• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Yine de bekleme hareketlen bir şekilde varsay kapı çaldı hadi dedim market gezelim:)

Hemen gider onlar yeter ki geri dönmeyi bil sen canım bol su içmekle başla zaten bir kısmı odemdir

Geçmiş olsun o da düzelir zamanla
Sağ ol canım doktor kilo da veremezsin ilaca başlayalım dedi ama benim kilo vermeme etki etmedi Allahtan bakalım artık bir an önce düzelir inşallah
 
iy diyim iyi olsun canım dün gelemedim akşam eşimle barış yemeği yedik kendimi tutabildiğim kadar tuttum biraz kaçmış olabilir ekmek yemedim ama bugünde hafif bir kahvaltı günü toparlamaya çalışıyorum canım 👍 sabah da erken dennkalktım 2 çocuğu okula hazırladım götürüp bıraktım geldim o saat bu saat daha yeni oturdum sil süpr çamaşır as topla şimdi oturdum taze fasulye temizliyorum akşam için pişiricem 👍♥️
 
iy diyim iyi olsun canım dün gelemedim akşam eşimle barış yemeği yedik kendimi tutabildiğim kadar tuttum biraz kaçmış olabilir ekmek yemedim ama bugünde hafif bir kahvaltı günü toparlamaya çalışıyorum canım 👍 sabah da erken dennkalktım 2 çocuğu okula hazırladım götürüp bıraktım geldim o saat bu saat daha yeni oturdum sil süpr çamaşır as topla şimdi oturdum taze fasulye temizliyorum akşam için pişiricem 👍♥️
Olsun canım boşver kaçırmışsan da dert etme hiç akşamı hafif geçirirsen gider zaten biraz😍😍
 
iy diyim iyi olsun canım dün gelemedim akşam eşimle barış yemeği yedik kendimi tutabildiğim kadar tuttum biraz kaçmış olabilir ekmek yemedim ama bugünde hafif bir kahvaltı günü toparlamaya çalışıyorum canım 👍 sabah da erken dennkalktım 2 çocuğu okula hazırladım götürüp bıraktım geldim o saat bu saat daha yeni oturdum sil süpr çamaşır as topla şimdi oturdum taze fasulye temizliyorum akşam için pişiricem 👍♥️
Ağzınız hep tatlı olsun canım afiyet olsun
Neyseki perşembe değilmiş:))
Bugün dengelersin
 
Olsun canım boşver kaçırmışsan da dert etme hiç akşamı hafif geçirirsen gider zaten biraz😍😍
😍aynen canım huzur en önemlisi gerisi kendiliğinden zaman olur gelirsede zaman olur gider yağlar inşallah🥰 ♥️👍
Ağzınız hep tatlı olsun canım afiyet olsun
Neyseki perşembe değilmiş:))
Bugün dengelersin
sağol canım Allah razı olsun hepinizden kızlar 🙏 inşallah bakalım şimdiden sonra kendimi motive atmeye hızlandırmaya çalışacam inşallah ♥️
 
Bugünü gayet hafif geçirmiş bulunuyorum yarına kısmet artık🤩

Kahvaltı
1 sb süt, 4 yk yulaf, 1 muz, 5 çilek

Ara
1 sb kefir, züber bar

Akşam
Fırında kabak(1 yk zeytinyağı, 2 kabak, baharat), 2 wasa

dukan birası, beyaz çay, 2 lt su
 
Hiç Perşembe menüsü değil malesef benimkiler evde değilim annemlerde ablamlar toplandık tartilirim tabi ama tartı farkı WC sıkıntısi derken baya artı cikarim
 
Back
X