• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bu Maç Bizim Olacak.....

dün akşam arkadaşım misafirim vardı

mecbur pastaneden bişiyler aldımm

avuç içi kadar tahinli çörek salatalık domates peynir yedim

arkadaş gittikten sonra ev ahaliyle yemeğe oturduk

2 baget 3-4 patates ve salata yedim

sabah

yine o çörekten avuç içi kadar yedim salatalık domatesle,

afiyet olsun baby ben de dün balık yedim kipadan almıştım
1 adet ızgara levrek balığı (orta boyda)
salata
 
inan şoktayımm olamazz yaa :53::53::53::53:

:52::52::52::52::33::33::33::33:

günaydın cnm spor candır ama ben dün yapamadım maalesef çünkü iş çıkışı avm ye gittim ve geç geldim

sorma dün arakdaş bir kaç plates hareketleri gözterdiii

bacaklarımm bir acıyor şuann

o kadar ip atlıyom onda açımadıııı

şimdi bile ağrıyorrrrrr
 
Benim diyet yalan oldu gibi

İşlerden kendimi eve nasıl attığımı bilmiyorum

Sürekli halsizim ve bi yeme isteğidir gidiyor

Kendimi frenlemek de istemiyorum zaten yoğunum evde işte bide bişey yemesem iyice halsizleşiicem

Bu arada Zelişim bende +1 gördüm bu hafta ama yapacak bişey yok

Ramazan geliyor nasıl olsa

Ramazanı 49 u görmeden kapatmicam hıhhh :19::19::19::19::19:
selammmm canımmmm bu hafta sende zelişde yoğunsunuzzz

ramazanda nasıl olur bünyen alırmısın kiloo
gunaydıııınnnnn tatlışlaaaarrrrrrrrrrrrr :32::32::32::32::32:
günaydınnn aşkilotammmmmm
afiyet olsun baby ben de dün balık yedim kipadan almıştım
1 adet ızgara levrek balığı (orta boyda)
salata
sağlıklııı menüüü tebrikler canımm
ne olduuuu yavruuuuuummmmm
günaydın zelişciğim tekrardan geçmiş olsun cnm dikkat et kendine
benim de regl geldi gelecek 3-4 günüm var ama çok şişim sabah tartıldım +500 gösteriyor haftasonuna bakıcam artık yeme içme düzeni ben de de aynı

bende -300 görüyorum şuan ama haftasonuna reglm gelirse şişerimmm sanırımm
 
Benim diyet yalan oldu gibi

İşlerden kendimi eve nasıl attığımı bilmiyorum

Sürekli halsizim ve bi yeme isteğidir gidiyor

Kendimi frenlemek de istemiyorum zaten yoğunum evde işte bide bişey yemesem iyice halsizleşiicem

Bu arada Zelişim bende +1 gördüm bu hafta ama yapacak bişey yok

Ramazan geliyor nasıl olsa

Ramazanı 49 u görmeden kapatmicam hıhhh :19::19::19::19::19:

günaydın bebeğimm napalım yapacak bişi yok benim de adetim yakın o yüzden şişim
 
selammmm canımmmm bu hafta sende zelişde yoğunsunuzzz

ramazanda nasıl olur bünyen alırmısın kiloo

günaydınnn aşkilotammmmmm

sağlıklııı menüüü tebrikler canımm

ne olduuuu yavruuuuuummmmm


bende -300 görüyorum şuan ama haftasonuna reglm gelirse şişerimmm sanırımm

Ramazanda sahuru hafif atlattığım için rahat geçiriyorum bakalım şurda ne kaldı ramazana

az önce kendime kaşarlı tost yapıp yedm Allah affetsin artık :18::18::18::18:
 
:52::52::52::52::33::33::33::33:



sorma dün arakdaş bir kaç plates hareketleri gözterdiii

bacaklarımm bir acıyor şuann

o kadar ip atlıyom onda açımadıııı

şimdi bile ağrıyorrrrrr

yasminin pilates öyle bilinen basit sporlardan değildir

bence çok ağır bi spor

ben ilk 2 hafta çok zorlanmıştım

her yerim ağrıyorduu

zor yürüyordum yaaa :32::32::32::32::32:
 
:52::52::52::52::33::33::33::33:



sorma dün arakdaş bir kaç plates hareketleri gözterdiii

bacaklarımm bir acıyor şuann

o kadar ip atlıyom onda açımadıııı

şimdi bile ağrıyorrrrrr

hareketleri ısınmadan yapma dicem ama sen dikkat ediyorsundur baby ama başlarda olur öle alışınca geçer bence önce ip atla sonra plates yap hem vücudun ısınmış olur bu şekilde cnm bu şekilde dene bir de
 
Back
X