- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.701
Şenizkaydirigubbakcemile5
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
Şenizkaydirigubbakcemile5
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.702
vereliniortak
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.703
lmaz: Zambak tatlı isterseniz kuru meyve yiyin demişti ben karışmam. Hiç minik bir ceza vereceğini sanmam.:teytey:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.704
:roflol: heee evet minnacık olanlardannnnnn :roflol::roflol::roflol:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.705
zambakım da gelmediiiii kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.706
evet:Saruboceq: ama kızlar yerken dayanamadımmafoldumben
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.707
Canım misafir de değil sorun benim eşim pek bir seviyor böyle şeyleri o yerken içerken ben bakıyordum diyete başladığımdan beri kaydirigubbakcemile3 ama bu sabah koyverdim işte. Biran önce onunda rejime girmesi lazım çok zor oluyor yemek yaparken halimizi biri görse ben iki yemek kaşığı yağ koyuyorum o an geliyor koy biraz daha hiç bişeye benzemez diyor bunların savaşını veriyorum. Halbu ki onunda uzak durması lazım böyle şeylerden yaş gidiyor zayıfda değil ama rahat adam.Evde seni cezbedecek şeyleri bulundurmamak en iyisi.
Ben kendim yiyip içmediklerimi misafir için de almam.
Düzene gircektir değerlerin canım zamanla benimde annemden mirasım tiroid.
Kahvaltın çok güzel canım ama ben patates ya da makarna varsa menümde ekmeği çıkartıyorum onun yerine köfteni 2-3 yapabilirsin belki
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.708
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.709
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.710
minnacık onlar doğru valla :teselli:
:teselli:evet canım gerçekten çook minnacıklar:çok üzgünüm:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.711
Slm kızlarr nasılsınızz
muhabbet süperrr
azcık okudum msjlarııı
ama biyere kadar gitmek zorundayım 2saat sonra gelicemmm
haticete cezamı vericemmmklava:
özgeninde kulagını çekicemmm:mymeka:
geldigimde alıntı yaparakk yazarım sizeee
sizleri çok seviyorumm naniknanik
iyiki varsınızzzz:dance:
görüşürüüzzz
muhabbet süperrr
azcık okudum msjlarııı
ama biyere kadar gitmek zorundayım 2saat sonra gelicemmm
haticete cezamı vericemmm
klava:özgeninde kulagını çekicemmm:mymeka:
geldigimde alıntı yaparakk yazarım sizeee
sizleri çok seviyorumm naniknanik
iyiki varsınızzzz:dance:
görüşürüüzzz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.712
ya sen benim ne yaptığımı duydun mu sabah sabah hemde kahvaltı da kola içtim :çok üzgünüm:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.713
çok doydum ekmeğimi yiyemedim zaten canım
doktorum makarna pilav falan yiyebilirsin dedi ama o zaman ekmekten düşüyorum 1 dilim ekmek 3 yemek kaşığı pilava denk geliyo ona göre ayarlıyorum
günde 7 dilim ekmek hakkım var pilav çorba ve makarnaları buna dahil
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.714
Erkeklerin metabolizması bizden daha hızlı çalıştığından daha az bile yesek onlardan çok alıyoruz.:gitme:
Ağırlığını koy canım. Mutfağın hakimiyetini eline al. Sağlık için yaptığına ikna et.
Onu da sağlıklı beslenmeye alıştır.[/QUOTE]
Herşeyde daha şansılar zaten. O yediklerini ben yesem. akannehir abur cuburu eve sokmaması konusunda çok zor olucak ama doğru söylüyorsun kendim için onu da sağlıklı beslenmeye alıştırmalıyım.
Ağırlığını koy canım. Mutfağın hakimiyetini eline al. Sağlık için yaptığına ikna et.
Onu da sağlıklı beslenmeye alıştır.[/QUOTE]
Herşeyde daha şansılar zaten. O yediklerini ben yesem. akannehir abur cuburu eve sokmaması konusunda çok zor olucak ama doğru söylüyorsun kendim için onu da sağlıklı beslenmeye alıştırmalıyım.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.715
lmaz:lmaz:çok zararlı o kola
basen yapıyor
abim sporcudur o çok dikkat eder
bende bi ara çok içerdim söyleye söyleye içirtmiyor artık bana
hiç de canım çekmez
ben öğünlerimde genellikle ayran içiyorum 1 bardak
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.716
erkeklerin kas oranı da fazla bizden o yüzden yediklerini bize göre daha çabuk yakıyorlar
benimki de ilk zamanlar eve eli kolu dolu gelirdi çikolata bisküvi bir sürü bişey
allahtan artık alıp gelmiyo da rahatım
evde olmayınca aklıma gelmiyo öyle şeyleri yemek
benimki de ilk zamanlar eve eli kolu dolu gelirdi çikolata bisküvi bir sürü bişey
allahtan artık alıp gelmiyo da rahatım
evde olmayınca aklıma gelmiyo öyle şeyleri yemek
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.717
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.718
yaaa tühhh zambak ın ağına bende takılmışım yaaaaaaaa :ecrin_bebek:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.719
zambakkkkk tınkerbell kola içmişşşşş kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.720
7 dilimi ekmek olarak tüketmiyorum canım zaten çorbaları falan koyunca çok değil aslında
gerçi onunda hepsini yiyemiyorum ama en basiti şöyle bi hesaplarsan
kahvaltı da 2 dilim öğle ve akşamlarda 1er dilim yesen 1er kase de çorba zaten 6 dilim ediyo toplamda
1 dilim de ekstradan oluyo sadece
