- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
benimle kilo almak isteyen ??
- Konu Sahibi puffuk
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2015
- 98
- 87
Kizceler ben 1 59 boyundayim ve 46 kiloyum bir kac yontem izleyecegim..Kendi kilo almak isteyip bana da destek olacak varsa bekliyorum..
Ben de kilo almak istiyorum ama olmuyo
Siz ne deneyeceksiniz ?
- 18 Temmuz 2013
- 700
- 494
Kizceler ben 1 59 boyundayim ve 46 kiloyum bir kac yontem izleyecegim..Kendi kilo almak isteyip bana da destek olacak varsa bekliyorum..
Ben istiyorum :)
yemen de problem var mi arkadasim eger benim gibi yoksa bebe buskivisi sut ve pekmezi cok fazla arastirdim hafta da 5 kilo diyollaaa :) bekledik bekledik o kadar acelemiz yok galibahafta da olmazsa bir ayda 5 kilo bile super olur
Aynen ben denedim 2 kilo falan aldm nasl mutlu oldum ama dengesiz beslendigim icin geri verdim tekrar baslamak istiyorum :)
- 18 Temmuz 2013
- 700
- 494
o zamann gunluk 2500 kaloriye ayarlayalim kendimizi cok mu olur
ne kadar sure de iki kilo aldin ki :) 3 kisi olduk 5 olalim baslayalimyasasin yemek yamekk
2 hafta kadar surede :))
o zamann gunluk 2500 kaloriye ayarlayalim kendimizi cok mu olur
Aynen iyi net hesabndan bir adresn varsa haberdar olmamiz acisindan iyi olur burasida uygun ama:) :). Ne zaman baslayablirsk ben varm :)
- 3 Mart 2015
- 98
- 87
yemen de problem var mi arkadasim eger benim gibi yoksa bebe buskivisi sut ve pekmezi cok fazla arastirdim hafta da 5 kilo diyollaaa :) bekledik bekledik o kadar acelemiz yok galiba
Yememde problem var hemen doyuyorum biraz zorlasam kendimi midem almıyo
onu yapmaya çalışıyorum ben bir haftadır. Pekmez de koyunca aşırı tatlı çekilmez oluyo pekmezsiz deniyorum geç saatlerde. henüz tartılmadım :)Canim senin boyun ve kilon kac
- 30 Ekim 2014
- 55
- 10
Boyum 164 kilom maalsef 41 canim senin kilon ve boyun kaç
157 boyum kilomda 42 canim
- 18 Temmuz 2013
- 700
- 494
1 59 46
- 18 Temmuz 2013
- 700
- 494
kizlar o zaman soyle yapiyoruz normal ogunlerimiz de ne yiyecegimizi onceden belirleyemeyiz tabi ki ama onlarin disin da gunluk bi tabak bebe buskivisi bi su bardagi pekmez icebiliriz ama yarisi su mide almaz yoksa ... bi bardak meyve suyu icebiliriz cerez olabilir baska onerisi olan varsa yazsin
- 18 Temmuz 2013
- 700
- 494
eskiden ben restaurantta calisiodum orda ki mutfaklari gordukce yemek yiyemez oldum 2 sene de 56 dan 46 ya dustum o zamandan bu yana hep kirk altiyim inat ettim mideyi genisletmek icin yedim yedim yedim midem de iyi genisledi ki esimden cok yemek yeme potansiyelim var ama sabah kahvaltimi saat 3 de yapiyorum uykum da ciddi duzensizlik var 10 da uyansam 2ye 3 e kadar ancak kendime gelebiliyorumYememde problem var hemen doyuyorum biraz zorlasam kendimi midem almıyo
gaza gelipte yiyebilirsin sigara iciyo musun - 18 Temmuz 2013
- 700
- 494
aynen canim fazlasi sagliga zarar olabilir kendimize gore is yapiyoruz cunki... bi rahatsizligi olan varsa da bize uymasin :) bunyeler farkli sonucta
