Açlık Su diyetim

Mlk245 · 26 Ocak 2020

AÇLIK SU DİYETİM

Selamınaleyküm bayanlar.. Doğumda değilde emzirme döneminde aldığım kiloları 3 yıl sonra vermeye başlayabilen ben olarak açlık su diyetimi sizlere anlatmak isterim. Merak ettiklerinizi bana sorabilir ve bende yavaş yavaş anlatmaya başlayabilirim. Diğer türlü çok uzun bir yazı yazmam gerek ☺ yada el yazıma yazıp burada paylaşabilirim. Gerçekten epey kilom gitti ve yeniden açlık su diyetime başlicam. Benimle başlamak isteyenler toplanınnnnn

TEEN ROSE · 26 Ocak 2020

Nasıl bir diyet yoksa sadece sumu

Mlk245 · 26 Ocak 2020

TEEN ROSE .!.:
Nasıl bir diyet yoksa sadece sumu

Aynen sadece su. Ama zorlanırım diyenlere su ve yoğurt diyeti de olabiliyormuş. Ben 7 gün tuttum. Muhteşemdi. Şimdi son 15 kilom var 21 güne başlicam

TEEN ROSE · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
Aynen sadece su. Ama zorlanırım diyenlere su ve yoğurt diyeti de olabiliyormuş. Ben 7 gün tuttum. Muhteşemdi. Şimdi son 15 kilom var 21 güne başlicam

kac kilo verdiniz 7 günde acaba

Nurs5825 · 26 Ocak 2020

Aciktikca su icmek bulanti yapmaz mi

Mlk245 · 26 Ocak 2020

Nurs5825 .!.:
Aciktikca su icmek bulanti yapmaz mi

İnan zerre midem bulanmadı. Bende çok şaşırdım. Valla 79 dan 68 i görünce deli motive oldum. Şimdi 21 gün için başlicam inşaallah. 7 günlük oruç yaptığımda günlük tutmuştum onu da paylaşırım inşaAllah

rumeyssaa · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
Aynen sadece su. Ama zorlanırım diyenlere su ve yoğurt diyeti de olabiliyormuş. Ben 7 gün tuttum. Muhteşemdi. Şimdi son 15 kilom var 21 güne başlicam

7 günde kaç kilo verdiniz? Bide temelli yenmeyerek yapılan bi diyetse kas kaybı oluyor diye biliyorum yani eksileriniz kilonuz değil kas kaybı olmuş oluyor sonra kat kat alıyorsunuz siz aldinizmi peki?

Mlk245 · 26 Ocak 2020

rumeyssaa .!.:
7 günde kaç kilo verdiniz? Bide temelli yenmeyerek yapılan bi diyetse kas kaybı oluyor diye biliyorum yani eksileriniz kilonuz değil kas kaybı olmuş oluyor sonra kat kat alıyorsunuz siz aldinizmi peki?

7 günde 10 kilo hatta 11 kilo verdim. Kas kaybı sanmıyorum olsun çünkü spor yaptım ee vücut spor yapınca kaostan değil yağdan depodan harcar.

Mlk245 · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
7 günde 10 kilo hatta 11 kilo verdim. Kas kaybı sanmıyorum olsun çünkü spor yaptım ee vücut spor yapınca kaostan değil yağdan depodan harcar.

İnanmayanlar olur mu bilmem ama tartı fotoğraflarım günlüğüm kanıtımdır.hatta en büyük kanıtım 7 den sonra 21 e başlamak istemem

Mlk245 · 26 Ocak 2020

TEEN ROSE .!.:
kac kilo verdiniz 7 günde acaba

7 günde 11 kiloya yakın kilom gitti. 79.60 mıydı ne başladım günlüğümü fotoğrafını paylaşıcam yarın inşaAllah bittiğinde 68.60 dı

rishrose · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
İnanmayanlar olur mu bilmem ama tartı fotoğraflarım günlüğüm kanıtımdır.hatta en büyük kanıtım 7 den sonra 21 e başlamak istemem

Su içerken herhangi bir vitamin nineral takviyesi yaptınız mı? Ne sporu yaptınız? Daha öncesinde ıf yaparak mı başladınız yoksa direk daldınız mi oruca? Benim de vermem gereken baya bir kilo var .bir türlü başlamıyorum nedense. Açlık yapabilir miyim bilemedim. Günde tek öğün yapıyordum iki hafta önce.

Bloss · 26 Ocak 2020

7 gün ben de yaptım ama üstü hatta 21 günlük bir süreç kesinlikle uzman kontrolünde olmalı. Tek başına yapma cesaretinde bulunamam ben.

rumeyssaa · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
7 günde 10 kilo hatta 11 kilo verdim. Kas kaybı sanmıyorum olsun çünkü spor yaptım ee vücut spor yapınca kaostan değil yağdan depodan harcar.

Evet büyük ihtimal sporun faydası var ozaman hemen bizede tarifi verde bizde yapalım yaza 6 tane dugun var heycanlandirdin bizi

TEEN ROSE · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
7 günde 11 kiloya yakın kilom gitti. 79.60 mıydı ne başladım günlüğümü fotoğrafını paylaşıcam yarın inşaAllah bittiğinde 68.60 dı

ya

sınırsız sumu bende başlamalıyım

rumeyssaa · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
7 günde 10 kilo hatta 11 kilo verdim. Kas kaybı sanmıyorum olsun çünkü spor yaptım ee vücut spor yapınca kaostan değil yağdan depodan harcar.

Evet büyük ihtimal sporun faydası var ozaman hemen bizede tarifi verde bizde yapalım yaza 6 tane dugun var heycanlandirdin bizi

Mlk245 · 26 Ocak 2020

rishrose .!.:
Su içerken herhangi bir vitamin nineral takviyesi yaptınız mı? Ne sporu yaptınız? Daha öncesinde ıf yaparak mı başladınız yoksa direk daldınız mi oruca? Benim de vermem gereken baya bir kilo var .bir türlü başlamıyorum nedense. Açlık yapabilir miyim bilemedim. Günde tek öğün yapıyordum iki hafta önce.

Bak canım açıkcası orucun nasıl yapıldığı bir sürü farklı şekillerde anlatılmış. Ama ben anladığım kadarıyla bodoslama daldım. Yoksa düşünmeye kalksam şişkoluktan ölürdüm herhalde. Hala daha zayıf değilim ama tombik de değilim hamd olsun. Ne vitamin aldım ne başka birşey. Vücuduma su dışında asla birşey sokmadım. San şöyle söyleyeyim sabah kalkar (8)kızıma kahvaltı hazırlayıp öğlen 3 e kadar ev temizliği yapan bir insanım. Yemek de dahil. Herşeyi tastamam edip eşim 5i geçerken eve gelene kadar da ip atlama karın egzersizi zıplama bisiklet yapıyorum.

Mlk245 · 26 Ocak 2020

TEEN ROSE .!.:
ya sınırsız sumu bende başlamalıyım

Su sınırsız ama su içmeyi dahi istemediğin zamanlar oluyor. Ağız kokum geçsin diye suya yükleniyordum bne. Son 3 gün hiç su içmak dahi istemedim.

rishrose · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
Bak canım açıkcası orucun nasıl yapıldığı bir sürü farklı şekillerde anlatılmış. Ama ben anladığım kadarıyla bodoslama daldım. Yoksa düşünmeye kalksam şişkoluktan ölürdüm herhalde. Hala daha zayıf değilim ama tombik de değilim hamd olsun. Ne vitamin aldım ne başka birşey. Vücuduma su dışında asla birşey sokmadım. San şöyle söyleyeyim sabah kalkar (8)kızıma kahvaltı hazırlayıp öğlen 3 e kadar ev temizliği yapan bir insanım. Yemek de dahil. Herşeyi tastamam edip eşim 5i geçerken eve gelene kadar da ip atlama karın egzersizi zıplama bisiklet yapıyorum.

Süper yapmışsın tebrik ederim seni. Azminin devamını dilerim. Ben de başlayacağım. 15 tatil bitsin. Inşallah. Şu gezme misafir işi bitince odakşanabilrim diye düşünüyorum . İp atlamak da zor iş. Bana göre tabi belki sen savıyorsundur.

rishrose · 26 Ocak 2020

Bulemec .!.:
Su sınırsız ama su içmeyi dahi istemediğin zamanlar oluyor. Ağız kokum geçsin diye suya yükleniyordum bne. Son 3 gün hiç su içmak dahi istemedim.

Şimdi ne diyeti yapacaksın.? Nasıl devam edeceksin?

Mlk245 · 26 Ocak 2020

rishrose .!.:
Süper yapmışsın tebrik ederim seni. Azminin devamını dilerim. Ben de başlayacağım. 15 tatil bitsin. Inşallah. Şu gezme misafir işi bitince odakşanabilrim diye düşünüyorum . İp atlamak da zor iş. Bana göre tabi belki sen savıyorsundur.

Sana bişi diyim mi ben hergün misafirlikteyim. Ama inan daha kolay oluyor.

Kendini hizmete ada. Yedim deyip geçmiştir ve o günü kolayca atlaa

Açlık Su diyetim

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Eklentiler

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Zorluklar kolayliklarin habercisidir...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

💜

Popüler Üye

Zorluklar kolayliklarin habercisidir...

Üye

Zorluklar kolayliklarin habercisidir...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

💜

💜

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular