-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Günaydın kızlar dün bütün gün dip bucak temizlik yaptım baya yoruldum. Bu sabah artı 1 kg gördüm. Hepsi kg değil birazı ödemdir diye teselli ediyorum kendimi.
Benim de bayram hedefim 79 kg.. Vallahi bu kg hamile kalmama da engel. Bu ay gidip rahim filmi çektirecepim biraz korkuyorum da açıkcası.
Cumartesi 89.2
Kilom 90.2
Benim de bayram hedefim 79 kg.. Vallahi bu kg hamile kalmama da engel. Bu ay gidip rahim filmi çektirecepim biraz korkuyorum da açıkcası.
Cumartesi 89.2
Kilom 90.2
- 25 Kasım 2021
- 4.022
- 6.793
- 88
bende bebek için tedavi görüyorum canım , bu ay başı rahim filmi çektirdim, Rabbim gönlüne göre versin hayırlısıyla
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
MaşallahGünaydın,kilo bildirimim
Geçen hafta:88.6
Bu hafta:85.8
Giden: 2.8
İlk hafta olduğu için çok gitti.Keşke hep böyle olsa
YerimmmGünaydın kızlarrr
Tartım kötü çıktı ama moralimi bozmayacagim. Yeni bir baslangic yapacagim
Eki Görüntüle 3085188
Bravo
Eki Görüntüle 3085338
Bu da genel ölçülerim sürekli obez obez gösteriyor ama sağlıklı yazdığı günleri de göreceğim inşallah.
Kalori olayını anlamadım sadece 1 litre su 2 kupa da filtre kahve içmiştim
Canım o bazal metabolizma hızındır
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Huzurlu mutlu haftalar bebekGünayyydınn KK nın enn güzel hatunları ❤
Huzurlu haftalar
Eki Görüntüle 3086249
Mezuniyet, piknikler, karne ve en son sınav derken bitirdik şükür.
Nasıl herkes iyi mi?
1111 yeni başlangıç demekkBayrama kadar 3 hafta var ilk hedefimiz inşallah bayrama kadar bozmamak.
Benim cumartesi bildirimim yine o lanetli sayı 111,1
Amine Busra
60kiloyum
74FRIDA
bengisu022
@nisan34
Mthn83
LenaG
mesirmacunu
Cookiie
@19Temmuzda69um
@Leyal_
misafir1001
@Fit mutlu anne
numerolojide anlamı var canım Ben bu şok diyet listelerinin kaçamakla beraber kilo verdirdiğini, ona yer bırakarak bize moral verdiğini düşünüyorum
Çay koy kızzzzz
- 11 Nisan 2007
- 88.482
- 521.167
- 1.223
Sakin ol sen bekle hazır olduğun günü büşraGünaydın bende tam adapte olamadim hâla ne yazikki. O kadar çok yoruluyorum ki sürekli birşeyler yemek istiyorum
- 11 Nisan 2007
- 88.482
- 521.167
- 1.223
Kahvaltıda yemediysen ara öğün ye 1 dilim ya da akşam oda bugünlük. Bi iki gün alışalım sonra sıkıcaz inşMusmutlu iradeli bol hareketli haftalar arkadaşlar
Bugün bende ucundan kıyısından başlıyorum inş ama aklımda dün yaptığım börek varyesem mi yemesem mi diye düşünüp duruyorum
kararı size bıraktım ne derseniz onu yapıcam geç cevap verirseniz tüm suç sizde benene
- 11 Nisan 2007
- 88.482
- 521.167
- 1.223
O yorgunluktan olur canım şişlik
- 11 Nisan 2007
- 88.482
- 521.167
- 1.223
Allah güzel sonuç almayı nasip etsin hepinize
- 25 Kasım 2021
- 4.022
- 6.793
- 88
aminn bonusum aminn :) yer gök duayla , Allah razı olsun dualarında bizi de unutmuyorsun
Hızlı verme derdim yok zaten. Bu kilonun üzerine eklememe olarak azar azarda vermeye çalışarak geçircem artik. Bu tempoda kati diyet yapamam
- 8 Kasım 2019
- 20.764
- 36.707
- 598
Bencede 10 gün dişimizi sıkınca tartıda gzel sonucu görünce daha motive olabiliriz. Sonuxta 10 gün kısa bir süreHuzurlu mutlu haftalar bebek
1111 yeni başlangıç demekk
Ben bu şok diyet listelerinin kaçamakla beraber kilo verdirdiğini, ona yer bırakarak bize moral verdiğini düşünüyorum
Çay koy kızzzzz
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Aynen canımBencede 10 gün dişimizi sıkınca tartıda gzel sonucu görünce daha motive olabiliriz. Sonuxta 10 gün kısa bir süre
Selam kızlar napıyonuz, hal keyfiniz nasssıl 
benim bu gün konturol tartım vardı ama mağlum dönemin başındayım ve şişkinliğim var. tikkat ediyorum
Kızlar ne soracağım benim istanbul içi modern genç model abiye elbise ...vs almam lazım hangi maheleden bulabilirim netten veya instagramdan bulamıyorum hep aynı modeler çok sıkıcı önereceğiniz bir yer varmı ben avcılardayım ve istanbul içi elbiseyi bulabileceğim semti bilmiyorum
benim bu gün konturol tartım vardı ama mağlum dönemin başındayım ve şişkinliğim var. tikkat ediyorum
Kızlar ne soracağım benim istanbul içi modern genç model abiye elbise ...vs almam lazım hangi maheleden bulabilirim netten veya instagramdan bulamıyorum hep aynı modeler çok sıkıcı önereceğiniz bir yer varmı ben avcılardayım ve istanbul içi elbiseyi bulabileceğim semti bilmiyorum
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
Canım ben Avrupa Yakası'nda hiç bilmiyorum benim için ilgili ilçe Kadıköy.Selam kızlar napıyonuz, hal keyfiniz nasssıl
benim bu gün konturol tartım vardı ama mağlum dönemin başındayım ve şişkinliğim var. tikkat ediyorum
Kızlar ne soracağım benim istanbul içi modern genç model abiye elbise ...vs almam lazım hangi maheleden bulabilirim netten veya instagramdan bulamıyorum hep aynı modeler çok sıkıcı önereceğiniz bir yer varmı ben avcılardayım ve istanbul içi elbiseyi bulabileceğim semti bilmiyorum
Ümraniye çarşının da iyi olduğu söyleniyor bir bakılabilir
Son düzenleme:
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
20 Haziran 2022
sabah 09.15
peynirli omlet (2 tk yulaf unu var)
domates
öğlen 12.15
zeytinyağlı sebze yemeği
1 servis kaşığı pilav
ara 16.30
4 küçük kuru kayısı
ara 18.30
10 kaju fıstığı
akşam 19.30
etli patlıcan yemeği
1 servis kaşığı basmati pilav
cacık
yatana kadar 1,5 lt su
sabah 09.15
peynirli omlet (2 tk yulaf unu var)
domates
öğlen 12.15
zeytinyağlı sebze yemeği
1 servis kaşığı pilav
ara 16.30
4 küçük kuru kayısı
ara 18.30
10 kaju fıstığı
akşam 19.30
etli patlıcan yemeği
1 servis kaşığı basmati pilav
cacık
yatana kadar 1,5 lt su
İyi akşamlar,dün diyet olamadı,aslında iyi gidiyordu da akşam bozuldu.Bu yüzden yazmadım.
Bugünkü menüm
Sabah: 1 dilim ekmek,peynir,lor,zeytin,salatalık,domates,acı biber,yeşillik,şekersiz çaylar
İkindi: 1 lokma gözleme, 3 erik,4 kiraz,1 kayısı, 1 sade kahve, 1 yemek kaşığı süzme yoğurt
Akşam: 1/3 dilim ekmek,küçük tabak patlıcan yemeği,acı biber,1 kase cacık
Şekersiz çaylar
2 lt su
Bugünkü menüm
Sabah: 1 dilim ekmek,peynir,lor,zeytin,salatalık,domates,acı biber,yeşillik,şekersiz çaylar
İkindi: 1 lokma gözleme, 3 erik,4 kiraz,1 kayısı, 1 sade kahve, 1 yemek kaşığı süzme yoğurt
Akşam: 1/3 dilim ekmek,küçük tabak patlıcan yemeği,acı biber,1 kase cacık
Şekersiz çaylar
2 lt su
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.634
- 798
Yaaaa olmazki ama hemen o kaprinin sana rahat olması lazım. çabuk bişeyler yap başla ödem atıcı yeşil çay, ananas ....vsBen ters yönde gidiyorum 85 gördüm ve dahası yazlık kaprim dar geldi
Benim içinde karşı taraf tam bir muama evet söyleniyor duydum kadıköyü bir günde halletmem lazım fazla zamanım yok çalıştığım için fazla vakit ayıramam
