- 3 Eylül 2009
- 5.530
- 7.889
- 398
- 36
karın bölgesine zararı olur mu ki
Bugün bi deneyim de olursa ertelerim canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥ Baykuşların Kilo Verme Yarışı♥
- Konu Sahibi N-A-R
- Başlangıç Tarihi
Bugün bi deneyim de olursa ertelerim canım
- 4 Ocak 2017
- 2.316
- 6.764
- 158
başkan ne yapcam ben şimdi akşamvalla ben hiç ısınmadım, ısınılıyor mu onu da bilmiyom
foto attım ya o programı yapçaz
ama doğru squat yapmak için video açıp bak sen, çünkü yanlış yapılmaya müsait bi hareket
bi de dikişlerin mikişlerin duruyo mu kuzu, sıkıntı olmasın çömele çömele yapmak
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
foto koyduk ya yavru baykuşbaşkan ne yapcam ben şimdi akşam
50 tane squats yapıcan başlangıç olaraktan
ama yalan oldu hepimizin ilk günü
- 4 Ocak 2017
- 2.316
- 6.764
- 158
haftaya pazartesiye mi kaldı şimdifoto koyduk ya yavru baykuş
50 tane squats yapıcan başlangıç olaraktan
ama yalan oldu hepimizin ilk günü
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
Unuttum ya ben squatı
haftaya pazartesiye mi kaldı şimdi
ahahahaa bizden bir halt olmaz
- 19 Nisan 2009
- 23.600
- 17.905
- 498
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- 158
- 8 Mart 2011
- 25.897
- 28.124
- 798
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- 158
- 2 Ocak 2017
- 1.377
- 3.559
- 53
- 8 Eylül 2012
- 5.006
- 7.868
- 198
Günaydınnnn 
Bugün tartı günü mü diye kimsenin sesi çıkmıyor bakayım ?
Ben tartıldım, 63.5 çıktım. Tam 200 gr vermişim. Hafta geçtikçe eriyorum, çöp gibi kalacağım diye korkuyorum.
Şaka bir yana her hafta böyle versem, ayda 1kg eder, benim için ideal olur. Bu azimle devam ediyorum.
Bugün tartı günü mü diye kimsenin sesi çıkmıyor bakayım ?
Ben tartıldım, 63.5 çıktım. Tam 200 gr vermişim. Hafta geçtikçe eriyorum, çöp gibi kalacağım diye korkuyorum.
Şaka bir yana her hafta böyle versem, ayda 1kg eder, benim için ideal olur. Bu azimle devam ediyorum.
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- 158
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.938
- 598
- 8 Mart 2011
- 25.897
- 28.124
- 798
- 17 Ocak 2011
- 2.396
- 5.947
- 158
acilen diyet moduna girmemiz gerekBenzer Konular
