BESLENME GÜNLÜĞÜM

ozrengin

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim
Pro Üye
6 Ağustos 2010
32.009
49.855
Akşam yemeği yemiyeceğim

Oğlanlara dana ciğerli demleme makarna yaptım
tadına bakmak için birkaç tane ciğer ve de 1 çatal makarna aldım
 

Eklentiler

  • 16242031200577836471325808344.jpg
    16242031200577836471325808344.jpg
    190,5 KB · Görüntüleme: 17

ozrengin

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim
Pro Üye
6 Ağustos 2010
32.009
49.855
Kahvaltım 😊

Domates üzerinde 2 yk zeytinyağı var
 

Eklentiler

  • 20210621_081632.jpg
    20210621_081632.jpg
    130,1 KB · Görüntüleme: 14

ozrengin

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim
Pro Üye
6 Ağustos 2010
32.009
49.855
Ara

1 maden suyu + 3 adet kepekli yulaflı keten tohumlu altınbaşak bisküvi

200 ml şekersiz çay
 

CanTorun

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
1 Kasım 2019
4.564
19.347
Ben de sabah granola, çiğ çerez, siyah kuru üzüm, haşlanmış yumurta, marul, salatalik ve yeşil biber yedim...Üzerine sade Türk kahvesi ve bitter çikolata.

Keçiboynuzu unu+su ara ogunum oldu.

Öğlen de ızgara tavuk göğüs, yeşil salata ve kefir.

Akşamı sebze çorbası ve karışık salatayla hafif geçirmeyi düşünüyorum.

Şu anda da yeşil çayın demlenmekte, yanında da küçük bir kase kiraz var...😋
 


ozrengin

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim
Pro Üye
6 Ağustos 2010
32.009
49.855
Akşam yemeğim

Ekmek toplamı 48 gr idi . 26 gramını yedim

Tereyağında 2 yumurta
2.5 kepçe sebze çorbası
5 parça karpuz
6 yk ev yapımı yoğurt
1 soğan
 

Eklentiler

  • 20210621_160724.jpg
    20210621_160724.jpg
    125,5 KB · Görüntüleme: 12