Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 720. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.132

2. (10. TAKIM) ==> % 1.083

3. (6.TAKIM) ==> %0.876

BİREYSEL DERECELER

1. G Goklerce ==> %2.219==>9.TAKIM

2. Alys==> % 1.935 ==>4.TAKIM

3. ekhion ==> % 1.675==>13. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

L O L ==> %-0.387==> 5. TAKIM

UcanSupurge · 2 Nisan 2021

Hem takım olarak etap birincisiyiz hem G Goklerce miz bireysel sıralamada etap birincisi

yazarhanim35 · 2 Nisan 2021

UcanSupurge .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 720. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.132

2. (10. TAKIM) ==> % 1.083

3. (6.TAKIM) ==> %0.876

BİREYSEL DERECELER

1. G Goklerce ==> %2.219==>9.TAKIM

2. Alys==> % 1.935 ==>4.TAKIM

3. ekhion ==> % 1.675==>13. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

L O L ==> %-0.387==> 5. TAKIM

Maşallah bize

UcanSupurge · 2 Nisan 2021

G Goklerce canım Perşembe gününe kadar aşağıdaki topikte birincilik sırrını paylaşman gerekiyor canım unutma kuzum olur mu ? Takımımız ceza alır yoksa

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Herkese merhaba. Bu hafta 1. Ben oldum 10. Takımda ise yine 1. Benim. Gerçekten çok şaşırdım 3 aydır diyetteyim ama 2 aydır burda bir arkadaş aile gibiyiz. Yani tam olarak ne diyeceğimi bilmiyorum heyecanlandım çünkü hiç beklemiyordum. Tamamen diyetime uyuyorum gunluk 2.5 litre suyumu asla...

www.kadinlarkulubu.com

UcanSupurge · 2 Nisan 2021

sabahvesen .!.:
02.04.2021 menü

11.30

Sade Türk kahvesi

13.10

Pırasalı yulaflı peynirli omletimsi ( beceremedim yapmayı garip bir şey oldu )

2 yeşil zeytin

2 siyah zeytin

16.30

Sade Türk kahvesi

Sade soda

18.00

Salatalık

18.45

Barbun, çinekop , hamsi

Bol salata

20.45

Filtre kahve

Su : 2 litre -

Spor

15 dk Leslie 1 mil

10 mekik

20 squat U UcanSupurge

Balıkların kızartma değil ve miktarı çok değilse sıkıntı yok canım ilk sayfada spor puanları var canım sporunu puanlandırıp

Jasminium84 ü etiketlemeyi unutma

yazarhanim35 · 2 Nisan 2021

UcanSupurge .!.:
Balıkların kızartma değil ve miktarı çok değilse sıkıntı yok canım ilk sayfada spor puanları var canım sporunu puanlandırıp Jasminium84 ü etiketlemeyi unutma

Çok değildi canım ufak ufaktı . Çok az yağda pişmişti .

UcanSupurge · 2 Nisan 2021

Pnrrr-12 E ela_2019 yetmedi mi bu ayrılık daha gelin artık

yazarhanim35 · 2 Nisan 2021

Leslie 15 dk : 45 puan
Squat 20 adet : 4 puan
Mekik 10 adet : 2 puan
Adım 3691 : 37 puan

Toplam : 88 puan

Jasminium84 U UcanSupurge oldu sanırım

yazarhanim35 · 2 Nisan 2021

Bugün 6. Günüm ve kaçamaksız gidiyorum :) dolapta 2 çeşit pasta var akşam irmik helvası kavurdum ama artık tek derdim tartıda kaç kg vereceğim :))

Beyaz leylak · 2 Nisan 2021

G Goklerce tebrik ederim canım

UcanSupurge · 2 Nisan 2021

sabahvesen .!.:
Bugün 6. Günüm ve kaçamaksız gidiyorum :) dolapta 2 çeşit pasta var akşam irmik helvası kavurdum ama artık tek derdim tartıda kaç kg vereceğim :))

Maşallah canım 6 günde çok güzel adapte olup çok da güzel kilo verdin

yazarhanim35 · 2 Nisan 2021

UcanSupurge .!.:
Maşallah canım 6 günde çok güzel adapte olup çok da güzel kilo verdin

Darısı diğer gidecek kilolarımıza inşallah canım :)

Ucmelekannesi · 2 Nisan 2021

sabahvesen .!.:
02.04.2021 menü

11.30

Sade Türk kahvesi

13.10

Pırasalı yulaflı peynirli omletimsi ( beceremedim yapmayı garip bir şey oldu )

2 yeşil zeytin

2 siyah zeytin

16.30

Sade Türk kahvesi

Sade soda

18.00

Salatalık

18.45

Barbun, çinekop , hamsi

Bol salata

20.45

Filtre kahve

Su : 2 litre -

Spor

15 dk Leslie 1 mil

10 mekik

20 squat U UcanSupurge

Güzel menü canim afiyet olsun

UcanSupurge .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 720. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.132

2. (10. TAKIM) ==> % 1.083

3. (6.TAKIM) ==> %0.876

BİREYSEL DERECELER

1. G Goklerce ==> %2.219==>9.TAKIM

2. Alys==> % 1.935 ==>4.TAKIM

3. ekhion ==> % 1.675==>13. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

L O L ==> %-0.387==> 5. TAKIM

Harikasınız ve siz maşallah

G Goklerce tebrik ederim canim 1.ligini

Jasminium84 · 2 Nisan 2021

sabahvesen .!.:
Geçmiş olsun cnm rabbim şifa versin

Amin canım sağolasın

UcanSupurge .!.:
Hele toplaşın gardaşlar çifte güzel haberim var hele tutuşun halaya

@Breeze96
Beyaz leylak
G Goklerce
Jasminium84
gulsum462
elfkkk
asliogretmen
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
kumsal68
cgdmk
E ela_2019
Pnrrr-12
masal3487
M Manolya15
yazarhanim35

UcanSupurge .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 720. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.132

2. (10. TAKIM) ==> % 1.083

3. (6.TAKIM) ==> %0.876

BİREYSEL DERECELER

1. G Goklerce ==> %2.219==>9.TAKIM

2. Alys==> % 1.935 ==>4.TAKIM

3. ekhion ==> % 1.675==>13. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

L O L ==> %-0.387==> 5. TAKIM

Yaaaaaaaa

olleeyyyyyyy

Dibine kadar hakettiğimiz 1.lik gelmiş sonunda

yuppiiiii

tebrikler canım takımım hepimizin emeğine sağlık

G Goklerce canımmmm, tatlı ekürim tebrik ediyorum süpersin şahanesin

Goklerce · 2 Nisan 2021

sabahvesen .!.:
02.04.2021 menü

11.30

Sade Türk kahvesi

13.10

Pırasalı yulaflı peynirli omletimsi ( beceremedim yapmayı garip bir şey oldu )

2 yeşil zeytin

2 siyah zeytin

16.30

Sade Türk kahvesi

Sade soda

18.00

Salatalık

18.45

Barbun, çinekop , hamsi

Bol salata

20.45

Filtre kahve

Su : 2 litre -

Spor

15 dk Leslie 1 mil

10 mekik

20 squat U UcanSupurge

Guzel canim afiyet olsun

UcanSupurge .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 720. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.132

2. (10. TAKIM) ==> % 1.083

3. (6.TAKIM) ==> %0.876

BİREYSEL DERECELER

1. G Goklerce ==> %2.219==>9.TAKIM

2. Alys==> % 1.935 ==>4.TAKIM

3. ekhion ==> % 1.675==>13. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

L O L ==> %-0.387==> 5. TAKIM

Inanmiyorum yaa asiri saskinimm

ben ve birincilikk cok tesekkur ederim canimm

UcanSupurge .!.:
Hem takım olarak etap birincisiyiz hem G Goklerce miz bireysel sıralamada etap birincisi

Yaaa cok tesekkur ederimm insallah ayni istikrarla devam ederim

UcanSupurge .!.:
G Goklerce canım Perşembe gününe kadar aşağıdaki topikte birincilik sırrını paylaşman gerekiyor canım unutma kuzum olur mu ? Takımımız ceza alır yoksa

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Herkese merhaba. Bu hafta 1. Ben oldum 10. Takımda ise yine 1. Benim. Gerçekten çok şaşırdım 3 aydır diyetteyim ama 2 aydır burda bir arkadaş aile gibiyiz. Yani tam olarak ne diyeceğimi bilmiyorum heyecanlandım çünkü hiç beklemiyordum. Tamamen diyetime uyuyorum gunluk 2.5 litre suyumu asla...

www.kadinlarkulubu.com

Tamam canm unutmadan bu aksam yazarim

Beyaz leylak .!.:
G Goklerce tebrik ederim canım

Ucmelekannesi .!.:
Güzel menü canim afiyet olsun

Harikasınız ve siz maşallah

G Goklerce tebrik ederim canim 1.ligini

Jasminium84 .!.:
Amin canım sağolasın

Yaaaaaaaa olleeyyyyyyy Dibine kadar hakettiğimiz 1.lik gelmiş sonunda yuppiiiii tebrikler canım takımım hepimizin emeğine sağlık
G Goklerce canımmmm, tatlı ekürim tebrik ediyorum süpersin şahanesin

Cok tesekkur ederim canlarr

takimimz adina cok mutluyummm

masal3487 · 2 Nisan 2021

UcanSupurge .!.:
masal3487 ve yazarhanim35 sizi birbirinize eküri olarak kerttim bebişler birbirinize sahap çıkın menülerinizi , sporlarınızı , sularınızı kontrol edin anlaştık mı ?

Anlaştık canım

yazarhanim35 ekurim bu hafta hedefin kaç? Benim hedef 1.4 kilo vermek insallah

masal3487 · 2 Nisan 2021

sabahvesen .!.:
Olur canım :) tanışalım o zaman masal3487

Tanışalım kuzum,adım Zeynep 34 yaşında öğretmenim.Sekiz aylık minik bir kuzum var,mütemadiyen kilo alıp vermekteyim

şu an hayatımda en fazla artı olduğum donem,hedefim yaza atmış beşe düşmek inşallah.Sen de kendini tanıtır mısın?

masal3487 · 2 Nisan 2021

Beyaz leylak .!.:
Teşekkür ederim canım bu hafta tam 3.olacaktık ki yazarhanim35 ve masal3487 tozudumana katarak geldi ve listeyi alt üst etti giremedik dereceye kısmet değilmiş.Haftaya inşallah

Ya sorma ne ara geldim ne ara ikinci olduk

ama

yazarhanim35 sayesinde derece gelmiş

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Yazar Hanım

🦉

🦉

🦉

Yazar Hanım

🦉

🦉

Yazar Hanım

🦉

Yazar Hanım

Yazar Hanım

🪻⚘️🌱🌹🍀

🦉

Yazar Hanım

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Nirvana

Guru

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

Benzer Konular