Anksiyete ve depresyon

Öncelikle geçmiş olsun diliyorum. Siz istemedikten sonra kimse çözüm bulamaz önce istemeniz lazım bunun içinde kendi konfor alanınızdan çıkmanız lazım. Zorlamanız, zorlanmanız lazım biraz. Spora başlayın mesela. İlla bir spor salonuna yazılmanıza gerek yok sabah aç karnına ip atlayın, mekik çekin mesela. Önce zor gelecek sonra alışacaksınız ve seveceksiniz. Spor çok iyi mutluluk hormonu salgılar bu da size iyi gelecek. Hayat sevincinizi, motivasyonunuzu arttıracak. İş bulma konusuna gelirsek kurslara, seminerlere yazılın. İş olacağı iyi olan çok iyi sertifikalar var. Belki küçük sermayeyle kendi işinizi kurma fırsatınız da olur. Kolay gelsin yolunuz açık olsun.
 
Bu ne karamsarlik. Guclu degilsin belki ama mucadeleyi birakma. Ve evlilik hayattaki mutluluk degil once yalniz mutlu olmayi ogrenmen lazim
 
yalnizkus_ .!.:
Öncelikle geçmiş olsun diliyorum. Siz istemedikten sonra kimse çözüm bulamaz önce istemeniz lazım bunun içinde kendi konfor alanınızdan çıkmanız lazım. Zorlamanız, zorlanmanız lazım biraz. Spora başlayın mesela. İlla bir spor salonuna yazılmanıza gerek yok sabah aç karnına ip atlayın, mekik çekin mesela. Önce zor gelecek sonra alışacaksınız ve seveceksiniz. Spor çok iyi mutluluk hormonu salgılar bu da size iyi gelecek. Hayat sevincinizi, motivasyonunuzu arttıracak. İş bulma konusuna gelirsek kurslara, seminerlere yazılın. İş olacağı iyi olan çok iyi sertifikalar var. Belki küçük sermayeyle kendi işinizi kurma fırsatınız da olur. Kolay gelsin yolunuz açık olsun.
Genişletmek için tıkla...
Istiyorum.Ama kafama bi cok sey takiliyo.Kendimi kotu hissetmemin bi sebebi isimin olmamasi ve burda oyle guzel kurslar yok.Insanlar isi olmayani ezik goruyo.Meslegi olmayana tuaf bakiyolar.Bende onlardanim bende tuaf bakilanlardan.Caresiz hissetmemin sebepleri var.Diger seylerde bu yuzden icimden gelmiyo surekli basa donmekten cok yoruldum
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Kendimi berbat ve herkese yuk olarak hissediyorum.Evliligimi yurutmeyi beceremedim. Bir isim yok farkli bi ilde calisma imkanim yok kucuk bir ilde yapabilcegim is yok.Hic bisey beceremiyorum.Bi psikiyatriye gideyim dedim seansi 300 tl oldugunu ogrendim ve ona gidebilcek durumum yok.Tek dayanagim burasi.Tek paylasabilcegim yer burasi.Devlet hastanesinin doktoruna ciktim anksiyetem oldugunu ogrendim bunun yaninda bir de hic birsey yapmak icimden gelmiyo.Beni hayata baglayan hic bir sey hic bir hayal yok.Toparlanmak icin kalksam bile elimden gelen hic biseyim yok.Ben eskiden mutlu etrafi tarafindan sevilen bir insandim.2 yil once is bulamadigim icin farkli bi ile yerlestim ama evlenince de evi kapatmak zorunda kaldim. Farkli bir ile evlencegim icin.Evli cocuklu guzel anlasan ciftlere ozeniyorum.Ben herkese yuk gibiyim.28 yasinda hic bir seye yaramayan bir insan. Ben neden mutlu olamadim diyorum.Esimle mutlu olmak icin dualar ettim caba gosterdim ama yinede kiymet bilmedi.bombos yasayan bir insanim okulumu bile bosuna okumusum.Esimin bebek mi aldik kari mi aldik dedigi gibi gercekten hak vermeye basladim.Tek istegim uyumak cunku uyandigimda da beni bekleyen guzel bi hayat yok.Mutlu kalabalik bi yuvam olsun istemistim calisayim istedim Rabbim tutuncak birseyim yok.icim curuyo sanki.
Genişletmek için tıkla...
ne yap biliyormusun ?
eşinizin arabasini alın.hiç kimsenin olmadığı bir yere gidin
bi bagir çagir sinirlen...
çok bagirr.. öle bi iç dök ki..
nasıl rahatlıyorsun biliyor musun?
yeteeeer be deyin..
oraya at bence sonra silkelen...
arabana bin evine git
güzelce duşunu al.
sonra kendine kahve yap.. balkona çık..
gülümse ve geç :)
 
benim derdim birilerle oturup kahve içememek..
doğru insan bulmak da zor bu devirde..
güvenli bir insanlar olsaydi herkes birbirne dibi dibindeydik.
 
Migim .!.:
ne yap biliyormusun ?
eşinizin arabasini alın.hiç kimsenin olmadığı bir yere gidin
bi bagir çagir sinirlen...
çok bagirr.. öle bi iç dök ki..
nasıl rahatlıyorsun biliyor musun?
yeteeeer be deyin..
oraya at bence sonra silkelen...
arabana bin evine git
güzelce duşunu al.
sonra kendine kahve yap.. balkona çık..
gülümse ve geç :)
Genişletmek için tıkla...
Simdi cok olumsuzsunuz diyeceksiniz ama.Esiminin arabasi yok benimde ehliyetim yok.Ehliyetim olsaydida bana arabayi vermezdi.Zaten kendi evimde degil ailemin evindeyim.Esimse kurallarini kabul etmedigim icin zaten boyle olmiycagini soyluyor.Ben kural kabul etmek istemiyorum ve zaten bu sebeplede evime gitmiyorum.
 
Migim .!.:
benim derdim birilerle oturup kahve içememek..
doğru insan bulmak da zor bu devirde..
güvenli bir insanlar olsaydi herkes birbirne dibi dibindeydik.
Genişletmek için tıkla...
Hemde cok zor.Bende esim olsun yanina oturup sohbet edip karsilikli bi kahve iceyim dedim.Adam bana karsi koltugu gosterdi.Ben icmiycektim dedi.Guvenli insanlar varsa da sanirim kucuk seyler bekleyen insanlari bulmuyor.
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Simdi cok olumsuzsunuz diyeceksiniz ama.Esiminin arabasi yok benimde ehliyetim yok.Ehliyetim olsaydida bana arabayi vermezdi.Zaten kendi evimde degil ailemin evindeyim.Esimse kurallarini kabul etmedigim icin zaten boyle olmiycagini soyluyor.Ben kural kabul etmek istemiyorum ve zaten bu sebeplede evime gitmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
ne gibi kuralmış.
bence evlilikte kurallar diye bişi yok.
madem sana kural veriyorsa sen neden ona kural vermiyorsun
ikiniz mutsuz eden bişey bulmuş oysa..
o senin cani sıkıyorsa sende sık. öle manipule ediyorsa sende et. ne yapacak.
anliyorum eşinizi kırmızı odadaki Recaiye benzettim Nazlı gibi kristal kalbin var senin.
boşver
senin yolun açık. bi yerden başlamalısın bence.
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Hemde cok zor.Bende esim olsun yanina oturup sohbet edip karsilikli bi kahve iceyim dedim.Adam bana karsi koltugu gosterdi.Ben icmiycektim dedi.Guvenli insanlar varsa da sanirim kucuk seyler bekleyen insanlari bulmuyor.
Genişletmek için tıkla...
ah kıvırcık keşke olsa.. öle güvenli insanlar olsa ne güzel olurdu. varya yakınsak ben seni evime misafir edip kahve içmeyi çok isterdim.
keşke ....
biliyorum ikimizde de dolmuştuk paylaşsak ne güzel olurdu..
işte güvenli insanlar kalmadi olsa....
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Kendimi berbat ve herkese yuk olarak hissediyorum.Evliligimi yurutmeyi beceremedim. Bir isim yok farkli bi ilde calisma imkanim yok kucuk bir ilde yapabilcegim is yok.Hic bisey beceremiyorum.Bi psikiyatriye gideyim dedim seansi 300 tl oldugunu ogrendim ve ona gidebilcek durumum yok.Tek dayanagim burasi.Tek paylasabilcegim yer burasi.Devlet hastanesinin doktoruna ciktim anksiyetem oldugunu ogrendim bunun yaninda bir de hic birsey yapmak icimden gelmiyo.Beni hayata baglayan hic bir sey hic bir hayal yok.Toparlanmak icin kalksam bile elimden gelen hic biseyim yok.Ben eskiden mutlu etrafi tarafindan sevilen bir insandim.2 yil once is bulamadigim icin farkli bi ile yerlestim ama evlenince de evi kapatmak zorunda kaldim. Farkli bir ile evlencegim icin.Evli cocuklu guzel anlasan ciftlere ozeniyorum.Ben herkese yuk gibiyim.28 yasinda hic bir seye yaramayan bir insan. Ben neden mutlu olamadim diyorum.Esimle mutlu olmak icin dualar ettim caba gosterdim ama yinede kiymet bilmedi.bombos yasayan bir insanim okulumu bile bosuna okumusum.Esimin bebek mi aldik kari mi aldik dedigi gibi gercekten hak vermeye basladim.Tek istegim uyumak cunku uyandigimda da beni bekleyen guzel bi hayat yok.Mutlu kalabalik bi yuvam olsun istemistim calisayim istedim Rabbim tutuncak birseyim yok.icim curuyo sanki.
Genişletmek için tıkla...
Depresyondasınız, uzman desteği şart.
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Istiyorum.Ama kafama bi cok sey takiliyo.Kendimi kotu hissetmemin bi sebebi isimin olmamasi ve burda oyle guzel kurslar yok.Insanlar isi olmayani ezik goruyo.Meslegi olmayana tuaf bakiyolar.Bende onlardanim bende tuaf bakilanlardan.Caresiz hissetmemin sebepleri var.Diger seylerde bu yuzden icimden gelmiyo surekli basa donmekten cok yoruldum
Genişletmek için tıkla...
Hayatta emeksiz, mücadelesiz hiçbir şey olmaz. Gerçekten istiyorsan bir yerden başlaman lazım. Spor yapmak ya da kitap okumak mesela çok gereksiz, şuan ki isteklerin ve beklentilerinle alakasız görünebilir ama ufkunu açar, moralini ve motivasyonunu arttırır bu da hayata, olaylara bakış açını değiştirir. Her şeyin başı iyi bir enerji. Bir iş görüşmesi yaparken bile enerjimize göre olumlu/olumsuz sonuç alırız. Önce pozitif bir enerji elde etmen lazım. Spor, kitap, eğitim konularının üzerinde dur derim. Bulunduğun yerde ehliyet/özel güvenlik görevlisi olma sertifikası, bilgisayar, ingilizce kursları varsa, ki çoğu bölgede ya da yakın illerde vardır mutlaka katıl derim. Özellikle de günümüzde özel güvenlik sertifikasıyla birçok ilde iş olanakları çok iyi. Hakkında hayırlısı olsun çokta sıkma canını hayat dediğin göz açıp kapayıncaya geçiyor çık bir hava al yolda yürürken müzik dinle sevdiğin insanlarla sohpet et, yaşlıları ziyaret et nasipten öte köy yok.
 
Migim .!.:
ne gibi kuralmış.
bence evlilikte kurallar diye bişi yok.
madem sana kural veriyorsa sen neden ona kural vermiyorsun
ikiniz mutsuz eden bişey bulmuş oysa..
o senin cani sıkıyorsa sende sık. öle manipule ediyorsa sende et. ne yapacak.
anliyorum eşinizi kırmızı odadaki Recaiye benzettim Nazlı gibi kristal kalbin var senin.
boşver
senin yolun açık. bi yerden başlamalısın bence.
Genişletmek için tıkla...
Daha onceki konularimda yazmistim.Hic biseyimi begenmemeye basladi.Surekli kendimi sucladim.Benim kurallarim olamazmis ben erkek degilmisim erkek gibi hareket ediyomusum.Aslinda bende onu izledigimde sok oldum cunku durum ayni
 
yalnizkus_ .!.:
Hayatta emeksiz, mücadelesiz hiçbir şey olmaz. Gerçekten istiyorsan bir yerden başlaman lazım. Spor yapmak ya da kitap okumak mesela çok gereksiz, şuan ki isteklerin ve beklentilerinle alakasız görünebilir ama ufkunu açar, moralini ve motivasyonunu arttırır bu da hayata, olaylara bakış açını değiştirir. Her şeyin başı iyi bir enerji. Bir iş görüşmesi yaparken bile enerjimize göre olumlu/olumsuz sonuç alırız. Önce pozitif bir enerji elde etmen lazım. Spor, kitap, eğitim konularının üzerinde dur derim. Bulunduğun yerde ehliyet/özel güvenlik görevlisi olma sertifikası, bilgisayar, ingilizce kursları varsa, ki çoğu bölgede ya da yakın illerde vardır mutlaka katıl derim. Özellikle de günümüzde özel güvenlik sertifikasıyla birçok ilde iş olanakları çok iyi. Hakkında hayırlısı olsun çokta sıkma canını hayat dediğin göz açıp kapayıncaya geçiyor çık bir hava al yolda yürürken müzik dinle sevdiğin insanlarla sohpet et, yaşlıları ziyaret et nasipten öte köy yok.
Genişletmek için tıkla...
Yavas yavas basliyorum.Guvenlik kursu parali oldugu icin burda gidemiyorum ama onu bende dusundum.Bulundugum ilde de pek guvenlik alimi yok.Ingilizce bilgisayar sertifikam flan var.Hasta kabul sekreterligi sertifikam da var.Ehliyet ve guvenlik tarzi kurslara maddiyatim yetmiyo.Internetten ucretsiz sertifika ve ders veren bi yer buldum.Sanirim isim vermek yasak.Bi tane egitim programina kaydoldum pek ise yariycagini dusunmesemde.Sizlerin dedikleri gibi ufak ufak ilerliyorum.Icimden gelmesede yavas yavas zorlamaya basladim kendimi.Allah herkesin yardimcisi olsun.
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Yavas yavas basliyorum.Guvenlik kursu parali oldugu icin burda gidemiyorum ama onu bende dusundum.Bulundugum ilde de pek guvenlik alimi yok.Ingilizce bilgisayar sertifikam flan var.Hasta kabul sekreterligi sertifikam da var.Ehliyet ve guvenlik tarzi kurslara maddiyatim yetmiyo.Internetten ucretsiz sertifika ve ders veren bi yer buldum.Sanirim isim vermek yasak.Bi tane egitim programina kaydoldum pek ise yariycagini dusunmesemde.Sizlerin dedikleri gibi ufak ufak ilerliyorum.Icimden gelmesede yavas yavas zorlamaya basladim kendimi.Allah herkesin yardimcisi olsun.
Genişletmek için tıkla...
Amin canım benim işkurdan okullara vs alım oluyordur mutlaka güvenlik işinde. Sertifika almak için taksitlendirme de oluyor ayrıca olmadı borç alabileceğin birileri varsa o şekilde de kayıt yapabilirsin. İleride getirisi olacak diye düşün. Başlamana çok sevindim ayrıca inşallah işe yarar ve olumlu sonuç alırsın.
 
yalnizkus_ .!.:
Amin canım benim işkurdan okullara vs alım oluyordur mutlaka güvenlik işinde. Sertifika almak için taksitlendirme de oluyor ayrıca olmadı borç alabileceğin birileri varsa o şekilde de kayıt yapabilirsin. İleride getirisi olacak diye düşün. Başlamana çok sevindim ayrıca inşallah işe yarar ve olumlu sonuç alırsın.
Genişletmek için tıkla...
Insallah cok dua ediyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X