• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bilgisayarını getirse de odasında filan takılsa iyi olur

Oh rahatım yani 🤣 yaşasın kayınvalideler 😅

Benimki üç yaşında dediğin gibi yatakta beraber uzanıp uykuya dalıyordu sözde bi gün babası kucağında pışpışladı uyuttu bebekliğindeki gibi Sürekli istiyor daha demin kriz yaşadılar

Cacık yap o zaman canım sıvı olsun bağırsakların çalışsın canım
Hmm tamam canm cack iyi fikir 😊
Hiç oralı olma bırak krizi babası çözsün. Allahım kızımın babacı olduğu günleri ne zaman görsem yareppim:dua:
Allahm gercekten ben de sabirla bekliyorum babaci olacagi gunleri ama yakin zamanda pek mumkin gorunmuyor...ben varsam babayi tercih etmez yani o kadar net
 
Ben de ufaktan uyku moduna geçeyim,malum yarına ağır misafirlerim var 🤗 kahvaltı için ev yapımı kendi yağında kavrulmuş kavurma çıkarmayı düşünüyorum,belki birazda patates atarım fırına kızartma gibi,onun dışında peynir, zeytin,yumurta,bol yeşillik falan çıkarırım.Bence yeterli,börek poğaça tarzı şeyler yapmiycam,zaten çokta becerdigim söylenemez🤭Herkese iyi geceler.
Kolaylıkla atlatırsın inşallah ekürim . İyi geceler 😴
 
akşamdan yazacaktım güya ama akşam hastanedeydim eve gelince de ruh gibiydim kuzum 😔
Haftaya daha dikkatli olacağım inşallah



Kurabiye dışında güzel kurabiye de cuma kaçamağı ohhhhh yaramasın ama 😂
Afiyet olsun canım


Ellerine sağlık kuzum 🥰
Tebrikler kızlar 🥰☺️😍


Emeğine sağlık kuzum 🥰
G Goklerce ekücanımmm tebrikler 1.olmuşuz 💃🏼🥳🥳😍🥰


Güzel menü olmuş canım afiyet olsun 😍
Saol canim
Güzel canim çikolata cuma kaçamağı olsun afiyet olsun
Saol canim
Madlen şu kutudaki ince yuvarlak çikolata değil mi canım ? Bu arada artık listedesin canım hayırlı olsun hoş geldin aramıza tekrardan
Mini kek icinde bisi yok sade
Saol canim tesekkur ederim 😍😍😍burda olmaktan cok mutluyum
 
Cok guzel menu canim afiyet olsun 😊😍
Saol canim
Vallahi bana da cok geldi ama dizginleyemedim 🙈🙈🙈 ya inan son gunlerde biraz halsizdim kendimi yemege verdim bugn ama yarindan itibaren toparlayacagim 😊😍

Ayy yaramasin bence de yaa 😊😁 evet canm ekurim birinci olduk insallah haftaya da guzel bir yuzde ile gelelim 😊😍 bak sen bu hafta cok dikkat edemedign halde guzel bir yuzde ile geldin bir de ilk baslardaki gibi yapsan kim bilir neler olacak 😊😍
toparlarsin y’a neki bu s’en guclu bir kadinsin uc kurabiyede neymis
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 720. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (9. TAKIM) ==> % 1.132
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (10. TAKIM) ==> % 1.083
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (6.TAKIM) ==> %0.876
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. G Goklerce ==> %2.219==>9.TAKIM :nazar:

2. Alys==> % 1.935 ==>4.TAKIM :nazar:

3. ekhion ==> % 1.675==>13. TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU


L O L ==> %-0.387==> 5. TAKIM
Birinci olmussuz tebrik ederim kizlar sayenizdee 😘😘😘
 
Kahvaltı 09:30
Yarım simit
1 kupa çay

Ara öğün 10:30
Sade Türk kahvesi
Yarım kare beyaz çikolata (1 karenin yarısını yedim)

Öğle yemeği 12:30
1 kase ezogelin çorbası
4-5 yk et döner
1 su bardağı ayran


Akşam yemeği 19:00
1 tavuk döner dürüm
1 bardak ayran

Kızlar akşam yediğim döner beni acayip rahatsız etti, midem bulandı ve çoğunu çıkardım :KK43:( hala daha midem bulanıyor arada gidip kusuyorum :KK43:

Su : 2 litre
Afiyet olsun canim ama doner bozmus seni belli gecmis olsun
 
Bugünkü menim yazarhanim35 yazarhanim35

Kahvaltı 07.30 iki haşlanmış yumurta

Ara 10.30 sade türk kahvesi

Ogle 13.30
Bir tabak ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
İki dilim TB ekmeği


Aksam 19.30 bir küçük tabak kısır,bol yesillijli,ayran ve kıvırcık


2.5 litre su,4 bin adım.

Öncelikle menüm bugün çok dengesiz oldu bence,annem gidecekti,onunla uğraştık akşam yemeği geç oldu,yoksa en geç altı buçukta kapatıyorum mutfağı.Bir de bir şey fark ettim bugün,iki haşlanmış yumurta yedim öğleye kadar hiç ama hiç acikmadim😳 çok çabuk acıkan ben,resmen yemek aklıma gelmedi
Afiyet olsun canim
 
merhabalar herkese :KK200:
nasilsiniz iyisinizdir insallah?
baya uzun zaman olmus ben girmeyeli insallah eskilerden vardir birileri :)
Hoşgeldin canım
Ben iyiyim çok şükür sen nasılsın neler yapıyorsun çalışmaya başlamıştın en son
 
Butun karbonhidrati sabah almissin canim aksami cok guzel kapatmissin 😊

Cumaya gore guzel canm, gecmis olsun tavuk bozuk muydu acaba ? Zaten midende birsey kalmamis
âksamda ağır yeseydim birileri beni iyice vurabilirdi🤣🤣🤣

Haşhaşlı poğaça :bicak:
Ama bir sor niye yedim🤣🤣🤣
Bugünkü menim yazarhanim35 yazarhanim35

Kahvaltı 07.30 iki haşlanmış yumurta

Ara 10.30 sade türk kahvesi

Ogle 13.30
Bir tabak ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
İki dilim TB ekmeği


Aksam 19.30 bir küçük tabak kısır,bol yesillijli,ayran ve kıvırcık


2.5 litre su,4 bin adım.

Öncelikle menüm bugün çok dengesiz oldu bence,annem gidecekti,onunla uğraştık akşam yemeği geç oldu,yoksa en geç altı buçukta kapatıyorum mutfağı.Bir de bir şey fark ettim bugün,iki haşlanmış yumurta yedim öğleye kadar hiç ama hiç acikmadim😳 çok çabuk acıkan ben,resmen yemek aklıma gelmedi
Bence güzel menü canim. Kısır biraz geç saate kalmış ama sıkıntılı değil bence
Kizlar annemi gönderdik bugün,yarın kayınvalide ve kaynım geliyor.İnsallah güzel güzel geciniriz de sorun olmaz,daha önce en fazla beş gün evimde kalmisti.Bakalim bir iki ay nasıl geçecek🤭
hadi hakkınızda hayırlısı ins sıkıntı olmadan gecinirsiniz

Selam gençler
İnanması güç biliyorum zira 15 aylık bebeden bahsediyoruz. Şu an emiyor uyku moda yeni geçti.😳 1 ay sevinmiştim insan yavrusu gibi uyumaya başladı diye ama yok benimki alemci gecelere akıyor🥳
Beynim yandı resmen. Hepinize iyi geceler
Oyy hala düzene girmedi mi canım. Allah kolaylık versin
 
Son düzenleme:
elfkkk elfkkk

asliogretmen asliogretmen

cgdmk cgdmk

E ela_2019 ela evine donmedinmi canim kovid değilsindir ins dünden beri benimde bacaklarım aynı o zaman ki gibi ağrıyor psikolojik heralde

@Pnrrr-20pınar kv gitmiştin donmedinmi canim hala yada kv sizinle mi geldi

@Ezogelin56 ezocum sen dün kilo bildirimide yapmamisin canim nerdesin


Kizlar hedefleri görelim siz kaldınız hedef belirlemeyen😘😘
Bu son hatırlatmadir 🤣🤣🤣ben görmedim duymadım bu liste neciydi olmasın
 
Back
X