Benim vajinismus hikayem

bircicek1

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
1 Mayıs 2021
3
3
22
Öncelikle herkese merhaba

Vajinismus hikayemi anlatmak istedim çünkü 1 yıl önce yenmiş biri olarak internette bu konu hakkında çok fazla araştırma yapmıştım. Bilinmez bir boşluğun içinde gibi hissediyordum kendimi, eksik hissediyordum. Boğuştuğum bir takım hastalıklarım vardı hala var gerçi ama bir de böyle bir sorunumun olduğunu anladığımda kendimi çok yalnız hissetmiştim. Oysaki vajinismus her kadının başına gelebilecek bir hastalık.

3 yıl önce partnerimle ilişkiye girmeye çalıştığımızda sanki vajinamda bir duvar var gibiydi. İlişkiye girmek istiyordum fakat vajinam izin vermiyordu adeta. Başta neden böyle olduğunu anlamamıştım daha sonra yaşadıklarımı araştırmaya başladığımda vajinismusun varlığını öğrendim. Kendi kendime teşhis koydum denilebilir ki bu yanlış bir şey kesinlikle bir kadın doğum uzmanına gidilip muayene olunması gerekiyor öncelikle. Ben doktora gidemedim ve bu konuyu konuşabilceğim akıl alabilceğim kimse yoktu etrafımda. Partnerim ile birkaç farklı olumsuz denemeden sonra çok üzülmüştüm sağolsun bana hep destek oldu bu süreçte. Bir süre denememeye karar verdik çünkü her defasında olumsuz sonuç almak beni çok üzüyordu. Ara ara denemelerimiz oluyordu ama sonuç değişmiyordu. Bir gün bir videoya denk geldim link atmak yasak mı bilmiyorum ama youtubeye Doktor Müjdegül Karaca vajinismus yazarsanız videoyu bulabilirsiniz. O videoyu ve Müjdegül hocamın bütün videolarını izledim. İnstagram hesabındaki ig tv videolarını da izledim kendisi jinekolog ve bu konularda kadınlara çok güzel çok anlaşılır bir dilde bilgiler veriyor bakmanızı öneririm. O zamanlar Müjdegül hocam sayesinde videoları izleyip konuyla ilgili daha bilgi sahibi olup kendi vücudumu tanımayı öğrendim. Bir de bir belgesel izlemiştim ismi Heal (şifa) yazarak bulabilirsiniz. Herkesin o belgeseli izlemesini tavsiye ediyorum. Ben o dönemde meditasyonla çok ilgiliydim ve belgeselde izlediğim iyileşme tekniğini vajinismus için uyguladım. Öğrendiğim bilgiler ve bu teknikle harmanladığım da vajinismustan kurtuldum.

Hikayemi ve bende işe yarayan çözümü paylaşmak istedim çünkü kendimden biliyorum ne kadar çaresiz hissettiğimi eğer bu yazımı okuyup biri daha kurtulursa çok sevinirim. Umarım herkes kurtulur okuduğunuz için teşekkür ederim.
 

bbtasss

Üye
Kayıtlı Üye
4 Nisan 2020
41
17
27
Öncelikle herkese merhaba

Vajinismus hikayemi anlatmak istedim çünkü 1 yıl önce yenmiş biri olarak internette bu konu hakkında çok fazla araştırma yapmıştım. Bilinmez bir boşluğun içinde gibi hissediyordum kendimi, eksik hissediyordum. Boğuştuğum bir takım hastalıklarım vardı hala var gerçi ama bir de böyle bir sorunumun olduğunu anladığımda kendimi çok yalnız hissetmiştim. Oysaki vajinismus her kadının başına gelebilecek bir hastalık.

3 yıl önce partnerimle ilişkiye girmeye çalıştığımızda sanki vajinamda bir duvar var gibiydi. İlişkiye girmek istiyordum fakat vajinam izin vermiyordu adeta. Başta neden böyle olduğunu anlamamıştım daha sonra yaşadıklarımı araştırmaya başladığımda vajinismusun varlığını öğrendim. Kendi kendime teşhis koydum denilebilir ki bu yanlış bir şey kesinlikle bir kadın doğum uzmanına gidilip muayene olunması gerekiyor öncelikle. Ben doktora gidemedim ve bu konuyu konuşabilceğim akıl alabilceğim kimse yoktu etrafımda. Partnerim ile birkaç farklı olumsuz denemeden sonra çok üzülmüştüm sağolsun bana hep destek oldu bu süreçte. Bir süre denememeye karar verdik çünkü her defasında olumsuz sonuç almak beni çok üzüyordu. Ara ara denemelerimiz oluyordu ama sonuç değişmiyordu. Bir gün bir videoya denk geldim link atmak yasak mı bilmiyorum ama youtubeye Doktor Müjdegül Karaca vajinismus yazarsanız videoyu bulabilirsiniz. O videoyu ve Müjdegül hocamın bütün videolarını izledim. İnstagram hesabındaki ig tv videolarını da izledim kendisi jinekolog ve bu konularda kadınlara çok güzel çok anlaşılır bir dilde bilgiler veriyor bakmanızı öneririm. O zamanlar Müjdegül hocam sayesinde videoları izleyip konuyla ilgili daha bilgi sahibi olup kendi vücudumu tanımayı öğrendim. Bir de bir belgesel izlemiştim ismi Heal (şifa) yazarak bulabilirsiniz. Herkesin o belgeseli izlemesini tavsiye ediyorum. Ben o dönemde meditasyonla çok ilgiliydim ve belgeselde izlediğim iyileşme tekniğini vajinismus için uyguladım. Öğrendiğim bilgiler ve bu teknikle harmanladığım da vajinismustan kurtuldum.

Hikayemi ve bende işe yarayan çözümü paylaşmak istedim çünkü kendimden biliyorum ne kadar çaresiz hissettiğimi eğer bu yazımı okuyup biri daha kurtulursa çok sevinirim. Umarım herkes kurtulur okuduğunuz için teşekkür ederim.
Merhaba yani hiç egzersiz yapmadan mı yendiniz o duvar hissini aşamıyorum bende
 

tiniminihaniim

Kûn Fe Yekün 🤲🏻👼🏻💜
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
20 Aralık 2020
2.811
10.356
Merhaba yani hiç egzersiz yapmadan mı yendiniz o duvar hissini aşamıyorum bende
Özelden yazayım size vajınusmus dereceleri var eğer ki düşükse nefes kegel egzerszileri ve spreylerle belki yenebilirsiniz ama bence çoğumuzun bildiği yanlış eksik bilgiler var onları tamamlayalım başta aslında duvarın olmadıgının kastığımız için vajına kasların açılamadığını bilmek bile rahatlatır😊
 

bbtasss

Üye
Kayıtlı Üye
4 Nisan 2020
41
17
27
Özelden yazayım size vajınusmus dereceleri var eğer ki düşükse nefes kegel egzerszileri ve spreylerle belki yenebilirsiniz ama bence çoğumuzun bildiği yanlış eksik bilgiler var onları tamamlayalım başta aslında duvarın olmadıgının kastığımız için vajına kasların açılamadığını bilmek bile rahatlatır😊
Spreyle denemedim alacağım bir de kayganlaştırıcı evet duvar hissi aşk kası dedikleri şeymiş belki ikisi ile birlikte gerçekleşir aşk kaşının olduğu yer uyuşması lazım sonrasında bişey yokmuş zaten
 

tiniminihaniim

Kûn Fe Yekün 🤲🏻👼🏻💜
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
20 Aralık 2020
2.811
10.356
Spreyle denemedim alacağım bir de kayganlaştırıcı evet duvar hissi aşk kası dedikleri şeymiş belki ikisi ile birlikte gerçekleşir aşk kaşının olduğu yer uyuşması lazım sonrasında bişey yokmuş zaten
Aynende öylee bu şekılde kullanıpta yene çok kişi biliyorum.Ama egzersizleri mutlaka yap çok faydasını göreceksin 🌟
 

bircicek1

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
1 Mayıs 2021
3
3
22
Merhaba yani hiç egzersiz yapmadan mı yendiniz o duvar hissini aşamıyorum bende
hayır hiç aparat kullanmadım sadece yazdığım teknikleri uyguladım. Şunu unutmayın vajinismus sadece fiziksel bir hastalık değildir aynı zamanda psikolojiktir ilk önce psikolojinizi iyiletşirmeniz gerekir ben doktor değilim fakat yukarıda da yazdığım gibi Müjdegül Karaca hocamın söylediklerini aktarıyorum.