• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü

Kizlar tekrar hatirlatayim yarin kilo bildirim gunu yeni listeyi hazirliycam unutmayin 12 den once bildirin kilonuzu...ogleden sonra evde yokum cunku listeyi yapamam...
 
misafirlerim gitti ben ancak gelebildim
bugün akşam menüde tavuk pilav çorba vardı
pilav yemedim
haftasonu diyet biraz delindi bakalım sonuç yarın ne olacak
 
pembenot .!.:
evet var tatlım çatlaklarım az ama beyaz olduğu için benim tenimde beyaz fazla belli olmuyo yani okadar rahatsız edici değil yani
Genişletmek için tıkla...

Benim dogumdan karnimda yok ama kalcalarimda ve ozellikle bacaklarimin arkasi felaket :( onceden azdi ama hamileyken cogaldi ve olanlarda derinlesti evet beyaz ama beni cok rahatsiz ediyor :((
 
Bu gunlerde kendimi acaip yorgun hissediyorum ve ayni zamanda asabiiii regli olmadim henuz sanirim ondan belim karnim kasiklarim agriyor cok sinirlerim bozuk yorgunum oyyyy ne cok derdim varmis suan cocuklari uyuttum telden yaziyorum bende yattim aslinda suanki halimi bi resimleyiip sayfaya koysam gulersiniz solumda kizim pglum sagimda minik kizim yataginda :))) hasta olmasinlar diye ayni odada ayni yataktayiz hepimiz yazzzzz ne zaman gelicekkkkk
 
Bu arada hic diyete dikkat edemedim ins. Sabit kalmisimdir suan varya canim nasil hamur isi istiyor hemde hashasli borek yada kebap ta olabilirALlsh tan suan evde hicbirsey yok :) sevinsemmi uzulsemmi bilemiyorum acim ben cok accc
 
sanırım en erkenci benim sabah 6 da kalktım 6:30 da küçük oğlumu 7 de eşimi yolladım veeeeeeeeeee tartıldım -97-
henüz kahvaltı etmedim başlıyor muyuz mehaycım bu gün ayça kaya diyetine?:34::34:
 
günaydın kızlar kahvaltım:mısır gevreği 1 bardak süt 300 kadar ip atladım biberiye yeşil çay karışımı bende kilo bildirimi yapayım 59.1
 
Kizlar bende basliyprum bakalim bugun ayca kayaya ne guzel 67 leri gormmustum tatlde ye ye ye hala toplayamadim bugun ins basliyorum bende
 
mamelek .!.:
sanırım en erkenci benim sabah 6 da kalktım 6:30 da küçük oğlumu 7 de eşimi yolladım veeeeeeeeeee tartıldım -97-
henüz kahvaltı etmedim başlıyor muyuz mehaycım bu gün ayça kaya diyetine?:34::34:
Genişletmek için tıkla...

sabah:bir dilim çavdar ekmeği,kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir,tere maydonoz limon sıkılmış ve su:16:
 
gunaydin kizlarrrrrrrrrrrrrr:52::52:nasilsiniz bugun bakalim?oglusumu okula biraktim ocaga yemegimi koydum kelogsumu aldim geldim pc karsisina:51:kilo bildirimimi de yapayim bu arada sadece 100 gr cik vermisim 65.2 olmusum ama bu hafta boyle olacagini tahmin etmistim zaten...ehh onumuzdeki maçlara bakicez artik:27:
mamelekle bu hafta ayça kaya diyeti yarismasi yapiyoruz normal yarismamizin yani sira bakalim sonuç ne olacak:ssz:
 
nazlıbahar .!.:
Bu gunlerde kendimi acaip yorgun hissediyorum ve ayni zamanda asabiiii regli olmadim henuz sanirim ondan belim karnim kasiklarim agriyor cok sinirlerim bozuk yorgunum oyyyy ne cok derdim varmis suan cocuklari uyuttum telden yaziyorum bende yattim aslinda suanki halimi bi resimleyiip sayfaya koysam gulersiniz solumda kizim pglum sagimda minik kizim yataginda :))) hasta olmasinlar diye ayni odada ayni yataktayiz hepimiz yazzzzz ne zaman gelicekkkkk
Genişletmek için tıkla...
canim yaa cok zor oldugunu tahmin edebiliyorum:50: ben bir taneyle cok yorulurken senin 3 tane var Allah yardimcin olsun valla...
nazlıbahar .!.:
Bu arada hic diyete dikkat edemedim ins. Sabit kalmisimdir suan varya canim nasil hamur isi istiyor hemde hashasli borek yada kebap ta olabilirALlsh tan suan evde hicbirsey yok :) sevinsemmi uzulsemmi bilemiyorum acim ben cok accc
Genişletmek için tıkla...
canim yaaa aç kalma emziriyorsun sen doyacak sekilde hafif yemekler ye :31: kebap falan yeme:20:gozunmu aç karninmi soyle bakem:27:diyetteyken hepimizin gozu aç malesef:31:
mamelek .!.:
sanırım en erkenci benim sabah 6 da kalktım 6:30 da küçük oğlumu 7 de eşimi yolladım veeeeeeeeeee tartıldım -97-
henüz kahvaltı etmedim başlıyor muyuz mehaycım bu gün ayça kaya diyetine?:34::34:
Genişletmek için tıkla...

evet canim benimmmm basliyoruz bugun...ben ayca kaya diyetinin ikinci beslenme listesiyle basliyorum kellogsumu yedim simdi ama oglen misafirlikteyim ne varsa yerim aksama bisey yemem bugun artik yarin aynen devam.....:40::40:
 
nazlıbahar .!.:
Bende simdi kflaks yiycem kilo:68.7
Genişletmek için tıkla...
aferin sana:27:

nazlıbahar .!.:
Kizlar bende basliyprum bakalim bugun ayca kayaya ne guzel 67 leri gormmustum tatlde ye ye ye hala toplayamadim bugun ins basliyorum bende
Genişletmek için tıkla...
vay arkadas 3 kisi olduk ayça kaya da yokmu arttiraannn:1::1:
mamelek .!.:
sabah:bir dilim çavdar ekmeği,kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir,tere maydonoz limon sıkılmış ve su:16:
Genişletmek için tıkla...

supersin canim.....
 
11-18 subat diyet yarismasi sonuçlari


mehay........................65.3.....................65.2.............100 gr vermis
nazlibahar...................69.1.......................68.7.............400 gr vermis
keremcecimim.............80...........................79................1 kilo vermis:65::65:
mamelek.....................98.........................97................1 kilo vermis :65::65:


Kizlar bu hafta listemizde birinciligi iki kisi paylasiyor her iki arkadasimizida tebrik ediyorum be basarilarinin devamini diliyorum:46::46::46::46::46::46::46::46:
Listeye yeni eklenmek isteyen her gun paylasimda bulunan arkadaslarida her hafta pazartesi kilo bildirimi yapmak kaydiyla listeye ve yarismalara dahil edebilirim bu arada :34::34:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
bende sabah kahvaltımı yaptım
biraz peynir ve zeytin yedim
kilom 79
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X