-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
Canım bugün ödem atıcı bir şeyler iç yarına etki eder
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Evde değilim ki yoksa aynı düşüncedeyim
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Az yiycem psikolojisi daha çok yemeyi tetikliyor. O yüzden yapma. Seni tok tuttuğuna inandığın birşey ye ve bu beni hep tok tutar diye bilinç altına işleKızlar yarın cuma ya bugünü hafif geçirmek istiyorum sizce yulaf mı yiyeyim yoksa tb ekmeğe tost mu yapayım
- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- 18
Yulaf Yerseniz hem sizi daha tok tutacaktır hemde lif ve protein almış olursunuz:)Kızlar yarın cuma ya bugünü hafif geçirmek istiyorum sizce yulaf mı yiyeyim yoksa tb ekmeğe tost mu yapayım
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
İkisi de tok tutuyor ondan yana sıkıntı yok ama ben yine en iyisi geleneksel cuma kahvaltım olan yulafı yiyeyimAz yiycem psikolojisi daha çok yemeyi tetikliyor. O yüzden yapma. Seni tok tuttuğuna inandığın birşey ye ve bu beni hep tok tutar diye bilinç altına işle
Teşekkür ederim ben de öyle yapacağım
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Kendine dikkat et tartilmak sorun değil ruhunu tamir et canım
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Rabbim insirah versin
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Allah gönlüne ferahlık versin canım
Çıkıp yürüsen biraz mümkünse iyi gelir belki
- 11 Nisan 2007
- 88.615
- 522.118
- 1.223
Kıpırdamak bile istemiyorum abla geçicek diye bekliyorum
Merhabalar,uzuuun zamandır yoktum.Umarım herkes iyi ve her şey yolundadırÇok sayfa var,okuyamadım.
Arkadaşım,aile dostumuz yeni ev aldılar.Onların taşınma durumlarında yardımcı oldum.Bu arada 10 gün sanırım her gün oraya gittim ve genelde hazır yendi.Ben de bahane aradığım için hiiiççç hayır demedim.Sabah evde güzel başlayıp,ikindiden sonra orada bozuldu.Allah ne verdiyse artık,her türlü zararlıları yedim.
76.1 i görmüşken 75.9 u bile görmek nasip olmadı.(75.0 i görmeyi çok istiyordum.)Tabii bu arada kilolar artarak yukarı tırmandı.Bugün 79.4 kiloyum.
Artık inşallah ( bu sözleri kaç kez yazdım ben de bilmiyorum)bugünden itibaren tekrar devam.
Herkese kolay gelsin,iyi günler.
Arkadaşım,aile dostumuz yeni ev aldılar.Onların taşınma durumlarında yardımcı oldum.Bu arada 10 gün sanırım her gün oraya gittim ve genelde hazır yendi.Ben de bahane aradığım için hiiiççç hayır demedim.Sabah evde güzel başlayıp,ikindiden sonra orada bozuldu.Allah ne verdiyse artık,her türlü zararlıları yedim.
76.1 i görmüşken 75.9 u bile görmek nasip olmadı.(75.0 i görmeyi çok istiyordum.)Tabii bu arada kilolar artarak yukarı tırmandı.Bugün 79.4 kiloyum.
Artık inşallah ( bu sözleri kaç kez yazdım ben de bilmiyorum)bugünden itibaren tekrar devam.
Herkese kolay gelsin,iyi günler.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
olan olmus önümüze bakicaz, bu gibi durumlarda if kurtarici oluyor en azindan sabit kalabiliyorsun
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Yine de bekleme hareketlen bir şekilde varsay kapı çaldı hadi dedim market gezelim:)
Hemen gider onlar yeter ki geri dönmeyi bil sen canım bol su içmekle başla zaten bir kısmı odemdir
Geçmiş olsun o da düzelir zamanla
