- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.821
ben önce 68 ineyim ondan sonra 65 olmak istiyorum ama şimdilik 68 ilk hedef
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.822
benim ilk hedefim 70 sonra 60 sonra 55 aaaaaaaaaaaaaaaaaaa işim çoookk zorrrrrrrrr
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.823
büyük kızımın doğumundan sonra 68 dim ve o halimi beğenirdim sonra 2. doğum ve 1 sene içinde kilolar yerleşti
yani ilk önce 68 sonrada 65 olacağım inş.
yani ilk önce 68 sonrada 65 olacağım inş.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.824
zor değil istemek başarmanın yarısı iste yeterki
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.825
sen spora başladınmı?
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.826
yolladığım adrese baktınmı bulabildinmi walk at home
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.827
açıyorum ama hep donuk donuk oluyo bide bişi sorcam sizde 1 mil kaç dk sürüyor
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.828
youtube da olan 14 dakika ama 5 mil indirdiğimin içindeki 12 dakika
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.829
ben walk at home de o donuk donuk olan 35 dk yazıyor kuzenime sordum o 15 dk dedi nasıl oldu anlamadım olmazsa ona söyleyeceğim bilgisayarına indirip bana cd yapsın diye
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.830
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.831
28 yaşındayım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.832
canım kendi sitesinde sağ tarafta 1 mil express yazılı bir video var zambak bundan yapmıştı herhalde google walk at home yaz ilk çıkan site kendi sitesi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.833
bende öyle yapıyorum kendi sitesine giriyorum zaten
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.834
tamam ben youtube daki olanı izleyemiyosun sandım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.835
neyse bu kadar spordan konuştuk ben biraz yapayım yarımsaat sonra falan görüşürüz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.836
yap bakalım :))
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.837
2 mil ve 100 bel hareketi ve 35 yarım mekik yaptım geldim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.838
bu 1-2-3-4-5 mil arasında ne fark var
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.839
pek fark yok aslında
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.840
neden yapmışlar ozaman :)))))))5 tane
