- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.301
172....ben ideal kiloma ulaşınca bmi 20 falan olcak benim delikafadulden
biraz daha kilo versem zayıf kategorisine gircem yani :dance: :dance::sm_cool:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
172....ben ideal kiloma ulaşınca bmi 20 falan olcak benim delikafadulden
biraz daha kilo versem zayıf kategorisine gircem yani :dance: :dance::sm_cool:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.302
kızlar sabah kahvaltımı evde unuttuğum için elma yemiştim
ara falan yemedim 1 lt su içtim ve mate çayımı içtim az önce
birazdan piliç haşlama yicem
ayy kahvaltı çok önemliymiş yaa acıktım cokacimcoook
ara falan yemedim 1 lt su içtim ve mate çayımı içtim az önce
birazdan piliç haşlama yicem
ayy kahvaltı çok önemliymiş yaa acıktım cokacimcoook
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.303
ya arkadaşlar ben yine çizelgemi göremiyorum benim bmı neymiş söylermisiniz acı gerçeği(
senin bmi 29 gösteriyo cnm
ama kendinde hesaplayabilirsin çok basit
bak mesela benm boyum 172
172*172=2,96
73.5(kg) / 2,96 =24,8
Son düzenleme:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.304
evet anladım şimdi ayyyy benim halim harap :))
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.305
arkadaşlar ben bugün itibariyle 100% detoksa başladım umarım iyi sonuç alırım CADIARZU
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.306
Allah kolaylık versin cnm
bende yaptım ilk gün hiç zorlanmadım hatta severek yaptım 2. gün zorladı biraz
1,5 kg verdm bende detoksla
bende yaptım ilk gün hiç zorlanmadım hatta severek yaptım 2. gün zorladı biraz
1,5 kg verdm bende detoksla
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.307
çiğdem hangi semtte çalışıyorsun
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.308
ben hiç denemedim öyle şeyler zaten bilgim de yok oyüzden pek inanmıyorum :))
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.309
evet canım sağol benim 2 yapışım ilk gün çok kolay geçiyor 2. gün biraz sıkıyor mirmirmirmir ama olsun faydası olsunda zemuszemus
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.310
pozitif ol pozitif ol pozitif ol
lmaz:ne demek halim harap
bi düşünsene zayıf halini
bi mağazaya giriyosun mesela süper şeyler var bişey beğeniyosun ve sana sadece 40 42 bedenin kaldığını söylüyo sevinirmisin üzülürmüsün ??? sengözlerimebaksanab
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.311
aynı ay içerisinde tekrarlamıyosun dimi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.312
pozitif ol pozitif ol pozitif ol
ne demek halim harap
bi düşünsene zayıf halini
bi mağazaya giriyosun mesela süper şeyler var bişey beğeniyosun ve sana sadece 40 42 bedenin kaldığını söylüyo sevinirmisin üzülürmüsün ??? sengözlerimebaksanab
ASLINDA ben 38 beden giyinmeyi tercih ederim :))
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.313
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.314
hayır canım 2 ay önce yapmıştım ilkini :hulya:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.315
anlamadın cnm sen beni kaydirigubbakcemile3
bunları düşünürken zaten zayıfsın ve 38 bedensin :1rolleyes:
senin bedenin kalmamış yani mağazada anladınmı cnm şimdi sırnaşık şey
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.316
hım anladım yakın sayılmayız :)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.317
kaç kilo vermiştin
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.318
çok güzel 40 beden büyük gelecek inşallah kim istemez delikafadulden
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.319
tartım gramlı değil onun için tam bilmiyorum ama 1 kilodan az fazla fisfisfis
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.320
