beren ya moralım cok bozuk bu konuda.gecen ay demır ılacım vs vardı 3 kılo almıstım.dr kestı hepsını dıkkat et dedı.işe gelirken 3 meyveden fazlasını getırmedım dıkkat ettım derken yıne nasıl 3 kılo aldım hayret edıyorum.ben bu yola 55 le başladım 67 olmusum.dikkat etmıs halım bu benimmafoldumben 2,5 ay var daha.ne halt yicem ben.sen kaç kilo almıştın?cok degıl mı sence 12 kılo bu kadar zamanda?
ipek cim yaaa çok 7 ayda 67 çok değilki abartılacak kadar biraz dikkat et yürümeye çalış benim ablam hamile iken doktoru le demişdi bide yürümek dogum yapmayı kolatlaştırıyprmuş tatlım. ama sıkma canını bitanem