- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.901
Ammaaann pınarcım 3 dilim kek mi yedin sankiKızlar cok kotu birsey yaptimm tatli kriziyle tahinpekmez kasikladim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.902
hemoroid cikti kabizdim
ayakta zor duruyorum
biraz yuruyum.dedim ama yapamadim
basiliz sagolsun canim
gencmisde
allah ailesine sabir versin
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.903
Ye ye,özellikle bulgur pilavından bol bol yeYarinada dondurucudan yesil fasulye yemeği,bulgur pilavı cacık yapacağım
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.904
Hep hastaliktan bu krizler. yeminli olmasam kesin bende kaşık kaşık yerdim. Ne yaptiysam doyamadim bugün. Hurmaya kayisiyi abartmamak için yulaf chia yogurt yaptim bana misin demedi. 2 3 tabak salata yedim akşamKızlar cok kotu birsey yaptimm tatli kriziyle tahinpekmez kasikladim
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.759
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.905
Kiz biz birbirimizi destekleyip birinci olmak icin mücadele edicez diger ekurileri yenecegizYe ye,özellikle bulgur pilavından bol bol ye
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.759
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.906
Bende 3dilim tm buğday ekmeği yedim hemen kiraz sapli cay içeceğimHep hastaliktan bu krizler. yeminli olmasam kesin bende kaşık kaşık yerdim. Ne yaptiysam doyamadim bugün. Hurmaya kayisiyi abartmamak için yulaf chia yogurt yaptim bana misin demedi. 2 3 tabak salata yedim akşam
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.907
Evimi kısmen temizledim,bebeyi uyuttum ama en fazla bir saat uyur uyanir.Uyanmadan birikmiş menulerimi yazip geleyim.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.908
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.759
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.909
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.910
Sabah yesen sorun değilde aksam olmasa iyi.Ben ekmeği haftaici hiç yemiyorum,aramıyorum da.Haftasonlari bur veya iki gün kahvaltıda yiyorumBende 3dilim tm buğday ekmeği yedim hemen kiraz sapli cay içeceğim
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.759
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.911
Menu paylaşımı az 
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.912
Offf şu yemek öncesi bir şeyler yapmak lazim. Cok açtım bugün, ve aşırı canim tatlı aburcubur tarzı şeyler istedi. Buzdolabini kapatip diğer dolabı açtım (kayisi hurma çekirdek tarzi seyler olan dolap) orayi kapatıp buzdolabini açtımBende 3dilim tm buğday ekmeği yedim hemen kiraz sapli cay içeceğim
O yüzden enerjim cok düşük tu bugun
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.759
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.913
17:30da yedim tutamadim kendimi kiraz sapli cay iceyimde odem olmasin
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.914
Ucmelekannesi
canım ekürim nasılsın nasıl gidiyor ben son 3 gündür batırdım
hava kapalı içim kapalı 3 haftadır buradayım hiç bukadar kaçamağa meyilli olduğum dönem olmadı
Yarın oruç tutacağım detoks etkisi olur inşallah
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.915
Olalımmm tabi kii çok sevinirimm
Ben de mutfak terazisi kullanarak şu sıralar özellikle oruçluyken kalori saymaya çalışıyorum.
Çorba içmeyi düşünüyorum sadece
Fit mutlu anne
bu mesajım sanaydı aslında ama yanlışlıkla Çiğdem den alıntı yaptım.
Canım ben mutfak terazisi aldım kullandım diyetisyene gittiğimde bazı yiyecekleri gr.olarak vermişti o zaman almıştım.mesela ekmek 25 Gr olmalı .okadar alışmıştım ki 25 Gr ekmeğin boyutunu az çok çıkarabiliyordum.işe yarayan ama sürekliliği sağlaması zor olan bir yöntem.- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.916
Ben hep göz kararı leylak yazmış canımKızlar mutfak terazisi alicam snrm kalori sayarak ilerlemek istiyorum bı de şimdi aşağı yukarı rakamlar yapıyorum uygulamada ama keisn değil günlük kaloriyi sayıp ona göre almam gereken karbon yağ protein miktarını tutturmak istiyorum daha önce denemiş var mı
Mesajı cevaplayana kadar çoktan yedimAkşama menüleriniz neler kızlar balık salata yicez biz
Çok sağol canım benimcok sukur canim
dogum.gunun kutlu olsun❤❤
ailenle sevdiklerinle nice saglikli huzurlu seneelerin olsun canim❤
Ya sıcak suya oturmak rahatlatıyormuş onu mu denesen canım
Ooff Allah yardımcın olsun ne zamandır var bu durum ?
Neden bulantı yaşadın acaba ben de oruç tuttuğumdan beri midem o kadar rahat kiHalıyı silip kaldırdım, yarın yıkamaya vereceğim
Yıkarım diye korktunuz biliyorum
Yedek halıyı çıkarıp serdim
Evi süpürdüm, omuz, sırt ve kol egzersizi yerine geçmiştir herhalde :))
Birazda uyudum.
Uyandığımdan beri de midem bulanıyor, böyle giderse iftar yemeği yiyemem
Allah rahmet eylesin canım
gecikmeden psikiyatriye mi görünsen veya kendini rahatlatacak aktiviteler yapsan Çok mu yedinKızlar cok kotu birsey yaptimm tatli kriziyle tahinpekmez kasikladim
Oruç iyi geliyor gerçekten canım hem varsa borçlarını da tutmuş olursun
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.917
yanına çorbayla güzel olabilir
Bakalım artık yaparsam bıAllah rahmet eylesin ilerlemez insAllah cnm rahatsızlığın
Ne kadar yedin ki spor yaptysan yakarsn insAllah cnmKızlar cok kotu birsey yaptimm tatli kriziyle tahinpekmez kasikladim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.918
Afiyet olsun cnm bklm ise yarar belki
Sürekli değişik şeyler deniyoruz nasılsa biraz da bu yöntemle versem kâr kârdır sanki bklm@bi prenses annesi bu mesajım sanaydı aslında ama yanlışlıkla Çiğdem den alıntı yaptım.
Bende hep göz kararı ayarlıyorum da işte bklm afiyet olsun cmmBen hep göz kararı leylak yazmış canım
Mesajı cevaplayana kadar çoktan yedim
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.919
Sonuncu mu olmak istiyorsunuzYe ye,özellikle bulgur pilavından bol bol ye
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.920
Yok ya ben olayi tamamen yanlış anlamışımSonuncu mu olmak istiyorsunuz
