Ben güzel bir kadınım, bu kiloları hak etmiyorum, diyenler haydiiiiiii

Ebruligunler

Üye
Kayıtlı Üye
25 Mart 2014
5
0
Mağazaların önünden geçiyorum, çok hoş kıyafetler var, hemen kendimi içeri atıyorum, o vitrinde beni büyüleyen kıyafetin reyonuna gittiğimde ise 36, 38, 40. 40 demeye de bin şahit lazım. 44 beden yok mu diye soruyorum. "Hayır maalesef 40 a kadar". Moralim bozuk bir şekilde, hayal kırıklığıyla çıkıyorum mağazadan. Bazen de içeride giyinmiş boy gösteren kişilerin üzerinde görüp dibim düşüyor. Bana olabilme ihtimali olan en son bedeni deniyorum. Üzerime oluyor da yani. Kabinden çıkıp aynaya bir bakıyorum, oooooo güzelim bluz felaket bir halde:KK50:
Hemen diyete başlıyorum. Günlerden, Salı. Evet tamam Pazartesi diyete başlıyorum:KK52:
İlk gün herşey yolunda, sabah peynir zeytin kepekli ekmek domatez salatalık
öğlen çorba sebze yemeği yoğurt
arada elma vs.
Akşammmm, ah o akşam yok mu. Çılgınca ne bulursam yiyorum. Neyse yarın başlarım diyorum. İlk günden de bu kadar abartılmaz yani. Biraz yiyim canım, ne olcak ki.
İşte böyle arkadaşlar. Ve hazin son.
Yemek yemeyi çok seviyorum. Mutlu ediyor beni. Fakat artık bu gidişata bir dur demek lazım. 37 yaşındayım. 160 boy. Geçtiğimiz sonbahara kadar 67 kiloyu hiç geçmedim. Geçen gün bir tartıldım 73 olmuşum. Baktım gidişat kötü. Yaş da ilerliyor. Bu gidişler şeker, kolesterol, kalp derken 50 yaşı görmeyebilirim dedim veeeee, sadece zayıflamak değil sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye karar verdim. Bugün 4. gün. Beslenme alışkanlığımı değiştirdim 4 gündür. Önceleri sabahları 2 poça veya porsiyon börek yerdim. Öğlenleri makarna ya da pilav, koca tabak tabi. Bir tabak etli ya da tavuklu yağlı yağlı yemek. Yanında yarım ekmek, tatlı. Arada bisküvi kahve. Akşam da hem yemek hem kuruyeşim cips kola ooooo haydeeee. Şimdi peynir, zeytin, domatez, salatalık ve kepekli ekmek yiyorum. Arada canım isterse tek şekerli kahve. Öğlen sebze ya da az tavuk, yoğurt ya da salata, çorba ya da cacık yiyorum. Arada ufak tefek birşeyler atıştırıyorum. Akşam 7-8 arası yine hafif şeyler. Ve gün içinde mümkün olduğunca su içmeye çalışıyorum. Pilav, makarna, kola, cips yağlı yemekler, ekmek, tatlı 4 gündür yok. Kendimi şimdiden hafiflemiş hissediyorum açıkcası. Ve mutluluk hissediyorum. Belki hemen amacıma ulaşamayacağım ama, başladım daha ne olsun. Muhakkak bu gidişin bir sonu olacak öyle değil mi, ne dersiniz. Sevgilerimle.
 

DivaSatanica

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
12 Aralık 2011
1.458
287
35
Yaşadığın şeylerin aynısını bugün yaşadım. 46 bedene sığdığımı görmek nahvetti beni. Mağazaların çoğunda en son beden 42. Kendimi çok kötü hissettim. Tatlıdan, çikolatadan, cipsten soğudum. Zayıflamak için değil sağlıklı yaşam için birşeyler yapma zamanı geldi artık. Çok moralim bozuk. Üzgünüm gerçekten. :KK43:


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2058 gün geçti.

almira27

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
13 Ekim 2011
201
3
Evet her kadın güzeldir bence de ve bu kilolar her kadının sorunu galiba. Bende hep 36-38 beden giyerken doğumdan sonra 42 bedeni gördüm maf oldum bebeğim 6 aylık ve ben de 1 aydır yediklerime dikkat ediyorum ve 7 kilo gitti bile ... Kararlı olduğumuzda başaramıyacağımız birşey yoktur .... Kilolar gittikçe mutlu oluyorz bundan güzel ne olabilir ben ayrıca yürüyüş de yapıyorum diyetten çok o etkili oluyor
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2770 gün geçti.

Ebruligunler

Üye
Kayıtlı Üye
25 Mart 2014
5
0
Hersey yolunda arkadaşlar. Özgüven sahibi insanlarız hepimiz. Aklımız da var çok şükür. İradeye devam. Başaracağız biliyorum.
Gün içinde yediklerimi akşam yazacağım. Su içmeyi unutmayalım.
 

Lillian

Guru
Kayıtlı Üye
20 Haziran 2007
174
76
Mağazaların önünden geçiyorum, çok hoş kıyafetler var, hemen kendimi içeri atıyorum, o vitrinde beni büyüleyen kıyafetin reyonuna gittiğimde ise 36, 38, 40. 40 demeye de bin şahit lazım. 44 beden yok mu diye soruyorum. "Hayır maalesef 40 a kadar". Moralim bozuk bir şekilde, hayal kırıklığıyla çıkıyorum mağazadan. Bazen de içeride giyinmiş boy gösteren kişilerin üzerinde görüp dibim düşüyor. Bana olabilme ihtimali olan en son bedeni deniyorum. Üzerime oluyor da yani. Kabinden çıkıp aynaya bir bakıyorum, oooooo güzelim bluz felaket bir halde:KK50:
Hemen diyete başlıyorum. Günlerden, Salı. Evet tamam Pazartesi diyete başlıyorum:KK52:
İlk gün herşey yolunda, sabah peynir zeytin kepekli ekmek domatez salatalık
öğlen çorba sebze yemeği yoğurt
arada elma vs.
Akşammmm, ah o akşam yok mu. Çılgınca ne bulursam yiyorum. Neyse yarın başlarım diyorum. İlk günden de bu kadar abartılmaz yani. Biraz yiyim canım, ne olcak ki.
İşte böyle arkadaşlar. Ve hazin son.
Yemek yemeyi çok seviyorum. Mutlu ediyor beni. Fakat artık bu gidişata bir dur demek lazım. 37 yaşındayım. 160 boy. Geçtiğimiz sonbahara kadar 67 kiloyu hiç geçmedim. Geçen gün bir tartıldım 73 olmuşum. Baktım gidişat kötü. Yaş da ilerliyor. Bu gidişler şeker, kolesterol, kalp derken 50 yaşı görmeyebilirim dedim veeeee, sadece zayıflamak değil sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye karar verdim. Bugün 4. gün. Beslenme alışkanlığımı değiştirdim 4 gündür. Önceleri sabahları 2 poça veya porsiyon börek yerdim. Öğlenleri makarna ya da pilav, koca tabak tabi. Bir tabak etli ya da tavuklu yağlı yağlı yemek. Yanında yarım ekmek, tatlı. Arada bisküvi kahve. Akşam da hem yemek hem kuruyeşim cips kola ooooo haydeeee. Şimdi peynir, zeytin, domatez, salatalık ve kepekli ekmek yiyorum. Arada canım isterse tek şekerli kahve. Öğlen sebze ya da az tavuk, yoğurt ya da salata, çorba ya da cacık yiyorum. Arada ufak tefek birşeyler atıştırıyorum. Akşam 7-8 arası yine hafif şeyler. Ve gün içinde mümkün olduğunca su içmeye çalışıyorum. Pilav, makarna, kola, cips yağlı yemekler, ekmek, tatlı 4 gündür yok. Kendimi şimdiden hafiflemiş hissediyorum açıkcası. Ve mutluluk hissediyorum. Belki hemen amacıma ulaşamayacağım ama, başladım daha ne olsun. Muhakkak bu gidişin bir sonu olacak öyle değil mi, ne dersiniz. Sevgilerimle.

bu sefer başarıcaz inşallah :KK8: :KK8: