ebruli1820
canım bende sizleri özledim
hadeka
canım diyete başlanılan ilk zaman fazla gidiyor ya ondandır bu arada en kilolunuz benim ama toparlanmam lazım
wisdom01
,
areser
,
banusultan
,
hadeka
hepinizi tebrik ederim
(
Akşam kv bahçeye ugradık herkes ordaydı çayla cıs tırtıkladım.Yoksa menüm güzeldi.Ama cıs olan menüleri yazmıycam kötü örnek olmasın diye
cam perde kapı mutfak dolabı yaparım hafta sonu arife günüde sil süpür yaparım diye düşünüyorum.Bayram temilzigi beni bekler akşamada nişan var gitmeye çalışıcam.Çıkışta kuaföre ugramam lazım.Bayram alışverişi vs çok işim var.9 gün olsaydı bunları yapmama gerek olmayacaktı küçük bir kaçamak yapıcaktık eşimle.Kısmet degilmiş.
Canım menün çok güzel ve baya yürüyüş yapmışsın hemde temizlik.
Bence güzel cnaım menün ama kola bozmuş.Ama bende balıkla kola içmessem migdem bulanıyor
merhaba kızlar ben daha tam oturtamadım o yüzden yazmayayım menüyü zaten bu gün çok yedim, kesin o bir kilo geri gelmiştir
yarın arkadaşa davetliyiz , sanırım kaçıracam çünkü o çok güzel pastalar yapıyor
birazda stres var kızlar ufaklığı memeden kesmeye hazırlanıyorum, yani 3 gündür gündüz emmelerini azattım ama çok ağladı bu gün uyutamadım en son hıçkıra hıçkıra uyudu yawrum, ama birden kessem de daha mı kötü olur bilemiyorum uzmanlar azaltarak kesin diyor
Ben eski usul annem kv öyle dedi birden kestim.Dr gittigimde gögüslerim patlıycak gibi taş kesili o sıcakta üst üste yelek giydim ısıtmalandım tam 4 gece acıdan uyuyamadım
Anne olmak ne zor bir dikiş acım birde memeden kesmedeki acımı unutamıyorumAnne olmak ne zor o kadar acının içinde onun aglayışı senden uzaklaşması vs onu düşünüyor acını bile yaşayamıyorsun dimi Dr kızmıştı misal bana yavaş yavaş önce gündüz sonra gece azalta azalta olsaydı gögüslerin bu kadar dolmaz canın yanmazdı demişti.Allah kolaylık versin canım
hadeka
canım konunu okumuştum ama her zaman görüşüm faizin/kredinin bereketi alıp götürdüğü yönünde. verecek bi tavsiyem olmadığından yazmadım. sonra kendimi düşündüm 5 çocuk, tek maaş, kira ve toki ödemesi. sadece toki 2400. yine de dara düşmememizin tek nedeni faizin olmaması diye düşünüyorum. bu arada sana yazanların yorumlarını okudukça bu kadar abur cuburun sadece kilo almama değil, aynı zamanda ev ekonomisine de zararı olduğunu farkettim. eşim bana hiç karışmadığından dikkatimi çekmemişti. yani hep tutumlu olmaya çalışırım. makine dolmadan çalıştırmam, ışığı açık bırakamam hep indirimden ya da bimden alırım, dışarda ucuz yerleri tercih ederim ama markete her gittiğimde (ki 2-3 günde bi gidiyorum) 30-40 bazen 50-60 lirayı abur cubura verip en fazla iki günde bitiriyorum. ne kadar yanlış yaptığımı farkettim. şimdi her gitmek istediğimde almak istediklerimin fiyatını yazıp sanki yedim deyip biriktirmeyi düşünüyorum. yazık günah gerçekten.
5 yk Ogluştan kalan kesme yedim
Aslında çok degil ama sabah hafifte olsa sütlü tatlı ile başlamışısn.Öglen kumru ve sonrası kızartma
Sebze yemegi yada balık tavuk yemiyoruz.Hatamız burda aslında 1 dl ekmekle sebze ayda et ürünü ile salata yesek gayet güzel doyucaz.Yemkelerd eyogurt olsa yagları erir.Daha saglıklı menüler çıkarmalıyız arkadaşım
Yürüyüş yapman iyi olmuşHadi eskisi gibi sporu bırakma papatyam bzide yapalım kızlar
yürüyüş
ama menü yine sabah kızatma ile başlanmış o meyve suyu ne kadar şekerli biliyon mu hadekam
akşam mecburşyet vs oluyor hepimizde yemek yapamadıgımız misafir vs yiyiyourz.AMa şuan yorum yaptıgım için akşamıda kalorisi yüksek kapatmışsın
35-45 dk akşam spora yani kenime ayırıcam bol bol terleyip duş alığ uyumak gibisi yok
Cuma günü artı çıkabiliriz bayram maul kırmamak adına her gittigimiz yerden çiko tatlı ikramlar 
16 kilo 2 ayda 
Kız ben hamileligimde 9 ayda 18 aldım
ben tek çocukla çalışmakta zorlanıyorum.Seni düşünemiyrou bile.Köreltmek hevesini kırmak istemem ama bence çocuklarını güzel egitmek onları yetiştimekte bir iş.Çalışınca eve gelicen çocuklar onca ev işi yemek vs çok zorlanırsın Anladım bunaldın sıkıntıdasın ama çocuklarıda düşün derim. Yada biraz daha sabredip büyümelerini beklesen 2-3 sene.Psikolog 1*2 gitmede olmaz uzun sürede olan bir tadavi bu canım.Kısa sürede çözmek istersen psikaytr gidip ilaç içmen gerek diye biliyorum.
Bazen zulayı çıkartınca ne ara yaptın diye şaşırır
Çocugumuz için sonuçta bişiler yapıp damlaya damlaya göl olur derler.Ona kalsa bunu kenara atsak nolur diye küçümser ben öyle degilim.O büyük yatırımları birikim olarak görür.. bu dünya içi de ahiret için de yaptıklarımızın boşuna gitmesini istemeyiz hiç biriimiz
