Adana da Diyetisyen Önerisi...

cesursincap · 17 Mayıs 2015

Evet hanımlar benim derdim de fazla kilolarim. 1.63 boy ve 83 kiloya sahibim. Artik fazla kilolar sagligimi bozmaya başladı. Adana da yaşayıp bana diyetisyen onerebilecek kimse var midir acaba aranızda. Yalniz devlet hastanelerinin diyet bolumu olmaz çünkü daha önce gittim ama ilgi hic yoktu.

bokeyl · 17 Mayıs 2015

Önermemeliyiz... Diyet miyet geçiniz efenim. Yapmanız gereken yediklerinizi azaltıp, hareketi artırmaktır. Ve neredeyse bütün diyetlerin ortak noktası olarak proteinden zengin beslenmektir.

Bu kadar basit işte.

cesursincap · 17 Mayıs 2015

bokeyl .!.:
Önermemeliyiz... Diyet miyet geçiniz efenim. Yapmanız gereken yediklerinizi azaltıp, hareketi artırmaktır. Ve neredeyse bütün diyetlerin ortak noktası olarak proteinden zengin beslenmektir.

Bu kadar basit işte.

Diyetisyen disipline olmam bakımından faydalı olabilir diye düşünmüştüm.

bokeyl · 17 Mayıs 2015

cokyalnizimbeatam .!.:
Diyetisyen disipline olmam bakımından faydalı olabilir diye düşünmüştüm.

Evet ilk başta böyle olur genelde ama diyete girdim psikolojisi bir süre sizi yorar ve bir de bakmışsınız ki diyet yalan olmuş. Çok basit dediğim gibi, kendinizi fazla strese sokmadan yediklerinizi azaltıp, biraz da egzersizle şayet başka sağlık problemleri yoksa kilo verebilirsiniz.

zeysmother · 17 Mayıs 2015

cokyalnizimbeatam .!.:
Evet hanımlar benim derdim de fazla kilolarim. 1.63 boy ve 83 kiloya sahibim. Artik fazla kilolar sagligimi bozmaya başladı. Adana da yaşayıp bana diyetisyen onerebilecek kimse var midir acaba aranızda. Yalniz devlet hastanelerinin diyet bolumu olmaz çünkü daha önce gittim ama ilgi hic yoktu.

Nilgün aydın aynı zamanda hocamdı benim

4justice · 17 Mayıs 2015

diyetisyen önermicem de hemşoya bi selam vereyim dedim :KK53:

kolay gelsin :KK19:

cesursincap · 17 Mayıs 2015

4justice .!.:
diyetisyen önermicem de hemşoya bi selam vereyim dedim

kolay gelsin

Teşekkürler :KK25:

Adana da Diyetisyen Önerisi...

Ayrıntılı Düzenleme

cesursincap

Popüler Üye

bokeyl

Üye

cesursincap

Popüler Üye

bokeyl

Üye

zeysmother

Eylülün annesiii

4justice

* hasta la vista baby *

cesursincap

Popüler Üye

Benzer Konular