D vitamini eksik annelere 'bebekleri güneşe çıkarın' tavsiyesi

www.eshaber.org/mobil/haber/29698/d-vitamini-eksik-annelere-bebekleri-g-ne-e-kar-n-tavsiyesi.html

D vitamini eksik annelere
'bebekleri güneşe çıkarın' tavsiyesi
ANTALYA (EsHaber.org)- D vitamini
eksikliği açısından risk altında olan
gebe ve emziren annelerin, b
ANTALYA (EsHaber.org)- D vitamini
eksikliği açısından risk altında olan
gebe ve emziren annelerin,
bebeklerini günde en az 10-15
dakika güneşe çıkarması gerektiği
belirtildi.
Kemik sağlığının koruması yanında
kas işlevi ve denge için de D
vitaminine ihtiyaç duyulduğunu
belirten Özel Jinefem Tıp Merkezi
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Uzmanı Dr. Havva Yılmaz, "Bu
vitaminin eksikliğinin, kemik
kırıklarından prostat kanserine,
kalp damar hastalıklarından
diyabete kadar pek çok hastalığa
neden olabilir." dedi.
Gebe ve emziren annelere D
vitamini desteği yapılmasını ve
güneş ışınlarından yeterince
faydalandırılmaları gerektiğini
belirten Yılmaz, “Anne sütü içinde
bulunan D vitamini annenin D
vitamini seviyesine bağlıdır. Ancak
anne sütü içinde bulunan D
vitamini, genellikle bebeğin
ihtiyacını tam olarak karşılamak
için yeterli değildir. Bu nedenle
bebek düzenli olarak güneşe
çıkarılarak (en az 10-15 dakika)
yeterli oranda D vitamini
aldığından emin olunmalıdır.” diye
konuştu.
Gıda tüketmenin yanı sıra yeteri
kadar güneşe çıkmanın vücut için
gerekli D vitamini üretiminin
tamamlanmasına yardımcı
olacağını ifade eden Yılmaz, Dünya
Sağlık Örgütü’nün de güneş
yanıklarının oluşmamasına dikkat
edecek şekilde her gün kol ya da
bacakları yaklaşık 20-30 dakika
güneş ışığına maruz bırakmayı
önerdiğini kaydetti. Dr. Yılmaz, D
vitaminini düşük seviyede alan
kişilerin ilkbaharın sonlarında, yaz
mevsiminde ve sonbaharın ilk
aylarında kısa sürelerde güneş
ışığına maruz kalmalarının yeterli
olacağını sözlerine ekledi.
EsHaber.org
Menü Anasa... Hesab...
Galeri Video Yazarlar
Haberin Resmi
2015-04-07 E... Paylaş
Y