@niran nevra bdv mapus damlarina düşmüşsün yine
Aaa ne olmuş ne olmuş. GunaydinnnnnnGünaydın kızlar ❤❤❤
Ilaç icmek icin uyandim uyumadan buraya bi göz atayım dedim
Okudum mune katliam yapmış gördüğünü mapusa göndermiş
Bence hiç uzatmadan gel zaman kaybi oluyor gercekten. 2 ayim boşa gitti resmenKızlar kaçamak şişkinlik yapacak şeyler tuketmeyin tartiya son 2gun
Geçen haftayi telafi etmemiz şart,bende kv gider gitmez diyetime geri döneceğim inş
Hamurişi fln yemiyorum sadece porsiyonlarda sıkıntı oluyor
Yaşım 33,yumurta rezervim az olduğu için kızım altı aylık olunca korunmayı bırakırız,yaza kadar olmazsa tedavi olur olusan embriyilari dondurur daha sonra kızım biraz büyüyünce transfer ettiririz
Benim ikiside uyandi. Sabahlari çok direniyorum uyusun diyeama yok. Sabah uykusu enerjimi cok düşürüyor daha doğrusu uykusuzluguBenim kız beşten beri uyanık,iki kere uyuttum yatağa koyduğum gibi bas bas agliyor,şimdi uyudu tekrar,inşallah güzel uyurda ben de belki bir saat falan uyurum
Al benden de o kadar,tüm enerjim düşüyor resmen,yaşları kaç senin bebislerin?
Handandandan
sen 9.takimdan niye ayriliyon niye gidiyon tehlikeli yerler
Hangi konu o kızz
Ya bu banlandigin konuyu bende gordun aynen senin yazdiklarin geti icimden . haklisin ama keske yazmayaydin kac gun hapissin allah bilir
Niranin en son baktığı konuya tikla
Spor cok guzel ama genel olarak biraz karbonlumu olmus sankiMenüm
Kahvaltı 11.00
2 dilim ev yapımı kahvaltı pizzası
1 tk bal
ara öğün 15.00
Bir tabak çekirdek
Sade Türk kahvesi
Akşam 18.00
Küçük hamburger
5 adet patates kızartması
Eşim çok ısrar etti 23.00 yarım fincan salep
su:2 litre
Spor : 15 dakika Leslie 45 puan
10 dakika cardio 40 puan
28 dakika jillian 112puanPnrrr-12
Lahmacunlarin ince oldugunu dusunursek sabahta ekmek yok iyi gibi kaptanim
Baklava erken saatte olsa belki gormezden gelinebilirdi canim.MENUM:
10:30 2 dilim cavdar, 1 yumueta beyazi, 1 dilimpeynir, 7 zeytin, domates saltlk,1 tk kaymak
14:00 1 kase süt icine 3 yk karisim: ( yulaf, chia, keten tohumu) ,3 hurma
16:00 2 yk taze fasulye (oglandan kalan) bunlari yemesem iyi olcak ama azcik cope gitmesin mantigi hep :/
16:30 kahve 1 kare bitter
18:30 2 kepce mercimek corbası, 6 yk firinda sebze (patates havuc mantar kabak patlican biber domates vardı), 2yk pilav, 2 yk yogurt, 3yk Salata
20:30 turk kahvesi, 1 dlm baklava (esim alıp gelmis dayanamadmyarin ekstra yuruyus ile telafi edicem insallah
2.0 lt Su
20dk hizli tempo yuruyus 60p
Hisgeldin canim.
Kaptan yine mi banlanmis
Ya bu banlandigin konuyu bende gordun aynen senin yazdiklarin geti icimden . haklisin ama keske yazmayaydin kac gun hapissin allah bilir
ah şu bdv adamı mapus damlarına sokar
Kapi onune ayakkabi koyma mevzusu://
Evet ya ben o yuzden hic yazmam.Kaptan yine mi banlanmis
Ben de baktım o konuya Allah'tan kızdan vakit bulup bir şey yazamamistim.Konu sahibinin üslubu çok çirkindi,yoksa apartman içinde kapı önüne ayakkabı olayını bende sevmiyorum,görüntü kirliliği beni ilgilendirmez ama koku olayı insanı rahatsız eder.
