­čĺť Bu G├╝n Kadraja Tak─▒lanlar ­čĺť

Efser

i├žimde demlenmeye b─▒rakd─▒─č─▒m s├Âzlerim var
Pro ├ťye
Do─ča Severler Kul├╝b├╝
8 Aral─▒k 2011
27.735
52.472
693A6E00-8F66-44AA-A63F-88731C190DDC.jpeg
 


V├╝cut Kitle ─░ndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI de─čer aral─▒─č─▒n─▒n ├╝st├╝nde.
Boyuma g├Âre tavsiye edilen VKI aral─▒─č─▒nda olmam i├žin a─č─▒rl─▒─č─▒m─▒n 52 Kg. ile 70 Kg. aras─▒nda olmas─▒ gerekir.
Boyum : 168 cm. Ba┼člang─▒├ž Kilom :100.7 Kg. ┼×imdiki Kilom :78.80 Kg.

Efser

i├žimde demlenmeye b─▒rakd─▒─č─▒m s├Âzlerim var
Pro ├ťye
Do─ča Severler Kul├╝b├╝
8 Aral─▒k 2011
27.735
52.472
40D5477F-9B8B-4DFD-AEC6-7EFBAF0A3A7F.jpeg
 


V├╝cut Kitle ─░ndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI de─čer aral─▒─č─▒n─▒n ├╝st├╝nde.
Boyuma g├Âre tavsiye edilen VKI aral─▒─č─▒nda olmam i├žin a─č─▒rl─▒─č─▒m─▒n 52 Kg. ile 70 Kg. aras─▒nda olmas─▒ gerekir.
Boyum : 168 cm. Ba┼člang─▒├ž Kilom :100.7 Kg. ┼×imdiki Kilom :78.80 Kg.

Efser

i├žimde demlenmeye b─▒rakd─▒─č─▒m s├Âzlerim var
Pro ├ťye
Do─ča Severler Kul├╝b├╝
8 Aral─▒k 2011
27.735
52.472
28F9715D-13B1-4A52-8E71-73A76F600C77.jpeg
 


V├╝cut Kitle ─░ndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI de─čer aral─▒─č─▒n─▒n ├╝st├╝nde.
Boyuma g├Âre tavsiye edilen VKI aral─▒─č─▒nda olmam i├žin a─č─▒rl─▒─č─▒m─▒n 52 Kg. ile 70 Kg. aras─▒nda olmas─▒ gerekir.
Boyum : 168 cm. Ba┼člang─▒├ž Kilom :100.7 Kg. ┼×imdiki Kilom :78.80 Kg.

Efser

i├žimde demlenmeye b─▒rakd─▒─č─▒m s├Âzlerim var
Pro ├ťye
Do─ča Severler Kul├╝b├╝
8 Aral─▒k 2011
27.735
52.472
29A2077A-DBBE-4FED-B3BC-8A19BC25A5FD.jpeg
 


V├╝cut Kitle ─░ndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI de─čer aral─▒─č─▒n─▒n ├╝st├╝nde.
Boyuma g├Âre tavsiye edilen VKI aral─▒─č─▒nda olmam i├žin a─č─▒rl─▒─č─▒m─▒n 52 Kg. ile 70 Kg. aras─▒nda olmas─▒ gerekir.
Boyum : 168 cm. Ba┼člang─▒├ž Kilom :100.7 Kg. ┼×imdiki Kilom :78.80 Kg.