• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Takıma çok az geliyorsun, motivasyonun düşük oluyor:KK43:geceden geceye değil, gündüzde burda olmak seni motive edecektir..

Listeye girdikten sonraki sonuçlarını çıkardım.

Listeye 6 hafta önce 91.8 ile girmişsin
Geçen 6 haftaya rağmen ilerleme çok az canım

Bi prenses annesi (79.4/91.8/-12.4/%-0.28) 636.etapta 79.4 'le izne ayrılan üye, yüzdesi 56 'ya bölündü

Bi prenses annesi (91.8/90.6/1.2/%1.31)
Bi prenses annesi (90.6/89.8/0.8/%0.88)
Bi prenses annesi (89.8///) sabit
Bi prenses annesi (89.8/90.9/-1.1/%-1.22)

Bi prenses annesi (90.9/90.3/0.6/%0.66)
Gün içinde de her fırsatta geliyorum aslında sohbetlere katılıyorum tartı konusunda motivasyondan ziyade adet olamadığım için şişlik hissediyorum bahane değil tabi ben yürüyüşümü de yapıyorum daha fazla gelmeye çalışırım canım
 
Günaydın kızlar
Geçen cuma:66.3
Bugün:64.7
Fark:1.6
Yüzde:2.41
Üzüldüm çünkü 3 gündür tuvalete çıkamıyordum. Okula gelmek zorunda olduğum içim bekleyemedim ve erken tartıldım. Bi 200 g daha fark ederdi bence en azından sağlık olsun. ama bu da güzel tabi.
66 nın lanetinden kurtuldum:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
o bende de olduu iş yuzunden erkenden tartıldım sonra tartıldıgımda 300 gr daha eksık cıktım haftaya artık
Aynen canım mecbur böyle devam sen bana şu sporu unutmada onuda yapayım
ıyı hatırlattın canımın senın ıcın pc e gectım sımdı:KK200:



bu ıkısını buldum senın ıcın bırı 25 bırı 30 gun ılk 25 ıle basla ıstersen ama yapmadan once fotı cekın ölçüm al before afterına bak bu kadınla gozle goruluyor cunku
Tebrikler canım adım adım hedefe çok az kaldı 😉gerçi şuan bile çok fitsin maşallah 🤩
çok tesekkur ederımmm :KK22:
Maşaallah:nazar::nazar:azmine hayranım:KK200:
Tebrik ederim canım:KK9::KK9::KK9::KK9::KK73::KK73::KK73:
saol canım benım valla pek spor yapamıyorum yıne ıyı gıdıyor şaşkınım
 
Sinirlerim çok bozuk bu hafta hiç kaçamak yapmadım deli gibi spor yaptım niye böyle oluyor anlamadım listeye girdiğimden beri doğru düzgün veremiyorum. Çok morelim bozuldu. Yanlış bişey yapsam tamam dicem ama niye böyle oluyor anlamadım
Cuma:74.6
Bugün:74.8
Farka:+200
Sabah su içmeden kıyafetsiz eksi gelirdin canım.
İncecik yazlık tayt yada pijama bile 300 Gr, tişört yine öyle.
Kışlıklarla tartılırsan vay halimize:KK70:
Diğer takımlarla yarışta olduğumuz için 100 Gr bile önemli canım
 
Selam kızlar,umarım güzel kilolar vermissinizdir,okuyamadım henuz geçmişi.

Ben doğum iznindeydim doğum iznimin bitiş tarihi 23 Ekim yazıyordu raporumda yani bugün son gündü,müdürüm arayıp bugün başlamam gerektigini söyledi,resmen iki ayagim bir papuca girdi,eşimde evde yoktu,kız da daha iki buçuk aylık alel acele sağlık ocağına gittim orasifa kalabalık,kız kucağımda helak oldu😔 aptalligima doymayayim,önceden teyit etsene raporu😔 ama hastane bana 23 ü de dahil demişti,hala emin değilim ama sonuç olarak aldım raporu.
Bitiş tarihi de rapora dahildir.
Dün aldığın raporu gidip Pazartesi tarihi ile al bence, boşa gitmesin 3 gün..
 
Eki Görüntüle 2709539
Kızlar gecen hafta 77.7
Bu hafta 77.4
Az once tartıldım,yani sabah koşturmacali geçti, yazdım sebebini yukarda,yani bu kilom kahvaltı yapmış ve su içmiş halimle olan kilom,bakayım yarın sabah yine tartilayim bu haftaki kilomdan emin olayim
Hedefin 76.5 idi diye hatırlıyorum.
Kahvaltı ve su dajilt ise muhtemelen tutturmuşsundur hedefini
 
Back
X