Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

nisan34 · 2 Temmuz 2022

Mutlu hafta sonları arkadaşlar

Geçen hafta tartılmamıştım ondan önceki hafta 98 li bişiler hatırlıyorum.
Bu hafta 96.6

LenaG seni takip ediyorum iyi gidiyorsun

hastasın bu haftan böyle geçsin dert etme

Bonus benide birkaç ayda bir tansiyon yokluyo Allah sonumuzu hayır etsin

ama ben sana inanıyorum başarıcaksın

Bulamiyorum bende apayla 70lere kadar düşmüştüm eski yeme düzenine dönünce daha fazlasını geri aldım

Bonus · 2 Temmuz 2022

nisan34 .!.:
Mutlu hafta sonları arkadaşlar

Geçen hafta tartılmamıştım ondan önceki hafta 98 li bişiler hatırlıyorum.
Bu hafta 96.6

LenaG seni takip ediyorum iyi gidiyorsun hastasın bu haftan böyle geçsin dert etme

Bonus benide birkaç ayda bir tansiyon yokluyo Allah sonumuzu hayır etsin ama ben sana inanıyorum başarıcaksın

Bulamiyorum bende apayla 70lere kadar düşmüştüm eski yeme düzenine dönünce daha fazlasını geri aldım

Sende istedin mi yapıyosun nisan hazır tatildeyken yaparsın inşallah tansiyonda ayrı bi sorun

bengisu022 · 2 Temmuz 2022

Bugünkü kilom

Geçen hafta 90.1
Bugün 89.90
Fark eksi 200gram

Hafta içi 89.1 görmüştüm eksi bekliyordum açıkcası ama 2 gündür fazla yedim demek ki.

Himal_ · 2 Temmuz 2022

86.4 kilo aldım yine bi motive olamadım

Bonus · 2 Temmuz 2022

Kilo bildirimi

Geçen hafta 109.4
Bu hafta 109.3
Fark 0.1

Dün 110 dum anca bu kadar gitmiş

mesirmacunu · 2 Temmuz 2022

86,6 dan devam bende, doktorum kilo ver diyip duruyor, bu hafta biraz daha yoğunlaşacağım bakalım :KK6:

Bonus · 2 Temmuz 2022

74FRIDA hanım tatile gitti geldi pazartesi anca uğrar

Bulamiyorum · 2 Temmuz 2022

Slm kızlar
Ben Çarşamba günü 114.3 ile baladim
Bu sabah 113.1 çıktım
Tabi ilk etapta odemler gidiyor. Aslında dün 200gr daha eksiktim ama gece kaçamak yaptım

Bu arada bana kızmayın ama ben Herbalife kullanmaya başladım. İlk etapta onunla kilo verip sonra kendi duzenime gecicem. Çünkü öğün saatlerimi vs düzenlemeye midemi kucultmeye ihtiyacım var. O kadar para veriyim mecbur tutacan boğazını diyorum kendime.

Bonus .!.:
Baş ağrısından çok sıkıntım var şekerim yüksek malesef.

Bugün bi alışverişe çıkıcam bazı şeyleri tamamen kestim evde bana uygun şeyler lazım.

Ben burdan dönücem kilo vericem inşallah bu yüksek şekeri düşürücem ilaç kullanmadan.

Çok yorgunum yılların yorgunluğu var üstümde.
Yılgınım, kırgınım, kızgınım kendime ve kilo almama sebep olan her şeye, herkese.
Bunlara rağmen bunun düzeleceğine olan inancımı asla kaybetmiycem.

Sizde beni yalnız bırakmayın birlikte dönelim inşallah bu olduğumuz yerden.

Anca beraber kanca beraber cnm. İnşallah bu sefer hep beraber başarırız ve kilomuzu koruruz.

nisan34 .!.:
Mutlu hafta sonları arkadaşlar

Geçen hafta tartılmamıştım ondan önceki hafta 98 li bişiler hatırlıyorum.
Bu hafta 96.6

LenaG seni takip ediyorum iyi gidiyorsun hastasın bu haftan böyle geçsin dert etme

Bonus benide birkaç ayda bir tansiyon yokluyo Allah sonumuzu hayır etsin ama ben sana inanıyorum başarıcaksın

Bulamiyorum bende apayla 70lere kadar düşmüştüm eski yeme düzenine dönünce daha fazlasını geri aldım

Demekki apalarin sonu böyle oluyor

Geçenlerde bir tanıdığı gördüm kadın nerdeyse benim iki katim gibi duruyordu baya zayıflamış. Aaaa dedim maşallah iyi zayıflamışsin. Mide ameliyatı oldum dedi. Korkuyorum ben ameliyattan ya mecbur kalmadıkça keyfi yere anestezi almak istemem. Doğumları bile normal yaptım. Sezeryan Olcan mecbur çocuğun hayatı veya senin hayatın tehlikede deselerdi anca o zaman olurdum.

LenaG · 2 Temmuz 2022

Bugünkü menüm
Sabah birşey hazırlamaya halim yoktu 2 peynirli kır pidesi, çay
Öğle meyve salatası
Akşam dünkü sebzeli bulgur pilavı 3 kaşık yoğurt

Ya omad yapmak istiyorum ama sabah öğle akşam içmem gereken ilaçlar var aç karnına midemi bulandırıyorlar. Nasıl yapacağım bilmiyorum

Bonus · 2 Temmuz 2022

LisbethS .!.:
Bugünkü menüm
Sabah birşey hazırlamaya halim yoktu 2 peynirli kır pidesi, çay
Öğle meyve salatası
Akşam dünkü sebzeli bulgur pilavı 3 kaşık yoğurt

Ya omad yapmak istiyorum ama sabah öğle akşam içmem gereken ilaçlar var aç karnına midemi bulandırıyorlar. Nasıl yapacağım bilmiyorum

Omad sürdürülebilir bir diyet değil ama aralıklo oruç gibi hem bunun için daha zamanın var canım bi 20 kiloyu devirelim inşallah

Bonus · 2 Temmuz 2022

İyi akşamlar ❤

Ölçümlere devam ediyorum hiç güzel çıkmıyor bakalım sonu hayır olsun inşallah.

Bonus · 2 Temmuz 2022

Cumartesi menüsü

11:30
2,5 peynirli yumurta
Domates salatalık
2 kk beyaz peynir

16:30
5 tane altınbaşak
1 kk beyaz peynir
2 fincan hibisküs

19:00
2 kepçe mercimek çorbası
Dolu tabak kabak yemeği az patatesli
1 y.k pilav ( tadına tuzuna bakarken)
1 dolu kaşık yoğurt

Su 2 litre

Spor sabah yürüdüm yarım saat

LenaG · 2 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Omad sürdürülebilir bir diyet değil ama aralıklo oruç gibi hem bunun için daha zamanın var canım bi 20 kiloyu devirelim inşallah

Yav bi hatun vardı bir diyet uygulamasında 140 kiloyla direk omada başladı 1 senede 80 kilo verdi ona özendim.

Bonus · 3 Temmuz 2022

Günaydınn ❤
Mutlu pazarlar

Amine Busra

60kiloyum

74FRIDA

bengisu022

nisan34

Mthn83

LenaG

mesirmacunu

Cookiie
@19Temmuzda69um
H Himal_

misafir1001

Bulamiyorum

Bonus · 3 Temmuz 2022

Gece uyuyamadım başımın ağrısından sonu iyi olur inşallah.

Sıkıntılarım bana 1 adım geri gitme bocalama lüksün yok diyor. Bocalamıycam inşallah moralsizde olmıycam.

Ben yedim ben dikkat edemedim yine ben toparlayıp düzene sokucam inşallah

Amine Busra · 3 Temmuz 2022

Bonus .!.:
İyi akşamlar ❤

Ölçümlere devam ediyorum hiç güzel çıkmıyor bakalım sonu hayır olsun inşallah.

Kac cikiyor aclik tokluk

Bulamiyorum · 3 Temmuz 2022

Günaydın kızlar iyi pazarlar.
2 haftadır izindeydim yarın iş başı

Bonus .!.:
Gece uyuyamadım başımın ağrısından sonu iyi olur inşallah.

Sıkıntılarım bana 1 adım geri gitme bocalama lüksün yok diyor. Bocalamıycam inşallah moralsizde olmıycam.

Ben yedim ben dikkat edemedim yine ben toparlayıp düzene sokucam inşallah

Ben de gece uyuyamadım. Sabah 6da yattım 4ten sonra mutfak temizledim uyku tutmayınca ocağı çektim aspiratör duvarlar yerler Ocak oraları temizledim. Akşam yemeğinden sonra ağzıma bir şey atmadım kaçamak yapmadim. Düne göre +1.4 çıktım. Uykusuzluk direkt ödem olarak geri dönüyor

Şekerlerin kaç çıkıyor cnm Büşra da sormuş

60kiloyum · 3 Temmuz 2022

merhaba kızlar

cuma 89
dün 89.8

Bonus · 3 Temmuz 2022

busra ytez .!.:
Kac cikiyor aclik tokluk

Bulamiyorum .!.:
Günaydın kızlar iyi pazarlar.
2 haftadır izindeydim yarın iş başı

Ben de gece uyuyamadım. Sabah 6da yattım 4ten sonra mutfak temizledim uyku tutmayınca ocağı çektim aspiratör duvarlar yerler Ocak oraları temizledim. Akşam yemeğinden sonra ağzıma bir şey atmadım kaçamak yapmadim. Düne göre +1.4 çıktım. Uykusuzluk direkt ödem olarak geri dönüyor

Şekerlerin kaç çıkıyor cnm Büşra da sormuş

Açlık dün 150 bugün 133 çıktı.
Tokluk bi gün 2 saat yüksek 1 gün 3 saat yüksek.

Diyettenvzgctm-olmuyo · 3 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Günaydınn ❤
Mutlu pazarlar

Eki Görüntüle 3093304

Amine Busra
60kiloyum
74FRIDA
bengisu022
nisan34
Mthn83
LenaG
mesirmacunu
Cookiie
@19Temmuzda69um
H Himal_
misafir1001
Bulamiyorum

İyi aksam uzeriler

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

🍉 ✌🏻

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🍉 ✌🏻

'' RABBİ HEB Lİ MİNES SALİHİN ''

🍉 ✌🏻

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

🟤🟫🤎

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

🍉 ✌🏻

Eklentiler

69.10 güncel (BozaBen)

Benzer Konular