• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Yasa ekürime bak ekürime nazar değmesin maşallah Subhanallah ♥️ama aradaki fark -1kg değil mi 🤔 1 kg da olsa harika bir sonuç o 50 li sayılar nihayet geldi .bayramda small beden bayramlıklarımızı giyip fıstık gibi dolaşırız😂😂😂(inşallah çok amin)
Amin canim geldi 5 ler insallah hizlica duseriz daha iyi aayiflariz insallah bu hafta -800 gitmis gecen haftaki kilomu yanlis yazmisim kendimide kontrol edemiyom iyiki U UcanSupurge var
 
2 NİSAN 9.TAKIM KİLO
KRONOLOJİSİ

  1. kumsal68 kumsal68 (59.2)​
  2. Beyaz leylak Beyaz leylak (61.2)​
  3. Jasminium84 Jasminium84 (62.1)​
  4. @cgdmk (62.1)​
  5. G Goklerce (66.1)​
  6. elfkkk elfkkk (69.3)​
  7. Ucmelekannesi Ucmelekannesi (69.4)​
  8. yazarhanim35 yazarhanim35 (70.9)​
  9. asliogretmen asliogretmen (70.9)​
  10. gulsum462 gulsum462 (77.8)​
  11. masal3487 masal3487 (80.9)​
  12. @Breeze96 (83.1)​
  13. Fit mutlu anne Fit mutlu anne (88.1)​


@cgdmk ve asliogretmen asliogretmen aynı kilodaki rakiplerinden daha az eksi oldukları için aşağıdalar 😘😘😘

Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Emegine saglik canim
 
Cok tesekkur ederim canimm 😊😘😍

Evet canim ya iyi ki baslamisim buraya, ben bir iki kez diyetisyene gittim dogumdan sonra ama yapamadim biraktim sonra, burasi daha motive daha iyi ilerlememi sagladi 😊😍😍

Evet canm gercekten icinde istek varsa burasi cok iyi, birde bir insanda sorumluluk duygusu olunca listedeyim diye kendini salamiyorsun sucluluk hissediyorsun 😊 insallah bayrama mezun olmak istiyorum ramazanda hic diyet yapmadim insallah veririm 😊

Canm bu 1 haftalik hedef 😊
Ben 4 kez diyetisyene gittim canım tabi 10 yıl içinde ama diyetisyenle yapamadım seni 15 günde en iyi ihtimalle bir haftada kontrol ediyor ama burası her gün bir de U UcanSupurge gibi kaptanın varsa Yemekten falan vazgeçiyorsun😂uzun uzun teşekkür yazısı yazmak geliyor içimden canım takımım♥️
 

26 MART - 1 NİSAN MENÜ LİSTESİ

ÜyeCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembeSonuç
@Breeze96 +++++++
:KK60:
G Goklerce +++++++:KK200:
Jasminium84 Jasminium84 ++++++:KK12:Kayınvalidenin rahatsızlığı nedeniyle unuttun sanırsam
elfkkk elfkkk +++++++:KK36:
asliogretmen asliogretmen +++++++
:KK5:
Beyaz leylak Beyaz leylak +++++++:KK36:
kumsal68 kumsal68 +++++++Enerjine, adaptasyonuna hayranım :KK9:
Fit mutlu anne Fit mutlu anne ++++:110::110:Toparlan da gel artık :KK20:
Ucmelekannesi Ucmelekannesi +++400 puanlık spor cezası :mapus:
gulsum462 gulsum462 +++++++:KK36:
M Manolya15 +++++*Geçen hafta çarşamba, perşembe yazmıştın bu hafta o günlerde yazmamışsın Nerdesiiinnn?
yazarhanim35 yazarhanim35 +++++*Pazar başladı
masal3487 masal3487 Otur sıfır :KK11:
 
Ben 4 kez diyetisyene gittim canım tabi 10 yıl içinde ama diyetisyenle yapamadım seni 15 günde en iyi ihtimalle bir haftada kontrol ediyor ama burası her gün bir de U UcanSupurge gibi kaptanın varsa Yemekten falan vazgeçiyorsun😂uzun uzun teşekkür yazısı yazmak geliyor içimden canım takımım♥️
Evet canm kesinlikle haklisin bazi diyetisyenler cok iyi ama onlar da asiri pahali 😁 yani birini sordum online aylik 1400 liraya denk geliyordu sen dusun 😂😂
 

26 MART - 1 NİSAN MENÜ LİSTESİ

ÜyeCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembeSonuç
@Breeze96 +++++++
:KK60:
G Goklerce +++++++:KK200:
Jasminium84 Jasminium84 ++++++:KK12:Kayınvalidenin rahatsızlığı nedeniyle unuttun sanırsam
elfkkk elfkkk +++++++:KK36:
asliogretmen asliogretmen +++++++
:KK5:
Beyaz leylak Beyaz leylak +++++++:KK36:
kumsal68 kumsal68 +++++++Enerjine, adaptasyonuna hayranım :KK9:
Fit mutlu anne Fit mutlu anne ++++:110::110:Toparlan da gel artık :KK20:
Ucmelekannesi Ucmelekannesi +++400 puanlık spor cezası :mapus:
gulsum462 gulsum462 +++++++:KK36:
M Manolya15 +++++*Geçen hafta çarşamba, perşembe yazmıştın bu hafta o günlerde yazmamışsın Nerdesiiinnn?
yazarhanim35 yazarhanim35 +++++*Pazar başladı
masal3487 masal3487 Otur sıfır :KK11:
Tesekkur ederim emegine saglik
 
Emegine saglik canim
😍😍

26 MART - 1 NİSAN MENÜ LİSTESİ

ÜyeCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembeSonuç
@Breeze96 +++++++
:KK60:
G Goklerce +++++++:KK200:
Jasminium84 Jasminium84 ++++++:KK12:Kayınvalidenin rahatsızlığı nedeniyle unuttun sanırsam
elfkkk elfkkk +++++++:KK36:
asliogretmen asliogretmen +++++++
:KK5:
Beyaz leylak Beyaz leylak +++++++:KK36:
kumsal68 kumsal68 +++++++Enerjine, adaptasyonuna hayranım :KK9:
Fit mutlu anne Fit mutlu anne ++++:110::110:Toparlan da gel artık :KK20:
Ucmelekannesi Ucmelekannesi +++400 puanlık spor cezası :mapus:
gulsum462 gulsum462 +++++++:KK36:
M Manolya15 +++++*Geçen hafta çarşamba, perşembe yazmıştın bu hafta o günlerde yazmamışsın Nerdesiiinnn?
yazarhanim35 yazarhanim35 +++++*Pazar başladı
masal3487 masal3487 Otur sıfır :KK11:
Abbovv ins öderim canim
Emeğine sağlık canim😍😍
Evet kizlar gelelim gunah gunune 😁🙈🙈bir haftadr ac geziyordum biraz abartmis olabilrm
02.04.2021
11.00 sutlu kahve 3 kurabiye 🙈
12.30
1 haslanms yumrta, 5 zeytn, 1 dlm peynr, 1 dlm misr ekmegi, 1 tk tereyag, domates, 6 7 kiymali lahana sarmasi

19.00
2 kepce etli nohut, 1 bardk kefir, 2 hurma

Su:2.5 lt
3 kurabiye dışında güzel canim afiyet olsun
 

26 MART - 1 NİSAN ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
3.5517.0925.03210.06710.00035.742
7.0006.0007.0007.0007.0007.00041.000
7.0648.7817.7898.3866.57538.595
11.72611.726
10.0003.71212.76610.04211.98310.0996.18064.782
1.44010.4552.5907.6442.8622.0009.59536.586
7.3626.98711.0644.5876.40236.402
12.48312.00912.42411.25311.75510.45110.13480.509
11.23411.48522.719

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- kumsal68 kumsal68 :sampiyon: - 80.509 Adım

2- asliogretmen asliogretmen :KK200: - 64.782Adım

3- G Goklerce :KK36: - 41.000 Adım

 
Evet kizlar gelelim gunah gunune 😁🙈🙈bir haftadr ac geziyordum biraz abartmis olabilrm
02.04.2021
11.00 sutlu kahve 3 kurabiye 🙈
12.30
1 haslanms yumrta, 5 zeytn, 1 dlm peynr, 1 dlm misr ekmegi, 1 tk tereyag, domates, 6 7 kiymali lahana sarmasi

19.00
2 kepce etli nohut, 1 bardk kefir, 2 hurma

Su:2.5 lt
karbonhidrat patlaması olmuş resmen bugün cuma yine nevrim dönecek belli :bicak:
Benim mesajım alintida neden sabahvesen in mesajı gibi görünüyor acaba
yine sitenin kafa karıştı sanırsam
 

26 MART - 1 NİSAN ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
3.5517.0925.03210.06710.00035.742
7.0006.0007.0007.0007.0007.00041.000
7.0648.7817.7898.3866.57538.595
11.72611.726
10.0003.71212.76610.04211.98310.0996.18064.782
1.44010.4552.5907.6442.8622.0009.59536.586
7.3626.98711.0644.5876.40236.402
12.48312.00912.42411.25311.75510.45110.13480.509
11.23411.48522.719

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- kumsal68 kumsal68 :sampiyon: - 80.509 Adım

2- asliogretmen asliogretmen :KK200: - 64.782Adım

3- G Goklerce :KK36: - 41.000 Adım

Ellerine saglik canimm 😊😍
karbonhidrat patlaması olmuş resmen bugün cuma yine nevrim dönecek belli :bicak:

yine sitenin kafa karıştı sanırsam
Evet canm resmenn kitliktan cikmis gibi hissettim ama merak etme toparlayacagimm 😊😍
 

26 MART - 1 NİSAN ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
3.5517.0925.03210.06710.00035.742
7.0006.0007.0007.0007.0007.00041.000
7.0648.7817.7898.3866.57538.595
11.72611.726
10.0003.71212.76610.04211.98310.0996.18064.782
1.44010.4552.5907.6442.8622.0009.59536.586
7.3626.98711.0644.5876.40236.402
12.48312.00912.42411.25311.75510.45110.13480.509
11.23411.48522.719

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- kumsal68 kumsal68 :sampiyon: - 80.509 Adım

2- asliogretmen asliogretmen :KK200: - 64.782Adım

3- G Goklerce :KK36: - 41.000 Adım

Eline sağlık canım.
Kizlarr tebrikler maşallah hepinize👏👏
 
Back
X