Günaydın kızçeler
Bebeklerin koşturmacasını geçtim vallahi diyet listesine uyucam diye göbeğim çatlıyor. Bir gün uyanıyorum sonra yeniden uyanıyorum sanki günler öyle hızlı geçiyor ki hiç anlamıyorum
Dün kontrolüm vardı, 1.8kg vermişim

hergün ne yediğimi ne kadar yediğimi not aldığım bir defter var, bu hafta karar verdim ne yerdim ama yemedim onu da yazıcam beni çok motive ediyor diyet yapan hemşirelerim öneririm

bir kakaolu topkek yerdim ama cennet hurması yedim gibi
Emzirirken diyet yapıyor olduğum için sıkı bir diyet yapamıyorum, vücudumda da aşırı ödem var ama tatlı olan hiç bir şey yok listede 2 öğün meyve dışında, resmen temiz hissediyorum inşallah devam ettiiirebilirim kızlar ya
Hayırlı cumalar