bebeğin beyin gelişimi için hangi haftadan itibaren omega-3 tüketilmeli

ZDORUK

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
19 Ağustos 2009
11
0
kızlar bebeğin beyin gelişimi için herkes omega-3 içeren gıdalar tüketin demiş.Ama hangi haftadan itibaren beyni gelişmeye başlıyor, daha doğrusu bu omega-3 içeren gıdaları özellikle hangi haftalar arası yememiz gerekiyor. ben 9+3 haftayım şu anda ve hiçbirşey yiyemiyorum doğru dürüst. midem bulanıyor sürekli. kusma yok ama bulantım çok. o yüzden şu ara gerekli değilse kendimi zorlamak istemem. bilgisi olan varsa cevap bekliyorum...:CüvCüv::sinifsinif:
 

glnk

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
1 Haziran 2009
1.274
26
ben de 6. haftamdayım.ilk 3 ay zaten bebek senden beslenmiyomuş.benim de hafif bulantılarım var.doktorum kendini zorlama ne yiyebiliyosan onu ye 3 ay dedi.ama sonra zorla da olsa yemek gerekecek bazı şeyleri :KK43:(
 

erkanlar

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
9 Temmuz 2008
45
0
44
valaa kizlar ben hamileligim ilk ayindan beri balik yiyiorum hatta delisiyim denebilir balik dedilermi agzim sulaniyor doktorum bunun harika birsey oldugunu söylüyor cünkü bebekteki en önemli besinlerden biri balik yani omega 3 doktor süper birsey dedi balik yiyebilmen dedi ve bebegimin beyin gelisimininde cok güzel oldugunu söyledi bence yemege baslayin
 

YenidenDogdum

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
30 Nisan 2008
15.762
50
ben ilk bastan beri kullanyorum omega 3 suan çok balık tuektmiyoum zehirlenmiyim diye dondurulmuş hel balıklar suandaha av yasağı kalkmadı
 

meltemsahin

Guru
Kayıtlı Üye
10 Şubat 2009
637
12
35
valaa kizlar ben hamileligim ilk ayindan beri balik yiyiorum hatta delisiyim denebilir balik dedilermi agzim sulaniyor doktorum bunun harika birsey oldugunu söylüyor cünkü bebekteki en önemli besinlerden biri balik yani omega 3 doktor süper birsey dedi balik yiyebilmen dedi ve bebegimin beyin gelisimininde cok güzel oldugunu söyledi bence yemege baslayin

canım balığı nasıl tüketiyosun.bende yiyorum ama kızartmasını yiyebiliyorum.fırında yada buğulama tam pişmediği için yiyemiyorum.kızartma zararlı biliyorum ama nekadar zararlı acaba.druna sordunmu hiç...
 

_sinemis_

KaNaTSıZ MeLeĞiM :)
Pro Üye
7 Ağustos 2009
4.248
135
vallah kızlar bnde ilk aylarım doğru düzgün bir şey yiyemedim ama 16 haftadan sonra günde 2 bardak süt içmeye ve balık yemeye başladım ama bu mevsimde balığada güvenyorum ton balıkda midemi bulandıryor artık zorlada olsa yemek zorundayım birde ekliym canım semizotu-ıspanak ve ceviz bol bol ye 16 haftadan sonra beyin gelişimi hızlanyorum özlellikle 20 haftadan sonra kas ve beyin çok öenmli
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1552 gün geçti.

ZDORUK

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
19 Ağustos 2009
11
0
hepinize teşekkür ederim . ben dün bu yazıyı yazdıktan birkaç saat sonra işyerimde bel ve kasık ağrısıyla birlikte hafif kanamam oldu. ve bende tabiki bir panik hemen doktorumu aradım muayene etmem gerekıyor dedı. hemen apar topar gıttım ultrasonla karnımdan baktı. çok şükür bebişimin kalp atışını gördük rahatladık. kanamanın oldugu yer ise bebişimin hemen üst kısmındaydı gösterdi. sonra hemen bir iğne yaptı.bu iğne düşük olmasını engelliyormuş.haftaya 1 tane daha yaptırıcam. derken bu arada lavaboya girdim ve yine kanla birlikte bu sefer parça düştü benden. o anki hissettiklerimi anlatamam. aklım başımdan gitti. hatta bir parçada peçeteye düştü. beyaz iplikimsi bir parçaydı.hemen doktora söyledim tabiki doktor o pıhtıdır dedi bebek düşse bu kadar basit olmaz diyor.ağrı sancı dayanamazsın dedi.normalde kürtajla anca alınabiliyormuş 9-10 haftalık oldugunda neyse ama pıhtıyı bilmezmi insan canım. değil diyorum.sonra tekrar ultrasonla baktık tabi tuvaletimi yaptığımdan tam net göremedim ama doktor burda bak dedi.bebişin duruyo dedı ve 10 gün yat dinlen hiçbirşey yapma diyerek gönderdi. kanamamda çok şükür bu saate kadar çok çok azaldı bitti gibi zaten siyah renge dönecek ve 1-2 güne kadar kesılecek demisti doktor.
neyse. allahım bebişimi bana ve babasına bağışlasın inşallah (amin). o kadar uğraştıktan sonra lütfen allahım bunu bize çok görme ve bebeğimi koru sen.hepimiz allaha emanet olalım.
bu arada belki merak edersiniz hiç bir ağır iş ağırı bırak normal bi iş bile yapmadım. neden oldu onuda bilmiyorum. zaten işim masa başında. ama sebebini merak ediyorum doğrusu.mafoldumben:bbo::Saruboceq:Çok üzgünüm çoooksenağlama:nazar::nazar::nazar:
 

megryann

Aşkımın aşkı....
Kayıtlı Üye
20 Mart 2009
5.913
36
hepinize teşekkür ederim . ben dün bu yazıyı yazdıktan birkaç saat sonra işyerimde bel ve kasık ağrısıyla birlikte hafif kanamam oldu. ve bende tabiki bir panik hemen doktorumu aradım muayene etmem gerekıyor dedı. hemen apar topar gıttım ultrasonla karnımdan baktı. çok şükür bebişimin kalp atışını gördük rahatladık. kanamanın oldugu yer ise bebişimin hemen üst kısmındaydı gösterdi. sonra hemen bir iğne yaptı.bu iğne düşük olmasını engelliyormuş.haftaya 1 tane daha yaptırıcam. derken bu arada lavaboya girdim ve yine kanla birlikte bu sefer parça düştü benden. o anki hissettiklerimi anlatamam. aklım başımdan gitti. hatta bir parçada peçeteye düştü. beyaz iplikimsi bir parçaydı.hemen doktora söyledim tabiki doktor o pıhtıdır dedi bebek düşse bu kadar basit olmaz diyor.ağrı sancı dayanamazsın dedi.normalde kürtajla anca alınabiliyormuş 9-10 haftalık oldugunda neyse ama pıhtıyı bilmezmi insan canım. değil diyorum.sonra tekrar ultrasonla baktık tabi tuvaletimi yaptığımdan tam net göremedim ama doktor burda bak dedi.bebişin duruyo dedı ve 10 gün yat dinlen hiçbirşey yapma diyerek gönderdi. kanamamda çok şükür bu saate kadar çok çok azaldı bitti gibi zaten siyah renge dönecek ve 1-2 güne kadar kesılecek demisti doktor.
neyse. allahım bebişimi bana ve babasına bağışlasın inşallah (amin). o kadar uğraştıktan sonra lütfen allahım bunu bize çok görme ve bebeğimi koru sen.hepimiz allaha emanet olalım.
bu arada belki merak edersiniz hiç bir ağır iş ağırı bırak normal bi iş bile yapmadım. neden oldu onuda bilmiyorum. zaten işim masa başında. ama sebebini merak ediyorum doğrusu.mafoldumben:bbo::Saruboceq:Çok üzgünüm çoooksenağlama:nazar::nazar::nazar:

Canım çok çok geçmiş olsun Rabbim evlatlarımızı bizlere bağışlasın....:Saruboceq:
 

tatucuk

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
23 Nisan 2010
237
11
ilk aylar günde 2 yada 3 ceviz yiyordum şimdilerde cevizden bıktım semizotu salatası yapıp yiyorum.semiz otundada omega3 miktarı fazla.balık yemeye korkuyorum civa, ağır metal, kirli deniz olayı beni korkutuyor.ama hamsiyi yemeye çalışacağıminşalah.birde hergün zeytinyağını tüketiyorum ondada omega6 var.vücudda omega 6 alımı ve omega 3 alımı dengeli olmalıymış.
 

breath

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Mart 2009
174
3
ilk aylar günde 2 yada 3 ceviz yiyordum şimdilerde cevizden bıktım semizotu salatası yapıp yiyorum.semiz otundada omega3 miktarı fazla.balık yemeye korkuyorum civa, ağır metal, kirli deniz olayı beni korkutuyor.ama hamsiyi yemeye çalışacağıminşalah.birde hergün zeytinyağını tüketiyorum ondada omega6 var.vücudda omega 6 alımı ve omega 3 alımı dengeli olmalıymış.

cnm bu aylarda yiyebiliceğin tek balık alabalık.hamsi zamanı değil.her balık mevsiminde güzel.bana doktorum özellikle söyledi balık olarak alabalık tüket die.diğerleri taze değil çünkü.