- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
İyi akşamlar
Kızımla çarşıya giderken yürüdük 40 dk sonra 2 saat de çarşıda gezdik dönüşte yürümedİm iyice hastalanmayım dedim
Sonra uzandım uyumuşum biraz yeşil çay kahve vs derken akşam yemeği olarak pırasa yedi. Epey vardı bitsin dedim
Bende durumlar bu kadar geçmişi de okudum ama aklımda pek bişey kalmadı parça bölük okuyunca
Umut'u gördüm mide bulantıları varmış Allah kolaylık versin Çarşamba güzel haberlerle gel canım inşallah
Nursena bugün çalışkan maşallah kendine pantolon birl dikmişsin hamarat seni ben de bekliyorum resimi menülerini ekle de kaçamak yapama
Zeynepcim dün çok tatlı yemişsin artık olmuş olana çare yok ama uZun süre tatlı da yok sana ona göre
Esra iyi gidiyorsun maşallah
tamam anlaştık...
nekaa uzun bi zaman....:44:
ben geldim yavrularr
ama canım sıkıldı öyle geldimm , ders programımı değiştirmişler 4.40 yerine 5.25te çıktımm , bugün tm pestil olduğumun resmidir heralde, akşama kadar bağırmaktan gırtlağım fena oldu tek sıkıntım buu((
evet Yenoşum güzel bi rüya , hayırlısı diyelimm)
çok hoşuma gitti bu laf , çıtır ve güzel anneler haaa
Zeynebim sıkma canını kuşum , çok güzel gidiyorsun , kilolar gittikçe arada illaki duraklamaların olacak sıkıntı etme , bu kadar verdin geriside gelecektir emin oll
hemşomcumm kilona göre çok az besleniyorsun canım , yediklerin hakkaten çok az , bi diyetisyene faln gitsen olmazmı ? yada kendin için uygun bir diyet listesi bulabilirsin tatlımm
çünkü şimdiden bu kadar az yersen , ilerde ne kadar azaltabilirsin , ben bile bundan daha çok yiyorumm
buarada bende YKAL'02 mezuyum
ay çok yorucu olmuştur kıyamamm sanaa...babam öğretmen ya ordan biliyom hakkaten kötü oluyo...Allah kolaylık versin...
sıkılıyom işte canım yaa...elimde olmuyo şimdi söylüyom şimdi uymuyorum kızıyorum sonra kendime ama bugünüm güzeldi çok şükür inş arkasıda gelicek canım destekleriniz için çokk teşekkürediyorumm...
üçüncüyü istiyomm dedin ya ondan...yanlış hatırlamıyosam senin küçük kız 2 buçuk yaşındaydı...yani bende üçüncüyü istiyorum ama şuan çok yoruldum bikaç sene geçsin sonra niyetim varda..
seninkide daha küçük sayılır ya oyüzden sordum...bukadar açıklama yeterlimi cancazım...
özlemcimm hadi hayırlı olsun canımm....artık alışana kadar biraz yorulursun ama sen onunda üstesinden gelirsin canım...
Son düzenleme:
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
selamün aleyküm şekerler
bi ton geçmiş anca bitti alıntılarıda sildim yetiştiremicem çünkü
hastalara şifa diliyorum
çalışanlara çokk yorulanlara kolaylıklar
taşınanlara da hayırlı olsunnnn inşallah
kilo verenlerede azimlerinin devamını diliyorum
oy oy sayfalar çoğaldıkça,birde gün içinde evde olmayınca akşama ne çok birikiyormuş
bi ton geçmiş anca bitti alıntılarıda sildim yetiştiremicem çünkü
hastalara şifa diliyorum
çalışanlara çokk yorulanlara kolaylıklar
taşınanlara da hayırlı olsunnnn inşallah
kilo verenlerede azimlerinin devamını diliyorum
oy oy sayfalar çoğaldıkça,birde gün içinde evde olmayınca akşama ne çok birikiyormuş
Hayirli aksamlar canlar
önce menülerimi yazayim
haftasonu yogun gectiginden sabah kahvaltida sadece salata ve 1 porsiyon yogurt
ara: yarim elma,1 dilim armut,1 fincan sütlü türk kahvesi
öglen makarna ve 3 kücük tavuk schnitzel
aksam salata ve 1 porsiyon yogurt
sporum da Allaha sükürler olsun 40 dakika kosu bandinda yürüdüm
önce menülerimi yazayim
haftasonu yogun gectiginden sabah kahvaltida sadece salata ve 1 porsiyon yogurt
ara: yarim elma,1 dilim armut,1 fincan sütlü türk kahvesi
öglen makarna ve 3 kücük tavuk schnitzel
aksam salata ve 1 porsiyon yogurt
sporum da Allaha sükürler olsun 40 dakika kosu bandinda yürüdüm
Son düzenleme:
Merhaba kizlar..
Kari koca yatak dosek yatiyoruz ikimizde faranjit olmusuz is cikisi doktora gittik.
İlaclarimizi ictik uyukluyoruz.
Zehracim tasinma islerinde kolay gelsin sana canim cok zordur eminm.
Allah isteyen herkese ev sahibi olmayi nasib etsin.
Umut canim bende tebrik etmistim seni ama sanirim gormedin tekrar yaziyim desim.bulantiilarin halsizligin kisa surede azalirda rahat bir hamilelik gecirirsin insallah.
Ozlemcim ilk gunun gecti gitti..geriside gelir artik.bir isyerinde yeni olmak ne gicik birseydir.ben cok kasilirim ..kisa zamanda ogrenecegine eminim canim sen azimlikizsin vesselam....
Ayyy ne soguk burnumun uucu dondu.5 dereceye kadar dusmus...
Telden okuyp yazdim.ben erkenden yatiyorum kizlar....
Hayirli aksamlar
Kari koca yatak dosek yatiyoruz ikimizde faranjit olmusuz is cikisi doktora gittik.
İlaclarimizi ictik uyukluyoruz.
Zehracim tasinma islerinde kolay gelsin sana canim cok zordur eminm.
Allah isteyen herkese ev sahibi olmayi nasib etsin.
Umut canim bende tebrik etmistim seni ama sanirim gormedin tekrar yaziyim desim.bulantiilarin halsizligin kisa surede azalirda rahat bir hamilelik gecirirsin insallah.
Ozlemcim ilk gunun gecti gitti..geriside gelir artik.bir isyerinde yeni olmak ne gicik birseydir.ben cok kasilirim ..kisa zamanda ogrenecegine eminim canim sen azimlikizsin vesselam....
Ayyy ne soguk burnumun uucu dondu.5 dereceye kadar dusmus...
Telden okuyp yazdim.ben erkenden yatiyorum kizlar....
Hayirli aksamlar
kulak ağrısı son bikaç saattir dayanılmaz olunca acile gittik. iğnemi yedim, ilaçlarımı aldım rahatladım. inşallah iyileşirim birkaç güne.
sağol Asuman abla :)
sen de gayet iyisin. inşallah çok güzel rakamlar göreceksin bu hafta
inşallah gönlüne göre gelişir her şey canım.
baklavayı da yememişsin, afferin sana
İyi akşamlar
Kızımla çarşıya giderken yürüdük 40 dk sonra 2 saat de çarşıda gezdik dönüşte yürümedİm iyice hastalanmayım dedim
Sonra uzandım uyumuşum biraz yeşil çay kahve vs derken akşam yemeği olarak pırasa yedi. Epey vardı bitsin dedim
Bende durumlar bu kadar geçmişi de okudum ama aklımda pek bişey kalmadı parça bölük okuyunca
Umut'u gördüm mide bulantıları varmış Allah kolaylık versin Çarşamba güzel haberlerle gel canım inşallah
Nursena bugün çalışkan maşallah kendine pantolon birl dikmişsin hamarat seni ben de bekliyorum resimi menülerini ekle de kaçamak yapama
Zeynepcim dün çok tatlı yemişsin artık olmuş olana çare yok ama uZun süre tatlı da yok sana ona göre
Esra iyi gidiyorsun maşallah
sağol Asuman abla :)
sen de gayet iyisin. inşallah çok güzel rakamlar göreceksin bu hafta
Saol canım. 6ya 10 kala geldim eve, mesaiye kalınca da 9a kadar kalınıyomuş. Şöyleki hep gençlerin bulunduğu dinamik bir oatam fakat kadrolu/taşeron farkı çok fazla hissediliyor, yalnız burda herkes kendi kendine işleri çözmek zorunda, öyle eğitim vs vermiyor kimse kimseye, işleyiş çok karışık, eski işine göre beyin olarka baya efor harcamam lazım, yıl sonuna kadar bile çalışsam deneyim açısından iyi olur,burdan başka yere zoplamam lazım, yaşım da geçmeden çoçuk olması lazım artık, umarım güzel bir iş bulurum seneye kadar
Bugün çok yemedim, baklava vardı herkes yedi ben yemedim ama yarım bardak sütlü çikolata içtimKüçük bardak ve hepsini içmedim
inşallah gönlüne göre gelişir her şey canım.
baklavayı da yememişsin, afferin sana
- 20 Aralık 2009
- 886
- 446
- 358
- 56
yorgun argın iş çıkışı bi de misafir ağırladıktan sonra yemek faslını da bitirip geldim..
Musmutlu,sağlıklı ve zayıf seneler diliyorum..
Egedeniz doğumgünün kutlu olsun. eşinle, çocuklarınla nice sağlıklı yıllara...
Egedeniz doğum günün kutlu olsun nice sağlıklı mutlu huzurlu yıllara inşallah
Ben de pasta istiyorum da bekliyorum bizim doğumgünü sezonuna az kaldı nasılsa diye
doğum günün kutlu olsun canımcım,sağlıklı,mutlu,huzurlu nice güzel yaşlara.
Egedenizi Doğum günün kutlu olsun canım
Ailen ve tüm sevdiklerinle nice sağlıklı ve mutlu senelere
Canım buluşma işiyle ilgili ayarlamaları yapacağımda senin tam olarak hangi gün seminerin yok :26:
Öğleden sonra olursa bir çoğumuz için daha rahat olur herhalde
Ben malum kızçelerimle geliceğim kızda yarımda okuldan çıkıyor
Ayşeninde öğleden sonra daha uygun olur diye tahmin ediyorum
Nuhanda ona göre kendini ayalar
Özlem çalışıyor zaten
Esra sen gelirmisin buluşmaya :44:
Umuttt ve Beyzusa da haber veririz belki onlarda fırsatları olurda gelirler
Üsküdar iskelesinde buluşur oralarda bir yere gireriz diye düşünmüştüm ben ama tabi çoğunluk ne derse o
Nasılsa sahilde bir sürü yer var
Egedeniz doğum günün kutlu olsun...
herkese iyi bir hafta diliyorum
güzel dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim..
banucum ben12-13-14 de kongrede olacağım. ama sizinle buluşmak için 11 inde geleceğim istanbula. sabah erken saatte çıksam öğlen orda olurum.. daha biletimi almadım. bu gün yarın ayarlar sana da haber veririm.. bir dekalacağım yeri ona göre ayarlayacağım.. sonuçta 11 inde buluşabiliriz...
Esra da işlerini ayarlarsa gelir diye umuyorum. gelemezse de onunla bir başka gün görüşeceğiz..
Merhaba kizlar..
Kari koca yatak dosek yatiyoruz ikimizde faranjit olmusuz is cikisi doktora gittik.
İlaclarimizi ictik uyukluyoruz.
Zehracim tasinma islerinde kolay gelsin sana canim cok zordur eminm.
Allah isteyen herkese ev sahibi olmayi nasib etsin.
Umut canim bende tebrik etmistim seni ama sanirim gormedin tekrar yaziyim desim.bulantiilarin halsizligin kisa surede azalirda rahat bir hamilelik gecirirsin insallah.
Ozlemcim ilk gunun gecti gitti..geriside gelir artik.bir isyerinde yeni olmak ne gicik birseydir.ben cok kasilirim ..kisa zamanda ogrenecegine eminim canim sen azimlikizsin vesselam....
Ayyy ne soguk burnumun uucu dondu.5 dereceye kadar dusmus...
Telden okuyp yazdim.ben erkenden yatiyorum kizlar....
Hayirli aksamlar
geçmiş olsun Nevincim. demek sen de hasta oldun iyice. sanırım havalar mahvetti bizi. inşallah toparlarız. dikkat et kendine.
bu yoğunlukta bir de misafir :26:
bakalım canım, durumlar netleşsin de gelebilirim belki ben de :)
olmadı başka bir dün sana çay kahve sözüm var :))
Son düzenleme:
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Nevincim eşine de sana da Allah şifa versin canım iyi etmişsiniz hemen ilaca başlamakla
Esracım sana da geçmiş olsun tam iyileştim derken yine tekrarlamış demek ilaçsız geçmeyecekmiş
Ben de öksürük fazlalaştı sesim de kötü boğazım pek acımıyor ama öksürdikçe ciğerlerim acıyor ağzıma kötü tat geliyor gidip doktora anlatmam gerekeni size anlattımneyse durum bu
Çayımı demleyim geleyim
Esracım sana da geçmiş olsun tam iyileştim derken yine tekrarlamış demek ilaçsız geçmeyecekmiş
Ben de öksürük fazlalaştı sesim de kötü boğazım pek acımıyor ama öksürdikçe ciğerlerim acıyor ağzıma kötü tat geliyor gidip doktora anlatmam gerekeni size anlattım
neyse durum bu Çayımı demleyim geleyim
Nevincim eşine de sana da Allah şifa versin canım iyi etmişsiniz hemen ilaca başlamakla
Esracım sana da geçmiş olsun tam iyileştim derken yine tekrarlamış demek ilaçsız geçmeyecekmiş
Ben de öksürük fazlalaştı sesim de kötü boğazım pek acımıyor ama öksürdikçe ciğerlerim acıyor ağzıma kötü tat geliyor gidip doktora anlatmam gerekeni size anlattım
Çayımı demleyim geleyim
geçmiş olsun sana da Asuman abla. istersen git bi doktora. alt solunum yolları daha geç iyileşiyor sanki. dikkat et kendine ablacım. Meyra da hasta sanırım, Aynur da böyleymiş. toptan kaptık şifayı :18:
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Ya herkesler hasta demek bahar çarptı herhalde
Meyracım ve aynuruma da geçmişler olsun inşallah
Benimki üst solunum yolu üşütmesi aslında boğazımdan çok genzim yanıyordu ama sanırım iniyor aşağılara teşhisi koymuşum da tedavi yok
Ya herkesler hasta demek bahar çarptı herhalde
Meyracım ve aynuruma da geçmişler olsun inşallah
Benimki üst solunum yolu üşütmesi aslında boğazımdan çok genzim yanıyordu ama sanırım iniyor aşağılara teşhisi koymuşum da tedavi yok
ben de öyleyim, teşhis tamam da tedavi yok :))
egedeniz tefe koyacak bizi
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
geçmiş olsun bebişimm , aman dikkat et kendinee
Ya herkesler hasta demek bahar çarptı herhalde
Meyracım ve aynuruma da geçmişler olsun inşallah
Benimki üst solunum yolu üşütmesi aslında boğazımdan çok genzim yanıyordu ama sanırım iniyor aşağılara teşhisi koymuşum da tedavi yok
sağol Asucumm , havalar tam hastalık havası valla :26::26::26:
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Merhaba kizlar..
Kari koca yatak dosek yatiyoruz ikimizde faranjit olmusuz is cikisi doktora gittik.
İlaclarimizi ictik uyukluyoruz.
Hayirli aksamlar
toktorrrrNevincim eşine de sana da Allah şifa versin canım iyi etmişsiniz hemen ilaca başlamakla
Esracım sana da geçmiş olsun tam iyileştim derken yine tekrarlamış demek ilaçsız geçmeyecekmiş
Ben de öksürük fazlalaştı sesim de kötü boğazım pek acımıyor ama öksürdikçe ciğerlerim acıyor ağzıma kötü tat geliyor gidip doktora anlatmam gerekeni size anlattım
Çayımı demleyim geleyim
herkez hasta olmuş geçmiş olsun aman dikkat edin
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
bugünkü menüm
sabah
1 bardak zencefilli kür
kahvaltı
2 kaşık yoğurta,
2 kuru kayısı,
1 hurma
1 tatlı kaşığı bal
ve 1 yemek kaşığı yulaf
karıştırıp yedim.
ara
yok
öğlen
ızgara et
salata
ayran
ara
1 elmalı yoğurt
1 bardak zencefilli kür
akşam
kıymalı karnıbahar yemeği
1 domates
çeyrek dilim kepekli ekmek minicik
ara
yok
2 .5 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
spor : 110 dk
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
bugünkü menüm
sabah
1 bardak zencefilli kür
kahvaltı
2 kaşık yoğurta,
2 kuru kayısı,
1 hurma
1 tatlı kaşığı bal
ve 1 yemek kaşığı yulaf
karıştırıp yedim.
ara
yok
öğlen
ızgara et
salata
ayran
ara
1 elmalı yoğurt
1 bardak zencefilli kür
akşam
kıymalı karnıbahar yemeği
1 domates
çeyrek dilim kepekli ekmek minicik
ara
yok
2 .5 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
spor : 110 dk
Ayşecim menün güzel olmuş canım , proteini öğlen tüketmeye özen gösteriyorum bende , akşamada sebze iyi gidiyor
aynen devam canımm , öpüyorumm
geçmiş olsun bebişimm , aman dikkat et kendinee
sağol Asucumm , havalar tam hastalık havası valla :26::26::26:
sağol canım, sen de dikkat et e mi kendine
toktorrrr
herkez hasta olmuş geçmiş olsun aman dikkat edin
sağol Ayşe abla
