- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #541
Tabii ayrıca tok oluyorsun..mesela ben haşlanmış yumurta yesem pek acıkmıyorum. Çok acıkınca direk saldırıyorum ben o yüzden Karatay diyeti bana uygun değil galiba..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşı arıyorum
- Konu Sahibi SchonerDuft
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #542
Herkesin vücudu farklı ama benim anladığım kaslardan gitmesin diye protein de veriyorlar yağdan gidiyor o zaman ..yine sen bilirsin tabi..irade meselesi aç kalınca benim pek moralim bozuluyor
herşeyi hayal ediyorum
herşeyi hayal ediyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #543
KARATAY DİYETİNİN İÇERİĞİNİ HİÇ BAKMADIM .. BEN HARŞLAMA YUMURTA YİYEMEM İSTİFRA EDERİM HEMEN BU YAŞIMDAYIM HİÇ YİYEMEDİM ... BENDE PROTEİN TÜKETEYİM AZCIK GENELDE SEBZE YİYORUMHerkesin vücudu farklı ama benim anladığım kaslardan gitmesin diye protein de veriyorlar yağdan gidiyor o zaman ..yine sen bilirsin tabi..irade meselesi aç kalınca benim pek moralim bozuluyor
- 27 Aralık 2013
- 1.005
- 1.563
- 333
- 35
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #544
Evet kepek ekmeğiyle beyaz peynirli yapıyorum
- 27 Aralık 2013
- 1.005
- 1.563
- 333
- 35
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #545
Çok zor değil midir ya? Hani şok diyetler oluyo ya ayni onun gibi.
Bunyeyi zorlar bu baya ama kilo da verdirir
- 27 Aralık 2013
- 1.005
- 1.563
- 333
- 35
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #546
Aslında iş çok iyi ama çevre lazım adını duyurman lazım.
Taninirsan iş yapabilirsin bence
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #547
bir deneyecem bakalım akşamda erken uyurum artık ne kadar verebilirsem yoksa kalacak üstümde bu kadar kilo bu hafta 74 ü görmek istiyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #548
evde yapacam ne gelirse kar diyorum meslekten sıkılırsn işte iyi ilerlerse de sdece bu işi yaparım diyorum
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #549
selam kızlar bende kampa başladım yine
sabah haşlanmış yumurta+1 dilim ekmek+ çay
ARA yeşil çay
öğlen mantar haşlama iki kepçe + 3 yk yoğurt+ 1 dilim ekmek
ARA yeşil çay
ara mısır püsküllü çay +2 elma
AKŞAM
iki yumurta büyüklüğünde tavuk haşlama 3 yk yoğurt+1 dilim ekmek
8 de ara yaparım kiraz sapı içecem bugün kaçamaksız bir gündü adet sendromları bitiyo galiba
sabah haşlanmış yumurta+1 dilim ekmek+ çay
ARA yeşil çay
öğlen mantar haşlama iki kepçe + 3 yk yoğurt+ 1 dilim ekmek
ARA yeşil çay
ara mısır püsküllü çay +2 elma
AKŞAM
iki yumurta büyüklüğünde tavuk haşlama 3 yk yoğurt+1 dilim ekmek
8 de ara yaparım kiraz sapı içecem bugün kaçamaksız bir gündü adet sendromları bitiyo galiba
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #550
Menu doyurucu girunuyor yumurta haslama olmazsa bende yapardim kamp gunleri seninle ... hedef kaç bu hafta
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #551
haşlanmış yumurta sevmiyor msun ki
3 yk çökelek de olabilir bol yeşillikle kamplar sadece yumurtayla olmuyor bazen gevrekte verebiliyo
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #552
Yutamıyorum haslama yumurtayi yeni yeni yiyebiliyorum bol baharatlı ancak
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #553
Haftaya yapalim seninle yicekleri onceden konusalim bu hafta karabuğday kürü yapacam 2 gun yarin ve cuma bakalim ne kadar gidecek
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #554
tamam canım yazarım cumartesi tartı günüm
haftaya başalarız birlikte
yumurta yiyemezsen çökelek yersin
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #555
Anlaştık canim
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #556
iyi akşamlar kizlar. akşam tavuk haşlama yedim 1dilim 2kucuk patates haslamayıa..yaninda mevsim salata limon soslu 1kase 1dilim ekmek
ara 1elma
ara 1elma
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- 133
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #557
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #558
Canim karabuğday 1 bardak yagsiz tuzsuz harslayip baharatlayip yoğurtlayıp yiyorsun acıktıkça ama en son aksam 6 da yemeyi kesiyorsun istersen yaninda yarim.elma da yiyebiliyorsun
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #559
günaydın kızlarr bugün 74,90 ü gördüm çok mutluyum 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #560
Sabah
1 domates / 1 salatalık / 2 ince dilim kaşar peyniri / 1 avuç maydanoz / 1 bardak süt / 1 yeşil biber
1 domates / 1 salatalık / 2 ince dilim kaşar peyniri / 1 avuç maydanoz / 1 bardak süt / 1 yeşil biber