtimal etme canım havalarda sıcak emzirdikce vücudun su kaybediyor zaten
güzel paylaşım kaptan
hoşbulduk canım sen ne yaptın ben yokken kaça düştün dur yavaş yavaş şöyle birden kiskanmayim
ne nasıl ben onu ince hir dilimin 1/4 u sanmıştım . Nasıl yedin çeyrek karpuzu
beyaz ekmek direncten ziyade beni hiç doyurmuyor ve bir dilimle kalkamıyorum o yüzden hiç bulaşmam
kiz bebeler küçük korona var ne misafiri alma misafir filan en yakınında çıkıyor valla küçümsenecek şey değil bizimkiler mahvoldu Allah korusun sen olsan çocuklara nasıl bakacaksın
hiç kiskanmadim ki
ohh misss
günaydın abla
tibetin gençlik pınarı çok iyi geliyor abla ilk başlarda sadece 5 dakikani alıyor
planlar aynı :)
Allah kavuştursun yeğen ilkse bide çok değerli oluyor benim yeğenim 4 yaşındaydı ben evlenirken biz dans ederken elimden tutup yeter bu kadar evlenmek evimize gidelim diye tutturmustu :) şimdi koca sıpa oldu
aramıza hoşgeldin Zeynep ilk sayfadak8 formu doldurursan daha iyi tanışırız
Hemen dolduruyorum.
- 13 Eylül 2020
- 45
- 253
- 8
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.476
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.477
Netten baktm ağzım sulandıŞıhıl mahşi 'dir o (dolmaların şahı)
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.478
Hoşgeldin Zeynep,
İlk sayfadaki takım kurallarımıza baktın mı?
Oradaki formu doldurarak burada paylaşırsan memnun oluruz
- 7 Mart 2011
- 7.441
- 8.106
- 398
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.479
Haklısin canım . Bugün bir hfta oldu diyete başlayalı motive olmak adina kaçamak yapmak istemedim. Fakat tartıda eksi gördügüm her hafta sonu bir ödül hakkı vereceğim kendime. Bu beni daha cok motive edecektir.günaydın kızlar
100 kg falandm doğuma gittigimde şişlik indikten sonra tartıda 93.5 çıkmıştım o kadar gitti 90.5 düşmüştüm ama aldım tekrar bı kaç kilo şimdi yeniden başladım çok sıkmiycam ama ekmek hamur işi tatlıyı bırakmaya çalışcam insAllah
saol cnm Allah razı olsun
Vücudunu en iyi sen tanirsn kaç kilosun dhaa kaç kilo vermen gerek ideal kilona bilmiorum ama şimdiden böyle azaltrsan duraksamaya girdiğinde daha fazla azaltamazsn menünü sanki az zaten bı de ben şuna inanıyorum bı de sıfır kacamaksz az menülerle omur geçmez ideal kiloya ulaşıp koruma sağlamak da ilk kacamakta artı olarak geri döner tamamen bünyeyi kacamaksiza alıştırmamak gerek
Maşallah canım büyük başarı hikayesi.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.480
Burada evler genel olarak geniş canım, benim evinde planı çok güzel çizilmiş, fazla yer yok, olan yerler de geniş görünümde.
Salon balkonum bile 12 Mt2 ,bir çok evin mutfağı yada çocuk odası bile o kadar değil.
Mutfak 25 Mt2
Ama eşimle il dışına karar verdiğimiz için satışa koyduk, yapacak birşey yok artık
