ben o gitgelleri kaç kez yaptım Allah bilir...Öyle oluyor gerçekten. Ben de bir arkadaşımla günlüğe başlamıştım ama o bırakınca bende de heves kalmamıştı, ben de bırakmıştım maalesef...Sonra da döndüm kendi günlüğümü açtım. Oraya da birkaç hafta önce 3. dönüşümü yaptım.
Artık bu defa bırakmayacağım umarım. Siz de bırakmayın, takip edeceğim sizi... :)
kıslar kıslarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
olduuuuuuuuuuuuuuuuu
başardım
65 65 65
yupiiiiiiii
evet haftaya cuma 64 yeterli sanırım sizi seviyorum..
Aaaa ne buldum!
Ay ben bu isimleri bir yerden hatırlıyorum.
Aresercim naber nasılsın? :) Funda ben, 5. takımdan...
btlbetul ve lily86'yı da bir yerlerden hatırlıyorum ama nerden?
Kolay gelsin kızlar. Günlüğünüzü ekmeyin. Birden fazla kişiye ait olan günlüklerde her bırakan diğerlerinin isteğini düşürüyor çünkü... Gün aşırı da olsa gelin yazın. Umarım hedefinize en kısa zamanda ulaşırsınız.
hepinize küstüm diyet günlüğünüzü terk ediyorum..
mutluluğumu paylaşan olmadı.
Artık bu defa bitireceğiz umarım. Hadi irademize kuvvet. Görüşürüz... 
kaşıkla sayarak koydumSelam kızlar
Bu hafta biraz kg almışım maalesef - ama sabah bile kalktığımda bacaklarım şişti bunun farkındayım ödemim çok son zamanlarda ve geç yatıp erken kalkınca daha da şiş oluyorum
neyse bu sabah yine ve yeniden dedim light peynirimle domatesimle güzel sağlıklı bir kahvaltı yaptım öğlene makarna var kaç gündür ye ye bitmedi ama bugün son
ve kendime bu yasak şu yasak demek yerine herşeyden ye ama ölçülü ol ve sağlıklı beslen diyorum
bugun 15-20dk spor yapmayı planlıyorum yani başlangıç için küçük hedefler koyarsam zamanla daha da motive olacağımı düşünüyorum
Bu arada Fundacığım, günlüğün çok güzel, inan her yazını özümseyerek okudum hala okuyorum ve sayende motive oluyorum
Ben de sizlerden geri dönüş aldıkça motive oluyorum günlüğüme yazmak için. 
Selam canlarım
Nerelerdesiniz yaaaaa
Hadi canlanalım yazalım motive olalım valla tartıda 1 kg fazla görünüyorum Cuma'dan beri ve bacaklarım çok şiş ama atlatacağım mutlaka - paylaşımlara tam gaz devam
