diyet kardeşliği

hepfit canım sen menülerwni beğenmedim diyonda benim menümde hiç cıs cos yokki hafif menüler belki allah nasip ederse o yüzden detoks yapamadım detoks çayıda içemedim canım benim
Hadi bakalim nasip...
Ne zaman belli olacak peki test yaptin mi?
 
Sabah09:00
1 dilim kepek ekmeği
1 haşlanmış yumurta
2 çatal peynir
1 üçgen penir
Dom sal
2 çay k pekmez

Akşam18:00
1 yumurtadan diyet menemen
Yarım dilim ekmek
Ayran yarım demet maydanoz

Su:2 lt
Spor :bugün yok kuzum akşama yapabilirsem inşallah hasta gbiyim ya halim yok
@Lunya begum75 @Sidelya95
 
Begendimmm.
Cok guzel sade temiz bi menu.
 
Hi hi @vorones @cakil80 onlarda hergün yeniden başlıyor pu ha ha
Şaka saka canim tabiki hiç bırakmamak hata olan yerde hemen toparlamak lazim
Kız aslında ben halimden memnunum şükür biraz onunda etkisi var.. ama 65 i görmeliyim :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…