- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #521
Valla ben sevdim yani ton balını az salatası çok yaptım..ek iş olarak bilemiyorum kokulu taş yada sabun falan yapıyorlar ama çevre lazım tabi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşı arıyorum
- Konu Sahibi SchonerDuft
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #522
1.8 km yürüdüm yaklaşık 101 kalori yakmışım..oysa bir çikolata yesen kaç kalori
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #523
bizim burda herkes yapıyor 10 kişi biliyorsam 3 ü 4 ü kesin yapıyordur .. çikolatayı hiç duymadım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #524
kaç adım atmış oldun adım sayarın var mı o kadar yürü 101 kalori yak1.8 km yürüdüm yaklaşık 101 kalori yakmışım..oysa bir çikolata yesen kaç kalori
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #525
Aslında evet bende duymadım..özellikle bebekler için güzel şeyler oluyor bazen görüyorum.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #526
Runkeeper yüklemiş eşim ..onu çalistırdım aslında hızlı da yürüdüm yada öyle sandım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #527
1,8 km yürüdüm 101 kalori yaktım dedin ya benyürüme hevesi bitti yemin ediyorumRunkeeper yüklemiş eşim ..onu çalistırdım aslında hızlı da yürüdüm yada öyle sandım
- 27 Aralık 2013
- 1.005
- 1.563
- 333
- 35
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #528
Bu kür olayı nasıl oluyo ben daha hiç yapmadım
- 27 Aralık 2013
- 1.005
- 1.563
- 333
- 35
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #529
Diyetisyen bana tavsiye etmişti tostu hem baya iyi oluyo ya tok tutuyoHafta sonu bende tost yiyeyim canım istedi sen yazıncakaç gündür yemiyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #530
bende ilk kez yarın yapacam umarım artı olarak dönmez tabi ...
1 bardak karabugdayi yagsiz tuzsuz pisirip sabahtan başlayip aksam 6 ya kadar acıktıkca yogurtlayip baharatlayip yiyosun yaninda yarımşar elma da yiyebilirsin boll su kahve yok 2 gün yapıyorsun
bu şekilde verdi arkdaş bana kendi 1,5 2 kilo kadar veriyormuş bunu yapınca .... yarın ve cuma günü yapacam bakalım ne kadar gidecek
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #531
beni dünkü kahvaltım tok tutturmuştu ceviz maydanoz ve kaşar yanında tarçınlı sütDiyetisyen bana tavsiye etmişti tostu hem baya iyi oluyo ya tok tutuyo
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #532
Ben salatasını yapmıştım haşlayıp..gerçekten tok tutuyor ama tadı yavan gibi ..kabızlık için de iyiymiş diyorlar hatta evde var yarım paket..belki bende yaparım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #533
Tostu kepek ekmeğiyle mi yapıyorsun?Diyetisyen bana tavsiye etmişti tostu hem baya iyi oluyo ya tok tutuyo
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #534
Tarçınlı süt akşam içeyim bari..bende öğleden sonra 4 gibi pek acıkıyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #535
BEN ŞUAN ÖLÜYORUM AÇLIKTAN SU İÇİYORUM BÖYLE OLUNCA BİRDE SAKIZ ÇİĞNİYORUM
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #536
Bana diyetisyen hergün 2 köfte büyüklüğünde et veriyordu..haftada 1 balık tavuk falan..bende bol köfte yapıp 2 ki dondurucuya koymuştum..tavada az yağda pişiriyordum hatta az su koyuyordum bazen zaten kendi yağını veriyordu..yanına salata yada marul yıkıyordum. Yoksa o listeye uymak zor geliyor bana çocuklarda olunca illa birşeyler çıkıyor..salata yapmak zor geliyor bazen
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #537
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #538
Protein tok tutuyor OlmaZsa 2 grisini ve peynir ye
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #539
PROTEİN ALARAK DAHA HIZLI MI VERİYORSUN .. BENDE SALATA YAPMAYA ÜŞENİYORUM BAZEN
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- Konu Sahibi SchonerDuft
- #540
Limonlu falan olunca fena olmamıştı ama ben zaten salata severim..bayağı tok tutuyorYOĞURTLU BAHARATLI NASIL OLUR ACABA BİRİ KOKUSU BERBAT DEMİŞ SENCE KOKUSU NASIL