• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Acaba benim saniyelik te olsa ara ara gelmesi sinirlerin kendini onarmaya çalışması ile alakali mi 🤔 sanirim kendini yenilemeye çalışıyor. Şimdilik bu beni biraz rahatlatiyor sanki

Bizimkiler le birlikte olmuştuk tat geri gelmeyenler var daha
Ara ara geliyorsa gelir canım
 
Günaydın kızlar 😍😍
Sağlıkla geçireceğimiz bir gün olsun inşallah
Ben maydonoz kürüne başladım bugün bakalım fayda görecek miyim
Maydonoz kurunun faydasini goren cok.
Bakalim sende nasil bir etki edecek. 15 gunmu yapacaksin canim
Ben de yaptim kahvaltimi, 2 yumurtadan tost yaptim. Sabahlari spor yapmayi cok istiyorum, ama sabah uykumu alamadigim için halsizlikten kolumu kaldiramiyorum.
Ben uykumu almisim wc gidip gelip tartildim baktim eksi var. Spora motivaston oldu
bizde yeni uyandik kizimla yataktan kalkmadik daha:))
Oh yatak keyfide guzel olur
Umarım sizler hiç yasamazsiniz kızlar cok kötü bir his şu tat koku olayi. Sabah bi hevesle tavada tost yaptim öyle de güzel görünüyor du ki ama tat sıfır. Cok ozledim artik yemeklerden tat almayi
Yaaa ins gelir hemen.
Esimin yeni yeni gelmeye basliyor canim.
Hatta arada hala almiyorum bile diyor. Biz eylulun basinda gecirmistik 3 ayi gecti.demekki anca gelecek. Herkeste ayni olmuyot demekki
 
Maydonoz kurunun faydasini goren cok.
Bakalim sende nasil bir etki edecek. 15 gunmu yapacaksin canim

Ben uykumu almisim wc gidip gelip tartildim baktim eksi var. Spora motivaston oldu

Oh yatak keyfide guzel olur

Yaaa ins gelir hemen.
Esimin yeni yeni gelmeye basliyor canim.
Hatta arada hala almiyorum bile diyor. Biz eylulun basinda gecirmistik 3 ayi gecti.demekki anca gelecek. Herkeste ayni olmuyot demekki
Yaa insallah. Benimki de ekimin başından beri yok. Saniyelik gelip gitti bir kaç kere. Umarim sürekli olmaz. Tat hiç gelmedi daha
 
Günaydın 🤗 iyi öğlenler kızlar ♥️ Muhabbet hep tatlılardan dönmüş ne güzel en sevdiğim konu😂Hani oruçluyken iftara kadar yemek muhabbeti yapılır ya sık sık diyetteyken de tatlı konuşuyorum herkesle 😂Tahin helvası ben de severim ama kesiyor beni bir müddet sonra peki sizce hergün bir çk tahin pekmez diyet menüsüne uygun mu ?
E ela_2019 benim bir akrabamın 3 ay sonra geldi koku ve tat duyusu senin ne kadar oldu bilmiyorum ama yavaş yavaş gelir merak etme
 
niye bu kadar uzun surdu ya
Kizzz nasil durumlarda kalıcı ayyy kafayi yerim psikolojim bozulur.
Günaydın 🤗 iyi öğlenler kızlar ♥️ Muhabbet hep tatlılardan dönmüş ne güzel en sevdiğim konu😂Hani oruçluyken iftara kadar yemek muhabbeti yapılır ya sık sık diyetteyken de tatlı konuşuyorum herkesle 😂Tahin helvası ben de severim ama kesiyor beni bir müddet sonra peki sizce hergün bir çk tahin pekmez diyet menüsüne uygun mu ?
E ela_2019 benim bir akrabamın 3 ay sonra geldi koku ve tat duyusu senin ne kadar oldu bilmiyorum ama yavaş yavaş gelir merak etme
benim bildiğim kadarıyla kişiden kişiye değişiyor kimine hemen tat geliyor koku gelmiyor ama en fazla 3 ay diye biliyorum inşallah biran önce düzelir tabi 💙💙
 
Yaş küçük, onun avantajından faydalanıyor😅

Fit mutlu anne Fit mutlu anne Cuma zayıflama yarışmasında dile düşme, bu hafta menülerine dikkat et bari :KK70:
Tamam kaptanım ekstra dikkat edeceğim gözler üzerimizde:KK70:
Akşam kekik, papatya çayı iç uykun gelir
Birde bu düşünceyi kafandan çıkar, iç engel oluşturma kendine :KK43:
İstediğin zaman uyuyup istediğin zaman uyanma lüksü olmadığı için snrm tedirgijim önceden gece uyumasamda gündüz gec kalkıp dengeliyordum snrm
Esim ve cocuklar uyurken 30dk leslie yaptim .:KK71::KK71:
Simdi onlara patates kizartmasi yapiyorum🙈🙈
Bende simdiden karnimi doyuruyorumki sofrada yemiyim.

Aksama da hain planlari var pişi istiyorlar :KK57::KK57: yani bugun buyuk sinanacagim.
Ama sabah guzel bir eksi gordum o gazla spor bile yaptim heba edemem.

Evet sizde durumlar ne kahvaltida ne yediniz aksama ne yiyeceksiniz
MaşAllah süpersn ben sabah tartildim artidayim acil eylem planı yapıp eksiye geçmem gerek tabiki bugün yine günü erken kapatmak niyetim

Cok kotuu olmus ya :KK43: dizi izleyince izleyesin geliyor bence hic baslamamak lazm oglen falan izlede gece tehlikeli ya
Aynen cnm ya gündüz hiç izleyemiyorum ki kızım çok meraklı hayatta izletme gelip gelip bakıyor telefondan izlesem de
Benimki de ayaktaydı o saatte bi De ısırıyor eşek sıpası tam cinnetlik
Ayyyy o evre nasıl hiç bilmiyorum ben bilmem de insAllah kızım emmedigi için ısırma mevzusu hiç olmamıştı 🤦
 
Siz böyle dedikçe kendimi kötü hissediyorum 🙄😂😂😂😂 kiz 1 kg ne ki bi oturuşta bile yerim bende sınır yok ne kötü degil mi 😂😂
Ben de aynı sınırsızlık kek ve yaş pasta da var. Bazen arkadaşlarla oturduğumuz da 1 dilimi bile bitiremiyorlar ben çok rahat bir pastanın yarısını yerim tek seferde🙈
 
4 Aralık Cuma
Sabah 11.30
1 bardak çay
1 yumurta
10 dilim fırında patates
8 bisküvi

Akşam 16.30
2 dilim peynirli gözleme
1 bardak ayran
4 yk salata

su. 1.5lt
spor. 30 dakika yürüyüş

5 Aralık Cumartesi
sabah 11.45
1 yumurta
1bardak çay
1 dilim peynirli gözleme
1 domates

akşam 17.00
fırında makarna 5.yk
1 bardak ayran

su. 1 lt
spor. 30 dk yürüyüş
Afiyet olsun canım bugünden sonra menülerde gözleme olmazsa daha güzel olur tabi 😉
 
Tatlı konusunda çok çok uç noktada değilim snrm ben çikolata kaşık kaşık hayatta yiyemem yiyiverecegim taş çatlasın 1 yemek kaşığı onu da ekmeğe sürüp sade yiyemem keisnlikle :KK70: sütlü tatlılari aşırı severim ama
Ne güzel iyi ki değilsin çünkü bence sigara alkol bağımlılığı gibi bir bağımlılık bu .Sugar diye bir belgesel izlemiştim çok meşhur genelde tavsiye ediliyor.Anladım ki yıllarca kendimi zehirlemişim ama hala vazgeçemiyorum.Geçen bir arkadaşıma dedim cuma kaçsmak hakkım var tatlı yiyeceğim insan lahmacun yer kızartma falan yer kaçamağı tatlı ile mi heba ediyorsun dedi ahhh ahh gel bir de bana sor onu😢
 
Ne güzel iyi ki değilsin çünkü bence sigara alkol bağımlılığı gibi bir bağımlılık bu .Sugar diye bir belgesel izlemiştim çok meşhur genelde tavsiye ediliyor.Anladım ki yıllarca kendimi zehirlemişim ama hala vazgeçemiyorum.Geçen bir arkadaşıma dedim cuma kaçsmak hakkım var tatlı yiyeceğim insan lahmacun yer kızartma falan yer kaçamağı tatlı ile mi heba ediyorsun dedi ahhh ahh gel bir de bana sor onu😢
Bende ozellikle cikolataya hayir diyemem ama. Kacamak icin lahmacun ve tatlidan birini tercih et deseler lahmacun diyebilirim sanirim
 
Umarım sizler hiç yasamazsiniz kızlar cok kötü bir his şu tat koku olayi. Sabah bi hevesle tavada tost yaptim öyle de güzel görünüyor du ki ama tat sıfır. Cok ozledim artik yemeklerden tat almayi
Olumlu yönden bak birde canim, belkide suan tat almaman diyetin icin daha iyi bi gelirse herseyi ozledigin icin yemeklere saldırabillirsin
 
Ne güzel iyi ki değilsin çünkü bence sigara alkol bağımlılığı gibi bir bağımlılık bu .Sugar diye bir belgesel izlemiştim çok meşhur genelde tavsiye ediliyor.Anladım ki yıllarca kendimi zehirlemişim ama hala vazgeçemiyorum.Geçen bir arkadaşıma dedim cuma kaçsmak hakkım var tatlı yiyeceğim insan lahmacun yer kızartma falan yer kaçamağı tatlı ile mi heba ediyorsun dedi ahhh ahh gel bir de bana sor onu😢
Bende izleyim fırsat bulunca izlemedim bende hamur işinden yana kullanırım sanki kaçamak bakımı benim de zaaf noktalarım onlar
 
Bak ya hic aklimda yoktu 70 i gorunce yaglama yapacagim kesin. Kayserili varmi aranizda ne guz bisey o
Evet canım benim de merak ettiğim lezzetlerden biri ilk kez bir yemek programında görmüştüm etrafımda da hiç Kayserili yok olsa rica ederdim kesin😂
 
Benimki de ayaktaydı o saatte bi De ısırıyor eşek sıpası tam cinnetlik

He tartıyı görünce bu kadar emeğim çöp oldu diye tiksinir kendinden zaten😂

Benimki babasında durmuyor gece. Kaç defa banyodan çıktım apar topar uYandığı için

Azmış ki


Aynısını yazacaktım😂 rahat yiyorum yani yemişliğim de var😂

Ben denedim bitiyor😂
Ye e konusunda rakip tanımıyorum😎😂
Babasinda durmamasi sorun tabi benmkide cok uzun durmuyor ama oyun falan anladigi icin oynatinca oynuyor ama arada bi gelip bana bakiyordu sesni duyuyordm sonra ben kalktm tuvaellete girdm odaya gitmis bana bakmaya bi basladi aglamaya beni goremeynce yani kontrol ediyor ordamiyim diye :confused:
Tamam kaptanım ekstra dikkat edeceğim gözler üzerimizde:KK70:

İstediğin zaman uyuyup istediğin zaman uyanma lüksü olmadığı için snrm tedirgijim önceden gece uyumasamda gündüz gec kalkıp dengeliyordum snrm

MaşAllah süpersn ben sabah tartildim artidayim acil eylem planı yapıp eksiye geçmem gerek tabiki bugün yine günü erken kapatmak niyetim


Aynen cnm ya gündüz hiç izleyemiyorum ki kızım çok meraklı hayatta izletme gelip gelip bakıyor telefondan izlesem de

Ayyyy o evre nasıl hiç bilmiyorum ben bilmem de insAllah kızım emmedigi için ısırma mevzusu hiç olmamıştı 🤦
Hmm ben unuttm tabi senin kız var oyle zor sana dizi izlemek lüks suanda ozmn :p
Bak ya hic aklimda yoktu 70 i gorunce yaglama yapacagim kesin. Kayserili varmi aranizda ne guz bisey o
Kayserili dglm ama yaptim 3 kez falan cok guzel oluyor bende 65 goreym yapaym bari :)
 
Back
X