- Konu Sahibi Handandandan
- #441.261
Güzel menü canım afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.262
Afiyet olsun Canım güzel menün
Ulennn iyice coştunuz hePoffff bu günü güzel atlattim diyodum ki yine yedim baya bişeyhiç yazmayim sabote etmeyim sizlerin motivasyonunu
Ben o yüzden kaçamak yapmazdım ardı arkası kesilmiyordu sobr- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.263
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.264
Aslında mesele şu canım, vücut belli bi yeme düzeni ve miktarına alışık onu kıstığın an veriyorsun ama tabi o kısmaya alışınca daha çok kısman gerekiyor öyle öyle gidiyor.
Çikolata kısmı feci ya. 2 kilo çikolatayı bi oturuşta yiyebilirim ve hiç hissetmem öyle bi bağ var aramızda maalesef
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.265
Kızlar sahalara döndüm, 3 gün menum yazılcak gibi degıldı... Çok fire verdim.bugun kaldıgım yerden devam , şimdi tartıldım 70.6 , spora da baslıycam yıne bugun
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.266
Çok şükür artık hep atlarım şu yasak da kalsın yürüyüşe başlarım inşallahKarbonhidrat ağırlıklı miktarlar çok değil neyse ki ceza ipini de atlamışsın
Ay sonunda idi değil mi endoskopin inşallah ciddi bi sıkıntı çıkmaz
Ah ah kumsal ah mideni rahatlatacak hafif bir şey yeseydin bari
Aflyet olsun
Gevrek , patates kızartması
Güzel canım afiyet olsun
Benimkiler eskidi ben de alacağım .Alacağın modeli atar mısın fikir olur bana da
Bu hoşuma gitti Diyet menüsü olmamış canımKızlar menümü yazayım. Yine fazla ama olcak işte yapcak bi şey yok
12.00
1.5 sucuklu kaşarlı yumurta
Domates
Salatalık
2 kk tulum peyniri
3 zeytin
3 dilim tb ekmeği
15.00
1 kase tavuk çorbası
3 Yk pirinç pilavı
1 portakal
18.00
1 muz
1 portakal
20.00
2 parça fırın but
1 ketçaplı mayonezli patates kızartması( kaç dilim olduğunu saymadım ama küçük değil)
su 2 lt olur
Spor kızım uyusun eşim çekilsin odasına yapıcam. Zira çığlık çığlığa maç izliyor
Güzel canım afiyet olsun
Onlara da bir bakayım diyorum kararsız kaldım aslında evde giymeye uygun fiyatlı alsam dışarıda giymek için de ayrı alabilirimGüzel canım tabi bayram dolayısıyla kaçmış biraz ama
Kahvaltıdan sonra ise çıktık canım bence yediklerimiz hepsi yanmistir
Yaa maşallah ne güzel inşallah 38 lere 36 lara dusersinz
Canim evde giymek için kinetix falan alabilirsin fiyatlarını bilmiyorum ama, dışarısı için de skechers aşırı rahat ama biraz pahalı, nike da cok rahat indirime girince alinabilir
Güzel canım afiyet olsun
Sarmalar fazla olmuş ama çok geçmiş olsun canım inşallah toparlarsin
Çok iyi canim
Güzel ama meyve tabağı ve gevrek fazla gibi geldi
Kahvaltı biraz fazla olmuş canim
Güzel canım afiyet olsun
Canım bahçede kırılan ağaçlardan falan kesip getirmişlerdi köyde , kapının önünde kestiler biz de odunluga taşıdık yardım edeyim dedim bitmeden cikamadim
Akşamki kızartma fazla geldi canım
Sağ ol canim
Evet canım menüyü ben belirlemedigim için bu sekilde oldu, pazartesi döneceğim inşallah
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.267
Çok güzel gerçekten alırsan güle güle kullanÇok şükür artık hep atlarım şu yasak da kalsın yürüyüşe başlarım inşallah
Güzel canım afiyet olsun
Eki Görüntüle 2850218 Bu hoşuma gitti
Diyet menüsü olmamış canım
Güzel canım afiyet olsun
Onlara da bir bakayım diyorum kararsız kaldım aslında evde giymeye uygun fiyatlı alsam dışarıda giymek için de ayrı alabilirim
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.268
Kızlar spor ayakkabı alırken Boyner’i mutlaka inceleyin. Genelde çok düşüyor orda
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.269
Günaydın kızlar 
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.270
Gunaydin kizlar
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.271
Karşı binadan bir komşu kadın seslendi balkondaydim sen ne kadar zayiflamışsın dedi.Ağzım kulaklarımda ayaklarım yere basmıyor şuan.
.
.
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.272
Dün Ankara'dan kuzenimle konuşuyorduk dediki Leylak herkes seni konuşuyor 57 kilo olmuşsun nasıl yaptınKarşı binadan bir komşu kadın seslendi balkondaydim sen ne kadar zayiflamışsın dedi.Ağzım kulaklarımda ayaklarım yere basmıyor şuan.
Ankara'ya gideceğiz kardeşimin doğumu var 15 gün sonra falan 15 günde 3 kilo vermem lazım ama uzaktan uzağa duymak bile beni çok mutlu etti
- 11 Şubat 2016
- 4.120
- 19.112
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.273
Mutlu Pazarlar
Canlarım
Canlarım
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.274
Mutlu pazarlar aslıcım bu arada mezuniyetin hayırlı olsun inşallah benimki gibi olmaz inşallah dengeli bir biçimde korursunMutlu Pazarlar
Canlarım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.275
Çok güzel bir duyguDün Ankara'dan kuzenimle konuşuyorduk dediki Leylak herkes seni konuşuyor 57 kilo olmuşsun nasıl yaptın
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.276
Nasıl zayıfladınız peki bu şekilde yiyerek mi yoksa zayıfladıktan sonra mı başladınız çikolataya falanBebekom sakın benim menülere bakıp üzülmeBen buradakiler gibi yersem açlıktan ölürüm hayat enerjim söner
kendime göre azaltıyorum işte. Mesela bugün hiç çikolata yemedim. Günde en az 3 çikolata yerdim. Büyük paketli olanlardan
İyiye gidiyor çok şükür canım. Ama gala bi şey yemiyor
- 11 Şubat 2016
- 4.120
- 19.112
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.277
Canımmmmm çok teşekkür ederimMutlu pazarlar aslıcım bu arada mezuniyetin hayırlı olsun inşallah benimki gibi olmaz inşallah dengeli bir biçimde korursun
Biz hep dikkatli olmak zorundayız maalesef. Yapımız kilo alımına çok uygun . Ama illaki bunu yeneceğiz
Ben, bize çok güveniyorum. Başaracağız 
- 11 Şubat 2016
- 4.120
- 19.112
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.278
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.279
Aslıcım takımın adımsayarı olmak istiyorum yazmıştın sanki öyle hatırlıyorum
adım saygılarımızı sen mi takip edeceksin
- 11 Şubat 2016
- 4.120
- 19.112
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #441.280
Leylakçığım öyle demiştim ama bilmiyorumAslıcım takımın adımsayarı olmak istiyorum yazmıştın sanki öyle hatırlıyorum
