nasil anlatsamki düzenli beslenmiyorsun sekerin aniden düsünce seker cikolataya saldiriyorsun demiii
sonradan elin ayagin tutmuyor halsizlikkkk benim fikrim beslenme düzenine göz at ögünlerini düzenle
kendine dikat et öpüldünnnnn
aaaa bu ne güzel topikmiş böyle? Ne kadar tesadüf ki şuanda ağzıma bayram çukularından attım(bitter olanlarından) Bilgisayarın başına geçtim.Kendi profilime bakarken bir baktım Şeyda_66 nın bu yazısı düşmüş benim sayfaya:) Aman nasıl bir sevindirik oldum anlatamam.
Seneler önce bir film e gitmiştim adı ''Chocolat'' Olay bir Fransız kasabasında geçiyordu.Küçük kızı ile bu kasabaya yerleşip orada bir çikolata dükkanı açan genç anne,tutucu olan bu kasaba halkının bütün hayatını değiştiriyor.Sinemeya giderken yanıma 2 paket bitter çikolata ile gidip,çıkarken kağıtlarını çöp kutusuna atarak bu güzel lezzetin sonunu getirmiştim bütün film boyunca:)) Hayatımın vazgeçilmezi olmazsa olmazı diyebilirim
Gittiğim diyetisler bile bu durumumu kabullenip hergün 2 küçük parça bitter yememe müsaade etmişlerdi.
Kokusu bile mutluluk hormonumu harekete geçirmeye yetiyor.
Çikolatanın içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede faydalı. Kakao, kırmızı şaraba oranla iki; yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.
Çikolata aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağı. Bu da güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor.
Çikolata geçmişten günümüze özellikle kadınlar üzerinde psikolojik olarak oldukça olumlu etkilere sahip. Çikolata kadınların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan endorfini salgılatıyor.
Harvard Tıp Akademisi uzmanları, kakaonun yüksek tansiyonu düşürdüğüne dair bulgular elde ettiğini savunuyor.
Güçlü dişleri sağlayan florid açısından da zengin olan çikolata, stresle mücadelede faydalı olan potasyumu da içeriyor.
Bristol Üniversitesi doktorlarından Peter Barham, çikolatanın içinde bulunan bir maddenin uyarıcı etkisi bulunduğunu ve bunun da kişiye kendini iyi hissettirdiğini savunuyor.
Çikolata büyük miktarda bakır da içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor.
Kaliforniya Üniversitesi uzmanları her gün az miktarlarda çikolata yemenin kanda pıhtılaşmayı önlediğini savunuyor. Bu da ani kalp krizlerinin önüne geçiyor.
Çikolata aynı zamanda yiyen kişiye enerji veriyor ve diğer tatlılara oranla kan şekerini hızlı yükseltmiyor.
Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko çikolatada bolca var. Bu tat her derde deva.
Kahve içmek yerine çikolata yemek çok daha yararlı, çünkü çikolata kahveye oranla çok daha az kafein içeriyor.
Çikolata diğer tatlılara oranla diş sağlığı açısından daha zararsızdır; çünkü sütlü çikolata yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfat içerir. Bu maddeler de diş minesini koruyor.
Çikolatadaki doymuş yağ oranı,kandaki kolesterol seviyesinin artmasına neden olmuyor.
Bütün çikolata severlere sevgiler...
