- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- 16.875
- 298
Ben bilmem doktor bilir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- 16.875
- 298
Canım tam bir yıl kendim savaştım ama 15 kilo ancak verebildim. Çocuk olunca hiçbir şeye zaman kalmıyor. Aman doktor yazmadan kullanma sakınGunaydinlar
Haftasonu kacamagini yeni yeni sifirlamaya basliyirum . Cumaya eksi gelir ama ne kadar olur bilemedim. Bu arada akapunktura basladim dün itibari ile. Gectigimiz kasimda gitmistim uc hafta, cok guzel kilo vermistim ama sütüm azalinca bırakmıştım. Simdi ufaklik eskisi kadar cok emmiyor diye tekrar basladim.
kacamaksiz günler yakindir desene
canim benkm kardesim de dr o da bir ara demisti .seker ile ilgili bazi ilaclar metabolizmayi hizlandiriyor kisi daha cabuk kilo verebiliyor diye . Seker sorunun olmamasina ragmen ben bile düşünmüştün o zamankilolu olmanin verdigi saglik sorunlari ile ilac kullanmanin verdigi sorunlar ölesiye kapisir sanirim.
Gidecek o kilolar gidecek super
- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- 16.875
- 298
İlacın kılavuzunda da beslenme ve sporla düzelmiyorsa ilaç kullanın yazıyor. Beslenmemi düzenledim ama sporu her gün yapamıyorum. Doktor da ısrar edince başladım. İnşallah biter be hayatıma hiçbir ilaç olmadan devam ederim
- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- 16.875
- 298
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
- 11 Nisan 2007
- 88.676
- 522.482
- 1.223
Leslie 3 mil yapmış bulunmaktayım şu saatten itibaren çok zorlandım ya meğer ne tembelmisim akşamda mekik falan düşünüyorum bende bacaklarım incelsin istiyorum benimde belim inceliyor pantolonlar belde bol duruyor bacaktan zor geçiyor yediğim hurmalar tirmaliyor resmen
3 mil birden olmaz maviş daha yapma. 2 mil yap 1 e alıştıysan. Düz yürüyüş bile zor alışmayan insana
- 11 Nisan 2007
- 88.676
- 522.482
- 1.223
Ben bilmem doktor bilir
Dr vermişti 3 ay sonra gel demişti
okul açıldı sporuda o zaman bıraktım zaten
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ya ne bileyim yaparım zannettim başlamış bulundum bırakamadım da ama galiba 2 ile devam edeceğim akşam eşim gelsin oğlanı bırakıp 1 saat yürümeyi düşünüyorum bir aksilik olmazsa inşallah
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Canım leslie yap çok işe yarıyor. Benim de belim şu anda gayetince belden hiç gitneseolur. Bütün kilo bacaklarda
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Ben önce günde 3 bin adım yürüyüşle başladım. Sonra biki üç güne bie artrdm. 6 bin de günlük 1 mile ekledim. Onu da zamanla artrdm.bu hafta ort 30 dk leslie sabah akşam yürüyüşüyle 8 bin falan oluyor. İsyedğim kiloya ulaşınca da kademeli azaltr sadece yürüyüş yaparım
15 kilo cok guzel vermissin devami da geliyor insallah . Yok kullanmiyorum zaten . Istersen yazayim ama dengeni bozmaya gerek yok dedi . Bende hic kullanmayi düşünmedim.
Sabah star da ebru karaduman di sanırım spor hareketleri vardi kol agirlikli lastikle calistirdi . Zorladi valla . Leslie yapiyorum yürüyorum ,eliptige biniyorum ama arada farkli egzersizler denemek lazim . Bugun tam yapamasamda iyi geldi kollari zorladim. Tavsiye ederim sabah oluyor 9.40 da basladi bugun.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Bir haftadır yürüyordum bir de Leslie 1 yapıyordum zorlanmak sanıyordum zorlandım yavaş yavaş artiracagim
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.760
- 548
- 22 Mart 2019
- 10.435
- 21.708
- 398
- 28
Hoşbuldm canm
nezaman başladın nasl gidiyo- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- En iyi cevaplar
- 1
- 16.875
- 298
Çocuk var
yaptırmıyor
- 22 Mart 2019
- 10.435
- 21.708
- 398
- 28
Hoşbuldm canm çok sağolAlırız tabiki hoşgeldin
Bebeğin hayırlı olsun.
Ufak bebekli emziren var aramızda oda çok sıkı değil ama yapıyor.
Yediklerinden gereksiz şekerli unlu olanları çıkararak başla.
inşaAllah çok gereksiz şeyler yiyorum 
- 8 Mart 2020
- 6.200
- 29.760
- 548
Benimde göbek ve belden zor gidiyor aksi gibiKızlar bacaklarımın incelsin istiyorum ama belim inceliyor. Yarın 93’leri göreceğim sanırım ❤❤❤Bonus
Hoşgeldin aramiza canım ❤
Yoğurtlu tavuklu dereotlu cevizli aysberg
Tavuklu salata
Iyi madem sizi mi kıracağım akşama tavuklu salata var menüde
Benim de üst sırt kısmım, memişleri kucultmem lazım, cesaretimi toplayabilirsem yaptıracağım
