- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cocuğum mu sağligim mi ?
- Konu Sahibi Sargoz
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
kaç aylık bebeğiniz? Allah bağışlasın
7 aylık oğlum var benimde 77 kilo ile hamile kaldım 93 kilo ile doğum yaptım, doğumdan sonra 75e indim hemen. şuan 69 kiloyum
zaten emzirdiğimiz için bol bol su içmemiz gerekiyor. en az 2 lt su içiyorum ben
beyaz ekmek, şeker, un ve şekerli gıdaları hayatımızdan çıkarıp aç kalmadan sağlıklı beslenince zaten emzirmenin etkisiyle çabuk gidiyor kilolar
emziriyorsun çok ye, tatlı ye diyenlere aldanmayın sakın
7 aylık oğlum var benimde 77 kilo ile hamile kaldım 93 kilo ile doğum yaptım, doğumdan sonra 75e indim hemen. şuan 69 kiloyum
zaten emzirdiğimiz için bol bol su içmemiz gerekiyor. en az 2 lt su içiyorum ben
beyaz ekmek, şeker, un ve şekerli gıdaları hayatımızdan çıkarıp aç kalmadan sağlıklı beslenince zaten emzirmenin etkisiyle çabuk gidiyor kilolar
emziriyorsun çok ye, tatlı ye diyenlere aldanmayın sakın
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
22 aylik 65 kiloyla doguma girdim sonra bi donem cok kilo aldim verdim simdi 80 kiloyum romatizma hastasiyim ekmek falan da yemezsem ne yiyecem bilmiyorum oyle cok fazla alisveris yapamiyoruz gunu birlik genelde makarna kahvalti sicak yemek patates agirlikkli bende sastim ne yapacagimi
- 13 Ağustos 2010
- 1.264
- 74
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
Tamam umarim basarili olurum biraz zayif iradeliyim diyecem ama genc kizlik bi kac icinde 50 kiloya kadar dusmustum yine basarabilirim insallah
- 13 Ağustos 2010
- 1.264
- 74
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
Umarim basaririm duanizi bekliyorum oglum biraz huysuz bi cocuk yemek yemiyor surekli emiyor bende gucsuz kaliyorum sonrada...
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
büyükmüş artık
22 aylık olmuş maşallah sürekli emmek yerine yeme düzeni oturmuş olmalı artık
patates, makarna gibi karbonhidratlı gıdalar yerine sebze ve protein tüketebilirseniz kilo verebilirsiniz rahatlıkla
22 aylık olmuş maşallah sürekli emmek yerine yeme düzeni oturmuş olmalı artık
patates, makarna gibi karbonhidratlı gıdalar yerine sebze ve protein tüketebilirseniz kilo verebilirsiniz rahatlıkla
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
İnsaallah ya İnsallah
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
Nereye bakacam yeniyim ve pek birsey bilmiyorum
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...arismasina-katilmak-isteyenler.71509/page-724
buraya yazarsanız uygun bir gruptan davet gelir
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
Cok tesekkur ederim
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
Merhaba,
Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)
Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Soru/Cevap" alt forumuna taşıyorum.
Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.
Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)
Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Soru/Cevap" alt forumuna taşıyorum.
Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.
- 7 Aralık 2014
- 114
- 23
- 14 Şubat 2015
- 12.563
- 7.620
Boy 1.57 kilo 80 yas 28
- 7 Aralık 2014
- 114
- 23
Benım tavsıyem dıyetısyen . Sütunuz azalmadan sıze uygun bır program hazırlayabılırler, moda diyet şok dıyetısyen vsler le bı yere kadar kılo verılır sonra misliyle gerı alınır. Bır defa yapın tam olsun. Ekmegı tam buğday olarak günde 2 defa yıyın aksam 7 den sonra bısey yemeyın Haşlama bıle olsa patatesten uzak durun. 3 saatten fazla öğün Arasını gecırmeyın. Hayatınız boyunca bırdaha yıyecegınız bır yıyecegı dıyet suresınce de yemenızden eksık etmeyın vücudunuza bır yıyecegı Asla unutturmayın.. Genellıkle ılk yapılan hata ekmegı kesmek olur.. Bır dıyetısyenın makalesınde okumuştum son kez kılo vermek ve verdıgını bırdaha gerı almamak ıstıyorsanız ekmek yıyerek dıyet yapmayı öğrennın dıye... Ben 22 kg verdım hala da devam edıyorum . Verdıgım kg nın % 90 ı vücut Yağıdır, su veya kas degıl... Ve işin ılgınc tarafı hıcbırzaman ince bırı degıldım. Ilkokulda 50 li kılolardaydım yanı. Oturmuş kıloyu vermek daha zordur. Vakti geçmeden önlemınızı ALIN... Her konuda yardımcı olabılırI'm
Sevgılerımle
Sevgılerımle
