Aşırı yemek yiyorum

Leylaaaa3 .!.:

Merhaba arkadaşlar
Hep yemek ve abur cubur yiyorum ve gün sonunda midem bulanıyor baya kilo aldım
Yemek bağımlısı oldum ne yapabilirim bu konuda tecrübeniz var mı?

Genişletmek için tıkla...

Leylaaaa3 .!.:

Merhaba arkadaşlar
Hep yemek ve abur cubur yiyorum ve gün sonunda midem bulanıyor baya kilo aldım
Yemek bağımlısı oldum ne yapabilirim bu konuda tecrübeniz var mı?

Genişletmek için tıkla...

Miss Salvatore .!.:

Abur cuburu, tatlıyı, yağlı yiyecekleri keseceksiniz. Bol bol yürüyüş, spor, egzersiz yapıp su içmeniz lazım . Akşam geç saatte yememelisiniz. Boy ve kilonuz nasıl?

Genişletmek için tıkla...

Miss Salvatore .!.:

Kan değerlerinize baktırdınız mı? Diyetisyene gittiniz mi hiç? Yeme bağımlılığı genel olarak psikolojiktir bazı insanlar stresli öfkeliyken kendini yemeğe verir sürekli yer boşluğunu öyle doldurmaya çalışır bazıları da tam tersi iştahtan kesilir.

Genişletmek için tıkla...

Yami .!.:

Bende gece yeme aliskanligim yüzünden kilo almıştım. Kilo aldigimn farkındaydım ama vücudumda nasıl bir şekil değişimi olduğunun farkında değildim. Ve gece yemek yemek çok güzeldi. Midem de büyümüştü. Taa ki spor yapmaya karar verip öncesi sonrası için eşime foto çektirene kadar.. sırtımda ki yağları o katmanları görünce kendimden tiksindim. Ve geceleri yemek yemeye Alişan midemi çok zor zaptetttim. Artık o yeme isteği duydukça ağlıyordum yememek için..veee ben kazandım..17 kilo fazlam ile kısa sürede kalori açığı ve biraz spor desteği ile kısa sürede vedalastim.

Genişletmek için tıkla...

Leylaaaa3 .!.:

Sizi tebrik ederim evet bende aynı şekilde kendimi aynada gördüğüm zaman kendimi çok kötü hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Leylaaaa3 .!.:

Merhaba arkadaşlar
Hep yemek ve abur cubur yiyorum ve gün sonunda midem bulanıyor baya kilo aldım
Yemek bağımlısı oldum ne yapabilirim bu konuda tecrübeniz var mı?

Genişletmek için tıkla...