Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

yedirenk79

Guru
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
27 Şubat 2013
9.327
24.915
Benim 10 günde 1 kilo gitti. Zaten yavaş kilo veriyorum. Pide yiyorum az oranda. Yürüyüş yapamıyorum birgün yapabildim. Yarın yapacağım. Sabah 57.7 Çıkıyorum. 55 kilo hedefim. Fazlası da olursa hayır demem. Ama zaten zor veriyorum. Çok umudum yok.toplam verdiğim 12 kilo oldu.
 


Ikra meyra

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
12 Aralık 2015
18.385
28.520
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalim konu başlığına buyurun arkadaslar 🤩