boyuna göre kilon çok normal bence
...süper kilon, zaten bir yerinde fazlalık olsa bunu ilk farkedecek yine sen olurdun.
Evet bide diyorlar ya belli bir yaştan sonra insan kilo almaya başlıyor diye
Yaşına göre baya boylu poslusun maşallah
Aynen bende cok ciliz biseydim eskideb o zaman da cok zayifsin biraz kilo al diye elestirirlerdi bi begendiremedik kendimiziEvet bide diyorlar ya belli bir yaştan sonra insan kilo almaya başlıyor diye
Bende öyle zayıftım bır zamanlar
Evet genetik sanirimFluttpost: 41393255 .!.:
Bende dikkat ediyorum ama evde surekli YYağlı yemek pistigi icin pek mümkün olmuyorKilolu değilsin ama cok abuk cubur falan yiyorsan daha fazla alabilirsin mesela 60 ı geçersen bi daha vermen çok zor olur.
Benim boyum 175 kilom şuan 53-54 falan 55i geçtiğim an yememe dikkat ediyorum
Tamam tesekkür ederim peki ne gibi sporlar yapabilirim surekli evde olduğum icin evde yapabileceğim sporlar varmı
