Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Beyaz leylak .!.:

Geçmiş olsun canım migren hormonel değişikliklerden çok etkileniyor .Kuzenimde var o da adet zamanları çekiyor.Ben bu hastalığı yaşayanlara bakıyorum genelde tüm dertleri sıkıntıları kendi içinde belli etmeyen ,dıştan çok metanetli gözüken güçlü gözüken insanlarda çıkıyor sanki .Yani herşeyle başedeyim derken içine atan insanlar.Mesela ben hiç içime atmam kimse yoksa dağa taşa bile anlatırım derdimibir de ağlarım ohh miss bir rahatlarım sorma tam bir sulugözüm ama memnunum bu durumdan

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Aflyet olsun canım iftar - sahur başlıklarının yeri karışmış sadece

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saol canim

Cok guzel afiyet olsun canim

Saol canim

Afiyet olsun canim

Saol canim

Bes hurma cok ama gerisi guzel afiyet olsun canim

Insallah canim neden olmasin biz iradeli bayanlariz sende gorceksin o gunleri ugras gosterdigin bir sey hayal degildir bence

Saol canim

Ben gormediydim

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim az sporu arttirmak lazim bnce inatci kilolardayiz sporla kirabiliriz bunu bence

Afiyet olsun canim guzel menu

Saol canim

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim hic bisi yemiyon valla

Saol canim

Ramazanda menulerin cok guzel canim afiyet olsun

Kovalari cok ama cok iyi tanirim en iyi arkadaslarim kovalardir bak ekurimde kova cikti

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Ay ne güzel benden birikaç tane yiyorsun canım

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Oglen 12:00
1 rafadan yumurta,1 dilim peynir,yarim domates,1 yk kuymak

ara 14:00 sekersiz kahve

ara 16:00 sekersiz kahve

aksam 17:30
Avuc ici kadar pide(cok sicak tazeydi dayanamadim)
1 kucuk sb yogurt suyu

2,5 litre su

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

28 Nisan menüm

Sahur:
1 küçük karışık tost
1yumurta


İftar:
1kepce mercimek çorbası
Avuç içi kadar haşlanmış tavuk
Salata
2 hurma


Su:2.5 litre
Spor:32dk zumba
32 dk kardio
256 puan

U UcanSupurge @Goklerce

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

28 Nisan Çarşamba
Sahur
2 yumurtadan omlet
5 zeytin
Domates, salatalık
1 parça peynir
2 tüm ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su

İftar
1 hurma
2 kepçe buğdaylı yoğurt çorbası
2 servis kaşığı ıspanak borani
Salata

Çayla avuç içi kadar tahinli tatlı

Su 2 lt olur
Spor şimdilik yok oğlani uyutunca yürürüm insAllah

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Bugün
İftar 19.22
1 küçük çerez kasesi kadar nohutlu bulgur pilavı
2 fırın köfte
2 dilim fırın patates
1 bardak ayran
Bol salata
1 kahve
5 hurma (dayanamadım, bitince başka almıycam, az kaldı bana düşmez sanırım artık kızım ve eşim de benim gibi 10 tane yiyor)
U UcanSupurge canım sen bunu okuma bebiş için
2 lt su içerim yine

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Kızlar bugün 59.9 gördüm çok şükür

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Pide gözüme batmadı canım afiyet olsun



Teşekkür ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

28 Nisan
İftar
Bir dilim pide
Bir dilim peynir
4 zeytin
Domates
Salatalık

Sahur
Bir kase yeşil mercimek çorbası
4 kaşık kuş başı
1 hurma

Yatana kadar
2 litre su

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Almanya canım

Napim canım iş güç çocuklar, iki gündür evdeydim yarın yine işe devam.. 62 küsürdüm canım cumayabwnde tartışmam heyecanlıyım eşin hala gurbettemi

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

28 Nisan Çarşamba Menüm
Sahur
1 yumurta
1 dilim peynir
1 tk tahin pekmez
Maydanoz domates

İftar
4 kaşık yoğurt +1 kaşık keten tohumu
6 kaşık bamya
Şimdilik 2 litre 2.5 olur
Adım sayım 4407
U UcanSupurge
İlerleyen saatte hurma yemeyi düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Valla beni anlatmissin psikologmusun nesin guzel bir gozlemcisin canim
Malesef herseyi icimde yasayan sessiz geceleri aglayan kimseye bisi diyemeyen biriyim buda beyin patlatiyo iste
En iisi senin yaptigin valla hayati rahat yasarsin az yipranirsin en guzeli

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Ben şok ne ara aldın kız bu kadar eşim de gurbette evet bu defa geleme kadar iyice zayıfla diyor hamile kalacaksın diyor bana

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Aflyet olsun canım hurma çok olmasın

Karbonhidrat yerine sebze, yoğurt, et , salata daha güzel olur

Aç kalmışsın Bugün resmen

Ararsın beni

38 yetti 40lar

Çok güzel

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Son 4-5 ayın sonucu canım ama okadarda fazla değil ya

hadi inşallah Allah hayırlısını nasip etsin inş

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

GastrikAsit oyy profile baktım doğum yapmış gözünüz aydın canım, Allah saglikla büyütümeyi nasip etsin insallah

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Sağol canım inşallah verirsin listeye girecek misin

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Hadi ya allahım analı babalı büyütsün inşallah nerelerde hiç uğradımı

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saol canim

Cok guzel afiyet olsun canim

Saol canim

Afiyet olsun canim

Saol canim

Bes hurma cok ama gerisi guzel afiyet olsun canim

Insallah canim neden olmasin biz iradeli bayanlariz sende gorceksin o gunleri ugras gosterdigin bir sey hayal degildir bence

Saol canim

Ben gormediydim

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim az sporu arttirmak lazim bnce inatci kilolardayiz sporla kirabiliriz bunu bence

Afiyet olsun canim guzel menu

Saol canim

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim hic bisi yemiyon valla

Saol canim

Ramazanda menulerin cok guzel canim afiyet olsun

Kovalari cok ama cok iyi tanirim en iyi arkadaslarim kovalardir bak ekurimde kova cikti

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

yazarhanim35 sence 17 mayısta işten cıkarma yasagı uzatılır mı ? Bu şirketten kopmanın bi yolu yokmu, ucretsuz ızne cıkarmaları ınsanın hayatndan calıyo baktıgında. İkale anlasması da mı yasak,bilgin varmı

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Yok canim isten dolayi giremem.. böyle kendi halimde ins halledicem

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Aslında 62 güzel kilo boyunuz kaç ?çok almamışsınızdır bence çünkü 160 boylarında 57-63 arası kötü durmuyor hoş duruyor .

Genişletmek için tıkla...