• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ay başka zamanlarda da yemiyim, şeyini çıkartıyorum çünkü farkındayım🙈😝
Yoksa her gün 10 hurma inan bana mısın demez. Çikolata aramam ama hurmaya bayılıyorum
Bi de bunu dene

,😋😋😋😋😋😋🤣🤣
 
Bu ilk cümle bana yapılan bir açıklama:))) ve G Goklerce ye:))
Ahahahahah😂😂😂
Bakalım bugün olmazsa yarına yapar içerim ins

Gormemisimdir ins

Allah sanada kolaylık versin canım.
Kendi düzenimiz başka tabi

😂😂😂Ahaahhaa aynen evet
Aynen canim kendi duzenimzde daha rahat oluyor ama ne yapayim kizma kv bakiyor ve koyu cok seviyor, bahce falan yapiyor benim yuzumden bahcesinden olmasini istemiyorum, kizma koyde bakiyor yaz donemi ben de ordan gidip geliyorum ise , hem kiz icin de iyi oluyor aksama kadar disarda oynuyor
selam kızlar dün görüşmeye gittiğim firma aradı bugün tekrar işte mali müşavirimiz sizinle görüşecek bekliyoruz diye gittim. 16.40dan 18.15 e kadar beklettiler beni en son dayanamadım sizinle çalışılmaz böyle iş mi olur diyerek çıktım eve geldim.
Gercekten ayip yani, hem o kadar arayip hme de boyle bekletmek
Oglen 12:00
1 rafadan yumurta,1 dilim peynir,yarim domates,1 yk kuymak

ara 14:00 sekersiz kahve

ara 16:00 sekersiz kahve

aksam 17:30
Avuc ici kadar pide(cok sicak tazeydi dayanamadim)
1 kucuk sb yogurt suyu

2,5 litre su
Guzel canm hatta baya hafif
 
09.00 minik tava menemen

11. 00 kahve

13.00 tereyagında ıkı yumurta beyazı

15.00 1 hurma,1 griserin

18.00 1 kepce yayla corba,1 kepce pattis yemegi , 5 kaşık yogurt

Su 3 litre

Spor yok
gündüz öğünlerin süper akşam öğününde karbonhidrat çok
27 Nisan Salı Menüm
Sahur
1 yumurta
1 ceviz
1 dilim peynir
1 tk tahin pekmez

İftar
6 kaşık barbunya
6 kaşık Yoğurtlu pazı kavurması

22:00 4-5 fındık +1 hurma

2.5 litre su
Adım sayım 1700 (uzun zamandır bilekliği takmıyordum hiç halim yok zaten 300 -500 atıyorumdur diye iyice soğudum ama dün itibariyle az da olsa hergün bildirecrğim böyle iyice hareketsiz kaldım )
U UcanSupurge
Aflyet olsun canım evet artık adım bildirimlerinde epey düşüş var tüm takımda
 
Olur mu ki gerçekten.Hayali bile güzel:KK200:
Niye olmasın o kadar emek sarf edip yılmadan devam ediyorsun
Zehraya söylersen çok memnun olurum🙈🤣
Yoksa 36 da yerim 46 da🤣😝🙊🙄
Yok artık 🤣 Ezonun dediği gibi doğuma gideyim öyle ye
28 Nisan
İftar
Bir dilim pide
Bir dilim peynir
4 zeytin
Domates
Salatalık

Sahur
Bir kase yeşil mercimek çorbası
4 kaşık kuş başı
1 hurma

Yatana kadar
2 litre su
Aflyet olsun canım iftar - sahur başlıklarının yeri karışmış sadece
 
Bi de bunu dene

,😋😋😋😋😋😋🤣🤣
Ben hurmayı cok severim ve baya yiyorum iftarda 😋😋
 
Niye olmasın o kadar emek sarf edip yılmadan devam ediyorsun

Yok artık 🤣 Ezonun dediği gibi doğuma gideyim öyle ye

Aflyet olsun canım iftar - sahur başlıklarının yeri karışmış sadece
Ben de diyom bu işte bi terslik var :)) karışmış hakkat
 
Niye olmasın o kadar emek sarf edip yılmadan devam ediyorsun

Yok artık 🤣 Ezonun dediği gibi doğuma gideyim öyle ye

Aflyet olsun canım iftar - sahur başlıklarının yeri karışmış sadece
İnşallah buradaki herkes istediği kiloya insin .tekrar almasın.Ben de inşallah rabbim.bende ineyim gönlümdeki kiloya bir daha da almayım😍😍😍😍
 
Beni işten çıkaran firma burda 5 kişiyle ayrı ayrı mulakat yaptırmısyçtı, o da yetmedi ankarada bırıyle gorus bide dedıler tmm dedim , gittim sabahın köründe kamil kocla okdr yolu, gıttım mekana , goruscegım adam baska sehırdeymiş, ta gece doncekmiş...planlamaya bak . İk yı aradım aaa tüh atlamısım dıyo... adamla gece otogarda iş gorusmesı yaptık..şeytan dedi bas git , sabretrım ama cok sınırlenıo ınsan. Baska sehırde boşboş dolaş gun de gecmuo..bu şirketten cacık olmıycagı ordan belliymiş baksana
öyle kuzum dedim bu şekilde sistem ilerliyorlarsa sizin işlerinizde düzensizdir kusura bakmayın ben çalışamam bu şekilde
 
28.04.2021 menü



12.00



Sade Türk kahvesi



13.00



4 yk piyaz

1 parça avuç içi kadar ızgara tavuk

4 dilim kızarmış patates



14.30

Sade Türk kahvesi



20.00 sade Türk kahvesi





Su:2.5 litre



masal3487 masal3487



Bugün de günümü hiç ettikleri için ara öğün vs yapamadım.
Kahveyi benden cok seven biri🥰 piyaz çekti canım😋
 
Bi de bunu dene
,😋😋😋😋😋😋🤣🤣
Deme öyle demeee beni yoldan çıkarma hurmalarım bitiyorken, Zehra yetişşş 🙊
6 ay sonra yersin o dogumdayken ,çaktırma🙈🤣
Hahaha 🤣 eküirim Zehra doğumdayken sen kaptan olsana🙊
 
Back
X