Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,salatalık,domates,biber,yeşillik,1.5 ceviz,1 tatlı kaşığı bal,1 incir,çaylar.
İkindi: 1 erik,5-6 tane üzüm,1/2 tuzlu kek,1 lokmalık kurabiye,3 küçük krik krak,çaylar
Akşam: 1 küçük tabak tavuk sote,salata
2 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
 
Günayydın ❤
Hayırlı sabahlar 😌

89b9f791d7176cef0a9d258c0867bc6d.webp



Amine Busra Amine Busra
74FRIDA 74FRIDA
asumanzeynep asumanzeynep
bengisu022 bengisu022
malipina malipina
lolaxx lolaxx
misafir1001 misafir1001
nisan34 nisan34
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne Fit mutlu anne
Bulamiyorum Bulamiyorum
M Musluk Suyu
Arzuluu Arzuluu
Pembe Lotus Pembe Lotus
Mthn83 Mthn83
basbelasiyim basbelasiyim
60kiloyum 60kiloyum
dimaze3800 dimaze3800
hzlsel hzlsel
Natsume Natsume
 
KK' nın Sevgili Üyeleri,


Kilonuz 90 kilo ve üzerindeyseve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..


Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.

Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.
Güzel bir alan burası 👏🏼👏🏼❤️
 
Günaydın arkadaşlar
İki haftadır gelemedim kusuruma bakmayın. Bu arada oğlum kovid oldu atlattı çok şükür bizde bişi yok. Ufaklığım bisikletten düştü kolu alçıda yarın çıkıcak. Diyeti sorarsanız eski düzen devam( yani diyet yapmyorum) bayram tatilinde birkaç günlüğüne şehir dışına çıkmayı planlıyoduk maalesef başımıza gelmeyen kalmadı 😅 buna da şükür diyelim. Allah daha beterinden saklasın
 
Günaydın arkadaşlar
İki haftadır gelemedim kusuruma bakmayın. Bu arada oğlum kovid oldu atlattı çok şükür bizde bişi yok. Ufaklığım bisikletten düştü kolu alçıda yarın çıkıcak. Diyeti sorarsanız eski düzen devam( yani diyet yapmyorum) bayram tatilinde birkaç günlüğüne şehir dışına çıkmayı planlıyoduk maalesef başımıza gelmeyen kalmadı 😅 buna da şükür diyelim. Allah daha beterinden saklasın
Geçmiş olsun ikisine de canım
 
Aktif olamadim bi türlü bonusum
Cumartesi covit 2.doz asimi oldum olmaz olaydım vücut kemik agrisi,halsizlik grip,bogaz ağrısı uykuyu sevmeyen ben gözümü açamıyorum sürekli uyumak istiyorum

Pazartesi de ehliyet için kursum başladı aksam 2saat gidiyorum 9da eve geliyorum

Bugunde tüp bebek tedavisi için ön görüşme yaptik ağustos ta basliycaz rabbim kismet ederse
Ehliyet hayırlı olsun inşallah alırsın ilk sınavda :KK68:
Tüp bebek tedavisi için de çok mutlu oldum hayırlı haberlerle gel inşallah 🤗
Bende 86 kiloyu tekrar gördüm bıktım kendimden canım ya 2.çocuk fikri vardi tüp bebek deniycez ağustos ta tutmazsa çocuk düşüncesini acilmamak üzere kapatıp spor salonuna yazılmayı düşünüyorum hamile kalirsamda hamilelikte en az kiloyu alıp sağlıcakla doğuma gitmek adina burdan ayrılmamayi düşünüyorum hakkimda ne hayirliysa o olsun🤲

Sen neler yapıyorsun güzellik kilo aldığın için ağrıların arttı mi?
Ağrılarım artık çok değil ama olanlar da bitmiyor nedense :))

Sen diyete devam et bence tedavi sürecine kadar ne gitti kar canım :KK68:
 
Günaydın arkadaşlar
İki haftadır gelemedim kusuruma bakmayın. Bu arada oğlum kovid oldu atlattı çok şükür bizde bişi yok. Ufaklığım bisikletten düştü kolu alçıda yarın çıkıcak. Diyeti sorarsanız eski düzen devam( yani diyet yapmyorum) bayram tatilinde birkaç günlüğüne şehir dışına çıkmayı planlıyoduk maalesef başımıza gelmeyen kalmadı 😅 buna da şükür diyelim. Allah daha beterinden saklasın
Çok geçmiş olsun oğlanlara
 
Back
X